Техника "Преодоление"
ТЕХНИКА МАК "ПРЕОДОЛЕНИЕ"
Автор: Ольга Мачина
Инструмент: МАК универсальные (например, «Проекция») или ресурсные (например, «Внутренняя опора»).
В чем спрятаны мои возможности и силы, вытяните вслепую карту.
Ответьте на следующие вопросы:
- Какой образ открылся перед вами?
- Какие чувства вызывает изображение?
- Прочитайте послание. Как оно применимо к вашей ситуации?
- Какие возможности и силы присутствуют на карте?
Автор: Ольга Мачина
Инструмент: МАК универсальные (например, «Проекция») или ресурсные (например, «Внутренняя опора»).
Подумайте о ситуации, которая беспокоит Вас.
Задайте вопрос: Что мне поможет преодолеть эти сложности?
Ответьте на следующие вопросы:
- Какой образ открылся перед вами?
- Какие чувства вызывает изображение?
- Прочитайте послание. Как оно применимо к вашей ситуации?
- Какие возможности и силы присутствуют на карте?