Техника "Волшебное зеркало"
ТЕХНИКА МАК "ВОЛШЕБНОЕ ЗЕРКАЛО"
Автор: Римма Казимова
Предлагаю Вам простое упражнение на интеграцию Ваших внутренних качеств.
Представьте, что вы стоите перед волшебным зеркалом. У него есть особенность.
Когда Вы смотритесь в него с одной стороны – оно показывает Ваши сильные стороны.Когда Вы смотритесь в него с другой стороны – оно показывает Ваши слабости.
Это очень древний артефакт и инструкция к нему давно утрачена. Подходя к этому зеркалу, Вы не знаете, какая сторона покажет сильные стороны, а какая – слабые.
У вас есть только одна попытка. И только один вопрос за один визит Вы можете задать зеркалу.
Что Вы хотите узнать? Сформулируйте Ваш вопрос.
Например, вы хотите узнать, что делает Вас привлекательным в отношениях, а что может не нравиться Вашему партнеру.
И оно показывает Вам ответ в виде метафорических карт.
Вытащите из колоды метафорических карт – две карты вслепую и положите их рубашками вверх.
По очереди переверните эти карты и ответьте про каждую карту на следующие вопросы:
• Кто тут главный?
• Как он себя чувствует?
• В чем его самое сильное качество? Что он умеет лучше всего?
• В чем его самое слабое качество? Что ему плохо удается?
• В каких ситуациях он чувствует себя как рыба в воде?
• В каких ситуациях он будет чувствовать себя дискомфортно?
Запишите Ваши ответы.
Представьте, что вы подходите к зеркалу с другой стороны и задаете ему тот же вопрос.
И зеркало показывает Вам еще 2 карты.Вытаскивайте карты вслепую из колоды.
По очереди переверните эти карты и ответьте про каждую карту на следующие вопросы:
• Что происходит на карте? Какая ситуация изображена?
• Кто тут главный?
• Как он себя чувствует?
• В чем его самое сильное качество? Что он умеет лучше всего?
• В чем его самое слабое качество? Что ему плохо удается?
• В каких ситуациях он чувствует себя как рыба в воде?
• В каких ситуациях он будет чувствовать себя дискомфортно?
Запишите Ваши ответы.
Посмотрите внимательно на все 4 карты.
- какие карты взаимно дополняют друг друга?- какие карты могли бы помогать друг другу и в каких ситуациях?
- есть ли у каждой карты ценное качество, уникальное качество, которое дает ей особое место в этом раскладе?
Что Вы нового узнали о себе?
Какие качества смогли осознать лучше?Удалось ли Вам увидеть в том раскладе, что каждое качество – каждая карта – имеют свои силы и слабости в зависимости от того, к какой ситуации вы их применяете?
Товары
Все
4
Mетафорические карты
4
Портреты, архетипы, субличности
2
Ресурсы
2
Универсальные
1