Автор: Анастасия Мисоченко
Метафорические ассоциативные карты (МАК) набирают все большую популярность в среде психологов, коучей, тренеров. К ним проявляют интерес педагоги и социальные работники. Так что же это за инструмент, почему он так популярен, для чего предназначен?
МАК представляют собой набор с изображениями людей, событий, природы, абстрактных образов или слов, объединенных одной темой и идеей автора. Каждая колода содержит инструкцию с описанием и рекомендациями для работы.
Метафорическим картам более 40 лет. Первую колоду создал канадский искусствовед и художник Эли Раман, в 1975 году с целью популяризации искусства. Психологическим инструментом эти карты стали только в 1983 году благодаря психотерапевту Моритцу Эгетмейеру, который впервые применил их в работе с пациентами. Так появилась первая колода «ОН» и в 1985 году было создано издательство «OH Verlag». Сегодня широко известны колоды из Германии от этого издательства: «Cope», «Persona», «Personita», «Ecco», «Habitat», «Morená» и другие.
Постепенно появлялись и развивались методы работы с метафорическими картами, создавались новые колоды. В России первыми появились переведенные колоды, а затем начали активно создаваться отечественные. Сейчас представлен огромный выбор карт от российских, украинских, белорусских, прибалтийских, израильских и других авторов.
Метафорические карты являются замечательным инструментом в работе психологов, коучей, тренеров, консультантов. Активно используются в трансформационных играх, тренингах и обучающих программах. Карты хорошо зарекомендовали себя как при индивидуальной работе, так и в группе. С их помощью легко организовать знакомство, наладить взаимодействие, заинтересовать участников. МАК можно использовать и в повседневной жизни: для принятия решений, развития творческих способностей, поиска новых идей, общения и игр.
Механизм работы метафорических карт основан на нескольких известных психологических феноменах.
Одним из них является закон проекции, впервые описанный З. Фрейдом. По сути карты являются стимулом, вызывающий поток ассоциаций, содержащих информацию о внутреннем мире человека; объектом, на который накладывается проецируемый материал.
Вторым является закон диссоциации, в результате работы этого механизма человек начинает воспринимать происходящее с ним так, будто оно происходит не с ним, а с кем-то посторонним. Клиент смотрит на события, как бы со стороны.
Третьим феноменом, лежащим в основе МАК, стала метафора. Это образный способ описания ситуации, образное сравнение, помогающие через картинку увидеть новые смыслы.
Методы работы с МАК постоянно расширяются, дорабатываются и, соответственно, появляются новые возможности для их использования. Вокруг карт постепенно формируются разнообразные мифы, о которых будет сказано ниже.
С помощью МАК специалисты могут помочь клиентам в решении целого ряда проблем:
«Мужчина и женщина» автор Алла Максимова
«Вопросы для двоих» (Серия «В гармонии с другим»)- авторы: Константин Писаревский и Евгения Баксан
«Я и ТЫ» автор: Анна Чичина
"В постели" автор: Оксана Гордина
и другие…
«История моего рода» автор:Елизавета Гурьянова
«Голос предков» автор: Татьяна Зинкевич-Евстигнеева
«Сценарии рода» автор: Светлана Бондаренко
"Благословение рода" автор: Татьяна Лемешко
и другие…
«Ресурсное место» авторы: Константин Писаревский и Евгения Баксан
«70 ресурсов женщины» автор: Мария Будякова
«Источник» автор: Юлия Демидова
"Ресурсы" автор: Ирина Федорова
"Ресурсы" автор: Ирина Орда
и другие…
«Фобии и страхи» автор:Климова Ольга
«Сложное дитя» автор Наталья Шельвинская
"Танго со страхом" автор: Виктория Ратеева
и другие…
«Маски и Роли» автор: Андрей Букшук
«Это все о нем. Метафора мужской идентичности» авторы: Алёна Яшанина, Андрей Колосовцев
«Архетипы личности» (Archetypes of Personality) автор: Бодров Александр
«Субличности» (Inner Active Cards) Производство: Backwoods Press, США.
и другие…
«КАРТЫ-ПРИЗВАНИЯ (MASTERS)» \базовая версия\ автор: Светлана Седун
«Дороги. Я и мой путь» авторы: Ольга Зингман: Екатерина Бурова
«Компас выбора профессии» автор:Олег Блинов
«Профессии и предназначение» автор: Перплётчикова У.В.
"Профессии" автор: Алексей Ураев
и другие…
“Стратегии и Возможности” автор и фотограф: Юлия Дубаныч
«Я принимаю решение» автор: Эльвира Алёхина
и другие…
«Силы природы» автор Сысоева О. В.
