Техника "Картина моего веса"
ТЕХНИКА МАК "КАРТИНА МОЕГО ВЕСА"
Автор: Анна Макеева
Алгоритм:
Взакрытую берём картинки (можно + слова) в соответствии с 4мя вопросами, располагаем согласно матрице:
* Что способствует перееданию?* Какие эмоции мешают сбросить вес?
* Какие желания влияют на планы сбросить вес?
* Как окружающие относятся к вашему весу?
* На чем надо сосредоточиться, чтобы похудеть?
Оцениваем результат.
Часто получается, что некоторые позиции очень ярко выделяются, бросаются в глаза. Например, первая и четвертая. Здесь можно говорить о том, что на проблему сильно влияет окружение клиента.
Например, способствуя его перееданию или, наоборот, постоянно ему указывая на лишний вес, что порождает чувство вины вгоняет его в порочный круг.
В последней позиции могут выйти также и вышеперечисленные методы борьбы с лишним весом, включая кардинальные. Наш организм и наша психика знают лучше всего, что нам нужно.
Товары
Все
1
Mетафорические карты
1
Универсальные
1
Фотогалерея
1
фото —
