MACards - Метафорические ассоциативные карты
Интернет-магазин
Каталог
Mетафорические карты
Чувства, абстрактные, мандалы
Природа, животные
Дети, подростки, внутренний ребенок
Ресурсы
Универсальные
Отношения, секс
Женские, мужские
Травмы, кризисы, страхи
Род, предки, сценарии
Коучинговые
Портреты, архетипы, субличности
Сказочные
Деньги, бизнес, профессии
Другие
Психосоматика, тема веса
Моноколоды (Дороги, дома и др.)
Текстовые
Перинатальная тема
Комплекты колод
Книги, открытки
Книги по метафорическим картам
Рабочие тетради, альбомы
Психологическая литература
Психологические открытки
Арт-терапия, фототерапия, сказкотерапия, песочная терапия
Психологические игры
Для детей, подростков, семейные игры
Деньги, финансы, бизнес-игры
Отношения, секс
Самопознание, знакомство с внутренним миром
Цель, мечта, анализ ситуаций, событий
Профориентация
Психосоматика, коррекция веса
Методики, технологии, игровые платформы
Семейные сценарии, родовые программы
Для женщин
Ассоциативные игры
Универсальные
Специализированные игры
Продукты в электр. формате
Книги, пособия
Метафорические карты
Психологические игры
Программы для дистанционной работы
Модули для PSYCards (карты)
Модули для PSYCards (игры)
Аксессуары
Другое
Карты пустые
Кубики для игр
Кубики с изображениями
Мешочки, коробочки
Обучение
Обучение в индивидуальном формате
Обучение в электронном формате
Акции
Упражнения
Мероприятия
Mac-online
Как купить
Условия оплаты
Условия доставки
Правила возврата товара
Вопрос-ответ
Контакты
О компании
Новости и статьи
Отзывы
+7 (977) 820-09-11
Заказать звонок
Задать вопрос
Войти
  • Корзина0
  • Избранные товары0
help@macards.ru
г. Москва, ул. Митинская, д. 28, корп. 2
  • Вконтакте
  • YouTube
  • Viber
  • Viber
  • WhatsApp
Сверху над шапкой
MACards - Метафорические ассоциативные карты
+7 (977) 820-09-11
Войти
Избранные товары 0
Корзина 0
Каталог
  • Mетафорические карты
    Mетафорические карты
    • Чувства, абстрактные, мандалы
    • Природа, животные
    • Дети, подростки, внутренний ребенок
    • Ресурсы
    • Универсальные
    • Отношения, секс
    • Женские, мужские
    • Травмы, кризисы, страхи
    • Род, предки, сценарии
    • Коучинговые
    • Портреты, архетипы, субличности
    • Сказочные
    • Деньги, бизнес, профессии
    • Другие
    • Психосоматика, тема веса
    • Моноколоды (Дороги, дома и др.)
    • Текстовые
    • Перинатальная тема
    • Комплекты колод
    • +  ЕЩЕ 16
  • Книги, открытки
    Книги, открытки
    • Книги по метафорическим картам
    • Рабочие тетради, альбомы
    • Психологическая литература
    • Психологические открытки
    • Арт-терапия, фототерапия, сказкотерапия, песочная терапия
    • +  ЕЩЕ 2
  • Психологические игры
    Психологические игры
    • Для детей, подростков, семейные игры
    • Деньги, финансы, бизнес-игры
    • Отношения, секс
    • Самопознание, знакомство с внутренним миром
    • Цель, мечта, анализ ситуаций, событий
    • Профориентация
    • Психосоматика, коррекция веса
    • Методики, технологии, игровые платформы
    • Семейные сценарии, родовые программы
    • Для женщин
    • Ассоциативные игры
    • Универсальные
    • Специализированные игры
    • +  ЕЩЕ 10
  • Продукты в электр. формате
    Продукты в электр. формате
    • Книги, пособия
    • Метафорические карты
    • Психологические игры
    • Программы для дистанционной работы
    • Модули для PSYCards (карты)
    • Модули для PSYCards (игры)
    • +  ЕЩЕ 3
  • Аксессуары
    Аксессуары
    • Другое
    • Карты пустые
    • Кубики для игр
    • Кубики с изображениями
    • Мешочки, коробочки
    • +  ЕЩЕ 2
  • Обучение
    Обучение
    • Обучение в индивидуальном формате
    • Обучение в электронном формате
Акции
Упражнения
Мероприятия
Mac-online
Как купить
  • Условия оплаты
  • Условия доставки
  • Правила возврата товара
  • Вопрос-ответ
Контакты
  • О компании
  • Новости и статьи
  • Отзывы
+  ЕЩЕ
    MACards - Метафорические ассоциативные карты
    Каталог
    • Mетафорические карты
      Mетафорические карты
      • Чувства, абстрактные, мандалы
      • Природа, животные
      • Дети, подростки, внутренний ребенок
      • Ресурсы
      • Универсальные
      • Отношения, секс
      • Женские, мужские
      • Травмы, кризисы, страхи
      • Род, предки, сценарии
      • Коучинговые
      • Портреты, архетипы, субличности
      • Сказочные
      • Деньги, бизнес, профессии
      • Другие
      • Психосоматика, тема веса
      • Моноколоды (Дороги, дома и др.)
      • Текстовые
      • Перинатальная тема
      • Комплекты колод
      • +  ЕЩЕ 16
    • Книги, открытки
      Книги, открытки
      • Книги по метафорическим картам
      • Рабочие тетради, альбомы