«Проститься, чтобы жить» автор: Травкова М.Р.
«Травмы. Кризисы. Ресурсы…» автор: Ника Верникова
«Trauma» (Травма) автор: Ева Морозовская
"Одиночество" автор: Виктория Голобородова
"Сны" автор: Мария Хомякова
и другие…
«Не-зависимость» автор: Переплётчикова У.В.
«Выбери Жизнь» автор: Дарья Стронг
и другие…
«Мама и Дочка» разработчик: УЦ практической психологии «СЕНТИО».
«Мама» авторы: Арина Ткачук, Алена Казанцева
"Исцеление внутреннего ребенка" автор: Ирина Орда
и другие…
«Вкусные заморочки» автор: Татьяна Павленко.
«Спящие в Тучах» автор: Мария Волошина
"Хлеб насущный" автор: Зоя Николаева
и другие…
«Чувства и состояния» автор: Евгения Баксан
«В глубине чувств» автор: Анастасия Сальникова
«Живые чувства» авторы: Динара Гильфантинова, Полина Хорошилова.
и другие…
Очень часто одна и та же колода позволяет работать с целым рядом проблем. Существуют универсальные колоды. Иногда, наиболее продуктивной оказывается работа с несколькими колодами в рамках одной сессии. Область применения тоже постоянно расширяется, приведенный список лишь небольшая часть тем, при работе с которыми успешно применяются МАК.
Метафорические карты помогают специалисту:
Метафорические карты позволяют выбирать разные стратегии работы, в зависимости от поставленных задач. Так как карты могут содержать только изображение, только словесное описание (текст) или смешение того и другого, то вариантов может быть много.
Для успешной работы с метафорическими картами желательно придерживаться некоторых правил:
В процессе работы, у каждого специалиста формируется свой список правил и методов работы с МАК, отражающие его индивидуальность и личный стиль, но важно всегда помнить о безопасности клиента.
Метафорические карты вошли в нашу жизнь относительно недавно, но вокруг них сразу же, стали возникать мифы. Пришло время, рассказать о некоторых из них.
Первый миф - это мистическое взаимодействие колоды и клиента, возможность заглянуть в будущее или прошлое. Реальность - карты отражают только существующие внутренние процессы, они не являются гадальными. МАК являются инструментом в руках специалиста.
Второй миф - МАК, это разновидность карт Таро. Реальность - Колода Таро четко структурирована, каждая карта имеет свое значение. Метафорические карты не имеют заданного значения. Клиент описывает карту исходя из личного опыта, представлений и фантазии. Задачи этих колод, как правило, разные.
Третий миф - это психологический инструмент, используемый только узким кругом специалистов. Реальность - метафорические карты появились благодаря художнику и могут применяться в разных областях деятельности. В психологии МАК это один из многих инструментов, направленных на оказание помощи.
Четвертый миф - карты сами по себе могут волшебным образом разрешить все проблемы. Реальность - карты не решают человеческих проблем. Но они могут помочь увидеть истинную причину сложившейся ситуации и найти возможности для изменений.
Но какие бы мифы не возникали, в каких областях не применялись бы метафорические карты, уже очевидно, что они вошли в практику работы с людьми и обладают широкими возможностями.
Метафорические ассоциативные карты (МАК) набирают все большую популярность в среде психологов, коучей, тренеров. К ним проявляют интерес педагоги и социальные работники. Так что же это за инструмент, почему он так популярен, для чего предназначен?
МАК представляют собой набор с изображениями людей, событий, природы, абстрактных образов или слов, объединенных одной темой и идеей автора. Каждая колода содержит инструкцию с описанием и рекомендациями для работы.
Метафорическим картам более 40 лет. Первую колоду создал канадский искусствовед и художник Эли Раман, в 1975 году с целью популяризации искусства. Психологическим инструментом эти карты стали только в 1983 году благодаря психотерапевту Моритцу Эгетмейеру, который впервые применил их в работе с пациентами. Так появилась первая колода «ОН» и в 1985 году было создано издательство «OH Verlag». Сегодня широко известны колоды из Германии от этого издательства: «Cope», «Persona», «Personita», «Ecco», «Habitat», «Morená» и другие.
Постепенно появлялись и развивались методы работы с метафорическими картами, создавались новые колоды. В России первыми появились переведенные колоды, а затем начали активно создаваться отечественные. Сейчас представлен огромный выбор карт от российских, украинских, белорусских, прибалтийских, израильских и других авторов.
Метафорические карты являются замечательным инструментом в работе психологов, коучей, тренеров, консультантов. Активно используются в трансформационных играх, тренингах и обучающих программах. Карты хорошо зарекомендовали себя как при индивидуальной работе, так и в группе. С их помощью легко организовать знакомство, наладить взаимодействие, заинтересовать участников. МАК можно использовать и в повседневной жизни: для принятия решений, развития творческих способностей, поиска новых идей, общения и игр.
