Техника "Женское волшебство"

ТЕХНИКА МАК "ЖЕНСКОЕ ВОЛШЕБСТВО"

Автор: Мария Хомякова

Цель: ресурс, нахождение в медитативном состоянии, снятие напряжения.

Женская техника, прекрасно дополняющая любой женский практикум в группе.

Предлагаем выбрать в закрытом формате сказочную карту, предварительно поговорив о том, что в каждом девичьем сердце, в каждой женской природе присутствует особое волшебство.

Для кого-то это умения хозяйственные и рукодельные, для кого-то дар материнства, для кого-то чувства и эмпатия и тд.
У каждой девушки есть свое волшебство, важно лишь – помочь ему раскрыться.

Когда карты выбраны, предлагаем погрузиться в эту историю, представить ее в красках, и самое главное – увидеть в этой истории свое волшебство!

И затем в течение 30-50 минут предлагаем погрузиться в изображение этого волшебства, в отображение своих ощущений с помощью художественных материалов.

Завершаем обсуждением, ресурсным вопросом «Что вы получили в сказке? С каким своим волшебством уходите?».