      • Психологическая литература
      • Психологические открытки
      • Арт-терапия, фототерапия, сказкотерапия, песочная терапия
      • +  ЕЩЕ 2
    • Психологические игры
      Психологические игры
      • Для детей, подростков, семейные игры
      • Деньги, финансы, бизнес-игры
      • Отношения, секс
      • Самопознание, знакомство с внутренним миром
      • Цель, мечта, анализ ситуаций, событий
      • Профориентация
      • Психосоматика, коррекция веса
      • Методики, технологии, игровые платформы
      • Семейные сценарии, родовые программы
      • Для женщин
      • Ассоциативные игры
      • Универсальные
      • Специализированные игры
      • +  ЕЩЕ 10
    • Продукты в электр. формате
      Продукты в электр. формате
      • Книги, пособия
      • Метафорические карты
      • Психологические игры
      • Программы для дистанционной работы
      • Модули для PSYCards (карты)
      • Модули для PSYCards (игры)
      • +  ЕЩЕ 3
    • Аксессуары
      Аксессуары
      • Другое
      • Карты пустые
      • Кубики для игр
      • Кубики с изображениями
      • Мешочки, коробочки
      • +  ЕЩЕ 2
    • Обучение
      Обучение
      • Обучение в индивидуальном формате
      • Обучение в электронном формате
    Акции
    Упражнения
    Мероприятия
    Mac-online
    Как купить
    • Условия оплаты
    • Условия доставки
    • Правила возврата товара
    • Вопрос-ответ
    Контакты
    • О компании
    • Новости и статьи
    • Отзывы
    +  ЕЩЕ
      Избранные товары 0
      Корзина 0
      MACards - Метафорические ассоциативные карты
      Избранные товары 0 Корзина 0
      Телефоны
      +7 (977) 820-09-11
      г. Москва, ул. Митинская 28, корп.2
      Пн-пт 10:00-19:00, Сб 11:00-17:00
      • Каталог
        • Назад
        • Каталог
        • Mетафорические карты
          • Назад
          • Mетафорические карты
          • Чувства, абстрактные, мандалы
          • Природа, животные
          • Дети, подростки, внутренний ребенок
          • Ресурсы
          • Универсальные
          • Отношения, секс
          • Женские, мужские
          • Травмы, кризисы, страхи
          • Род, предки, сценарии
          • Коучинговые
          • Портреты, архетипы, субличности
          • Сказочные
          • Деньги, бизнес, профессии
          • Другие
          • Психосоматика, тема веса
          • Моноколоды (Дороги, дома и др.)
          • Текстовые
          • Перинатальная тема
          • Комплекты колод
        • Книги, открытки
          • Назад
          • Книги, открытки
          • Книги по метафорическим картам
          • Рабочие тетради, альбомы
          • Психологическая литература
          • Психологические открытки
          • Арт-терапия, фототерапия, сказкотерапия, песочная терапия
        • Психологические игры
          • Назад
          • Психологические игры
          • Для детей, подростков, семейные игры
          • Деньги, финансы, бизнес-игры
          • Отношения, секс
          • Самопознание, знакомство с внутренним миром
          • Цель, мечта, анализ ситуаций, событий
          • Профориентация
          • Психосоматика, коррекция веса
          • Методики, технологии, игровые платформы
          • Семейные сценарии, родовые программы
          • Для женщин
          • Ассоциативные игры
          • Универсальные
          • Специализированные игры
        • Продукты в электр. формате
          • Назад
          • Продукты в электр. формате
          • Книги, пособия
          • Метафорические карты
          • Психологические игры
          • Программы для дистанционной работы
          • Модули для PSYCards (карты)
          • Модули для PSYCards (игры)
        • Аксессуары
          • Назад
          • Аксессуары
          • Другое
          • Карты пустые
          • Кубики для игр
          • Кубики с изображениями
          • Мешочки, коробочки
        • Обучение
          • Назад
          • Обучение
          • Обучение в индивидуальном формате
          • Обучение в электронном формате
      • Акции
      • Упражнения
      • Мероприятия
      • Mac-online
      • Как купить
        • Назад
        • Как купить
        • Условия оплаты
        • Условия доставки
        • Правила возврата товара
        • Вопрос-ответ
      • Контакты
        • Назад
        • Контакты
        • О компании
        • Новости и статьи
        • Отзывы
      • Личный кабинет
      • Корзина0
      • Избранные товары0
      • +7 (977) 820-09-11
      Контактная информация
      г. Москва, ул. Митинская, д. 28, корп. 2
      help@macards.ru
      • Вконтакте
      • YouTube
      • Viber
      • Viber
      • WhatsApp