Механизм работы метафорических карт основан на нескольких известных психологических феноменах.
Одним из них является закон проекции, впервые описанный З. Фрейдом. По сути карты являются стимулом, вызывающий поток ассоциаций, содержащих информацию о внутреннем мире человека; объектом, на который накладывается проецируемый материал.
Вторым является закон диссоциации, в результате работы этого механизма человек начинает воспринимать происходящее с ним так, будто оно происходит не с ним, а с кем-то посторонним. Клиент смотрит на события, как бы со стороны.
Третьим феноменом, лежащим в основе МАК, стала метафора. Это образный способ описания ситуации, образное сравнение, помогающие через картинку увидеть новые смыслы.
Методы работы с МАК постоянно расширяются, дорабатываются и, соответственно, появляются новые возможности для их использования. Вокруг карт постепенно формируются разнообразные мифы, о которых будет сказано ниже.
С помощью МАК специалисты могут помочь клиентам в решении целого ряда проблем:
- Сложности в отношениях:
«Мужчина и женщина» автор Алла Максимова
«Вопросы для двоих» (Серия «В гармонии с другим»)- авторы: Константин Писаревский и Евгения Баксан
«Я и ТЫ» автор: Анна Чичина
"В постели" автор: Оксана Гордина
и другие…
- Работа с родовыми сценариями:
«История моего рода» автор:Елизавета Гурьянова
«Голос предков» автор: Татьяна Зинкевич-Евстигнеева
«Сценарии рода» автор: Светлана Бондаренко
"Благословение рода" автор: Татьяна Лемешко
и другие…
- Поиск внутренних ресурсов:
«Ресурсное место» авторы: Константин Писаревский и Евгения Баксан
«70 ресурсов женщины» автор: Мария Будякова
«Источник» автор: Юлия Демидова
"Ресурсы" автор: Ирина Федорова
"Ресурсы" автор: Ирина Орда
и другие…
- Работа со страхами:
«Фобии и страхи» автор:Климова Ольга
«Сложное дитя» автор Наталья Шельвинская
"Танго со страхом" автор: Виктория Ратеева
и другие…
- Поиск своего я, собственной идентичности.
«Маски и Роли» автор: Андрей Букшук
«Это все о нем. Метафора мужской идентичности» авторы: Алёна Яшанина, Андрей Колосовцев
«Архетипы личности» (Archetypes of Personality) автор: Бодров Александр
«Субличности» (Inner Active Cards) Производство: Backwoods Press, США.
и другие…
- Вопросы самоопределения и выбора профессии
«КАРТЫ-ПРИЗВАНИЯ (MASTERS)» \базовая версия\ автор: Светлана Седун
«Дороги. Я и мой путь» авторы: Ольга Зингман: Екатерина Бурова
«Компас выбора профессии» автор:Олег Блинов
«Профессии и предназначение» автор: Перплётчикова У.В.
"Профессии" автор: Алексей Ураев
и другие…
- Принятие решения и выбор стратегии
“Стратегии и Возможности” автор и фотограф: Юлия Дубаныч
«Я принимаю решение» автор: Эльвира Алёхина
и другие…
- Работа с травмой, горем.
«Силы природы» автор Сысоева О. В.
«Проститься, чтобы жить» автор: Травкова М.Р.
«Травмы. Кризисы. Ресурсы…» автор: Ника Верникова
«Trauma» (Травма) автор: Ева Морозовская
"Одиночество" автор: Виктория Голобородова
"Сны" автор: Мария Хомякова
и другие…
- Работа с зависимостью
«Не-зависимость» автор: Переплётчикова У.В.
«Выбери Жизнь» автор: Дарья Стронг
и другие…
- Работа с детско-родительскими отношениями
«Мама и Дочка» разработчик: УЦ практической психологии «СЕНТИО».
«Мама» авторы: Арина Ткачук, Алена Казанцева
"Исцеление внутреннего ребенка" автор: Ирина Орда
и другие…
- Работа с нарушениями пищевого поведения
«Вкусные заморочки» автор: Татьяна Павленко.
«Спящие в Тучах» автор: Мария Волошина
"Хлеб насущный" автор: Зоя Николаева
и другие…
- Работа с чувствами
«Чувства и состояния» автор: Евгения Баксан
«В глубине чувств» автор: Анастасия Сальникова
«Живые чувства» авторы: Динара Гильфантинова, Полина Хорошилова.
