Техника "Выйти из хаоса"

ТЕХНИКА МАК "ВЫЙТИ ИЗ ХАОСА"

Автор: Мельникова Людмила


Упражнение «Выйти из хаоса» применяется, если Ваши мысли находятся в хаосе, Вам трудно принять решение, Вы не знаете какое решение следует принять, и как действовать дальше. Все карты вытаскиваются «в закрытую».

1. Вытащите карту на вопрос: «По какой причине создалась такая ситуация?».
2. Если Вы нашли для себя ответ, то можете переходить к следующему вопросу.
3. Если Вы не нашли ответ на свой вопрос, то вытащите следующую карту, поставив вопрос, который может «вытекать» из предыдущей карты.
4. Шаг «3» проделываем до нахождения ответа на поставленный вопрос.
5. Задаем следующий вопрос и вытаскиваем карту. Если не понятен ответ, то проделываем шаг «3».
6. Проанализируйте, сделайте выводы.
7. Запишите новое видение своей ситуации.
1. Почему я сейчас нахожусь в такой ситуации?
2. Что я не доглядел в этой ситуации?
3. Что поможет мне исправить ситуацию?
4. Чего мне не хватает прямо сейчас?
5. Что будет отвлекать меня от правильных действий?
6. Какие действия помогут мне двигаться вперед?
7. Какие «плюсы» я вижу?
8. Какие «минусы» я вижу?