Техника "Кто я"
ТЕХНИКА МАК "КТО Я"
Автор: Кочкарева Наталья
Инструмент: МАК портретные (например «Танец образов»), универсальные (например «Проекция»).
Рекомендуется для индивидуальной и групповой работы.
1. Из портретной колоды открытую выбрать карту, которая ассоциируется с вами в данный момент.
2. Вслепую из универсальной колоды вытянуть 6 карт, которые отвечают за такие сферы жизни: семья, личная жизнь, карьера, отдых, здоровье, духовная жизнь.
3. Переворачивая по одной карте, ответьте на вопросы:
- Устраивает ли вас данная сфера жизни?
- Комфортно ли вам на данный момент в той или иной жизненной сфере?
4. Из универсальной колоды вытяните по одной соответствующей карте для той или иной сферы, отвечая на вопрос: Что мне необходимо сделать для того, чтоб улучшить данную сферу жизни?
Автор: Кочкарева Наталья
Инструмент: МАК портретные (например «Танец образов»), универсальные (например «Проекция»).
Рекомендуется для индивидуальной и групповой работы.
Предназначено для гармонизации сфер жизни, повышения самооценки, уверенности в себе, раскрытия новых возможностей.
Алгоритм:
1. Из портретной колоды открытую выбрать карту, которая ассоциируется с вами в данный момент.
2. Вслепую из универсальной колоды вытянуть 6 карт, которые отвечают за такие сферы жизни: семья, личная жизнь, карьера, отдых, здоровье, духовная жизнь.
3. Переворачивая по одной карте, ответьте на вопросы:
- Устраивает ли вас данная сфера жизни?
- Комфортно ли вам на данный момент в той или иной жизненной сфере?
4. Из универсальной колоды вытяните по одной соответствующей карте для той или иной сферы, отвечая на вопрос: Что мне необходимо сделать для того, чтоб улучшить данную сферу жизни?
Товары
Все
4
Mетафорические карты
4
Портреты, архетипы, субличности
2
Ресурсы
1
Универсальные
1