и другие…
Очень часто одна и та же колода позволяет работать с целым рядом проблем. Существуют универсальные колоды. Иногда, наиболее продуктивной оказывается работа с несколькими колодами в рамках одной сессии. Область применения тоже постоянно расширяется, приведенный список лишь небольшая часть тем, при работе с которыми успешно применяются МАК.
Метафорические карты помогают специалисту:
- Установить контакт с клиентом на начальном этапе, создать безопасное пространство, атмосферу доверия.
- Обойти барьеры и защиты клиента, что позволяет свободно рассказывать о чувствах и переживаниях, раскрыться и озвучить проблемы, которые ранее были глубоко скрыты.
- Обратиться к подсознанию клиента. В процессе изучения карт, рождаются метафорические образы, приходят чувства, происходят открытия, которые значительно расширяют границы обычного.
- Выявить актуальную для клиента проблему. Как правило, в различных художественных образах человек улавливает именно то, что созвучно его текущему состоянию и имеет решающее значение на сегодняшний день.
- Найти или смоделировать новые стратегии поведения и возможные решения проблемы.
- Открыть внутренние и внешние ресурсы для преодоления преград и достижения желаемого.
Метафорические карты позволяют выбирать разные стратегии работы, в зависимости от поставленных задач. Так как карты могут содержать только изображение, только словесное описание (текст) или смешение того и другого, то вариантов может быть много.
- Карты с изображениями или словами выбираются вслепую. Клиент не видит изображения. С одной стороны, в этом случае, привносится элемент игры, случая, а с другой, такой способ открывает путь в подсознание, позволяет мыслить метафорически.
- Карты с изображениями выбираются вслепую, а слова подбираются в открытую. Таким образом, можно одновременно задействовать и метафорическое мышление, и привычные для клиента взгляды. Можно сделать наоборот, все зависит от конкретной ситуации.
- Карты с изображениями и словами выбираются произвольно, клиент рассматривает, читает и делает выбор. Как правило, при таком способе клиент меньше тревожится и с удовольствием знакомится с колодой.
Для успешной работы с метафорическими картами желательно придерживаться некоторых правил:
- Конфедециальность. Как в личной сессии, так и в групповой работе необходимо бережно относиться к информации, которой делятся участники, все сказанное в процессе работы не разглашается.
- Уважение. В групповой работе следует обратить внимание на взаимоуважение между участниками и заботе об их комфорте и безопасности. Внимание к чувствам и словам других участников условие, необходимое для эффективного взаимодействия.
- Свобода. Предупредите участников, что при работе с МАК не существует правильных и неправильных ответов, чувств, образов. Не обязательно буквально воспринимать изображение, дайте волю фантазии.
- Спонтанность. Чем быстрее и свободнее реакция на карту, тем веселее и результативнее будет работа. Критическое мышление пока может отдохнуть.
- Безопасность. Участник может отказаться от карты, без объяснения причин, не показывая ее окружающим. Однако, при индивидуальной работе с профессиональным психологом, подобная ситуация может дать ценный материал для дальнейшего общения.
- Приоритеты. Хозяин карты – хозяин процесса. Он первым высказывает свое видение, может отказаться от обратной связи, его мнение не может быть неверным. Однако, если он просит поддержки от окружающих, можно поделиться своими соображениями.
В процессе работы, у каждого специалиста формируется свой список правил и методов работы с МАК, отражающие его индивидуальность и личный стиль, но важно всегда помнить о безопасности клиента.
Метафорические карты вошли в нашу жизнь относительно недавно, но вокруг них сразу же, стали возникать мифы. Пришло время, рассказать о некоторых из них.
Первый миф - это мистическое взаимодействие колоды и клиента, возможность заглянуть в будущее или прошлое. Реальность - карты отражают только существующие внутренние процессы, они не являются гадальными. МАК являются инструментом в руках специалиста.
Второй миф - МАК, это разновидность карт Таро. Реальность - Колода Таро четко структурирована, каждая карта имеет свое значение. Метафорические карты не имеют заданного значения. Клиент описывает карту исходя из личного опыта, представлений и фантазии. Задачи этих колод, как правило, разные.
Третий миф - это психологический инструмент, используемый только узким кругом специалистов. Реальность - метафорические карты появились благодаря художнику и могут применяться в разных областях деятельности. В психологии МАК это один из многих инструментов, направленных на оказание помощи.
Четвертый миф - карты сами по себе могут волшебным образом разрешить все проблемы. Реальность - карты не решают человеческих проблем. Но они могут помочь увидеть истинную причину сложившейся ситуации и найти возможности для изменений.
Но какие бы мифы не возникали, в каких областях не применялись бы метафорические карты, уже очевидно, что они вошли в практику работы с людьми и обладают широкими возможностями.