      Техника "Субличность по имени Психолог"

      Упражнения
      —Техника "Субличность по имени Психолог"
      22 ноября 2021 17:27
      ТЕХНИКА МАК "СУБЛИЧНОСТЬ ПО ИМЕНИ – ПСИХОЛОГ"

      Автор: Казанцева Алена

      Инструмент: МАК "Сценарий в Действии".

      Время от времени ко мне за консультацией обращаются коллеги-психологи.
      Запросы самые разные: личная жизнь, взаимоотношения в коллективе, уход в частную практику и т.п. Но есть еще одна группа запросов, я ее называю - «Какой я психолог».
      Эту группу составляют тревоги про уровень профессионализма, про отношения с клиентом, про негативное влияние профессии на другие сферы жизни, про профессиональную уверенность и репутацию, про страх совершения терапевтической ошибки, про выгорание и истощение. И в результате такого опыта родилась МАКовая техника Субличность по имени «Психолог».
       
      (Для более полного анализа важно всю информацию подробно фиксировать в протоколе).

      Состояние.
      Прошу вас войти в профессиональное состояние. Станьте сейчас психологом. Соблюдите все детали: посадку, положение головы, рук и ног, мимику, взгляд, активируйте мышечную память, настройте эмоции, мысли. Побудьте в этом состоянии несколько минут (можно вспомнить какой-нибудь эпизод из клиентской работы и рассказать его)

      Выбор карты.
      Из профессионального состояния, со словами: «Какой я психолог?» (или - «моя субличность по имени «Психолог»), в закрытую, вытягивайте карту.

      Интервью.
      Когда вы увидели изображение, то какова была ваша первая мысль? Что вы сказали внутри себя? Какую эмоцию вызывает это изображение? Где вы на этой карте? Какова ваша функция, в изображенной ситуации? Каковы возможности вашего персонажа? (что он может?) Он вам нравится? Какие эмоции он вызывает?

      Мысленно войдите в карту, в выбранный образ (далее следует интервью с этим образом). Как вы себя чувствуете? Каково это, находиться в такой ситуации? Вам здесь нравится? (А что не нравится?) Зачем вы здесь? Как вы здесь оказались? Вы такой один или есть другие, такие как вы? Какие они эти другие? В каких вы с ними отношениях? С какими трудностями вы здесь сталкиваетесь? Как вы относитесь к вашей функции(ях), о которой мы говорили выше? Какие эмоции вы переживаете в процессе осуществления этой функции? Хотели бы вы что-либо поменять в этом сюжете? Какова роль других объектов в этом сюжете/на этой карте (если они есть)? Какой вы в их восприятии? А они для вас какие? Каким словом можно обозначить характер ваших отношений? Какие выгоды (объективные и субъективные) вы получаете в этой ситуации, от вашей функции, от присутствия/отсутствия других образов? Если вы не заняты выполнением своей функции, то, что вы обычно делаете? Каково ваше наиболее возможное будущее здесь? Почему вы так думаете? Многим ли известно об этом месте и о вас? Если вам нужна поддержка, ресурсы, где вы их можете взять? Выходим из образа, из карты.

      Выбор глаголов.
      Из карточек-глаголов, пожалуйста, выберете в открытую те процессы и действия, которые происходят в сюжете этой карты и присущи вашему персонажу (Другими словами, какими глаголами можно описать вашего персонажа, его функцию, процессы, которые происходят с ним, внутри него, вокруг него, между ним и другими объектами).

      Анализ.
      Что общего у выбранных, про эту карту, глаголов с вашей профессиональной реальностью? Как можно трактовать те или иные выбранные вами действия применительно к вашей психологической практике, вашему самочувствию, самовосприятию себя как профессионала?
      Каково ваше впечатление от исследования субличности по имени «Психолог»? Как вы себя чувствуете? Что вы узнали в этом процессе? Что будете делать с полученной информацией? Какой информации вам не хватило? Как будете ее добывать? В чем видите мою помощь?
      В качестве домашнего задания может быть рассмотрен ряд вопросов, на которые вы не нашлись, что ответить или представили только 1-2 варианта.
      Например: Пожалуйста, подумайте, какие возможности вашего персонажа вы не назвали (что он еще может?) Каковы еще могут быть варианты будущего вашего персонажа? От чего это зависит? Как еще можно получить ресурс, где еще взять поддержку? Что нужно для этого сделать? И т.д.

      P.S.
      Если вам очень-очень хочется заменить карту субличности «Психолог». Тогда ваши действия таковы:

      Новая карта-образ субличности по имени «Психолог» выбирается на этот раз, в открытую (и расположите ее прямо перед собой вместе с предыдущей картой).
      Пожалуйста, обоснуйте свой выбор и его превосходство перед предыдущей картой? А что общего между ними? Зайдите в новую карту, в новый образ и поисследуйте себя также, как и в случае с первой картой. Выйдите из карты, из образа. Как вам было в новом образе? Каковы ваши впечатления и выводы? Это действительно то, чего вы хотите?
      К новой карте, пожалуйста, в открытую, подберите глаголы (так же как вы это делали к первой карте, только пусть они будут из набора другого цвета). Сравните глаголы для первой и для второй карт.
      Какой будет путь изменения образа и содержания субличности по имени «Психолог»? Что вы будете делать? Какие ресурсы для этого нужны? Где вы эти ресурсы возьмете? Как это повлияет на вашу жизнь? А что будет после достижения цели?
      Контракт.
      Товары
      Все 1
      Mетафорические карты 1
      Род, предки, сценарии 1
      Назад к списку
      • Вес 5
      • Деньги 24
      • Дети и подростки 9
      • Отношения 40
      • Перинатальная тема 7
      • Психосоматика 12
      • Работа, карьера, бизнес 17
      • Род и семейные сценарии 24
      • Сексуальность 8
      • Субличности, роли 42
      • Травмы, кризисы, потери 17
      • Универсальные 48
      • Цель, мечта, выбор 37
      • Эмоции 36
      Будьте в курсе наших акций и новостей
      Подписаться
      Упражнения
      2 сентября 2024
      Техника "Ответственный и ресурсный тараканы"
      20 мая 2024
      Техника "Хочу и делаю"
      25 марта 2024
      Техника "Работа с горем"
      • Вконтакте
      • YouTube
      • Viber
      • Viber
      • WhatsApp
      +7 (977) 820-09-11
      help@macards.ru
      г. Москва, ул. Митинская, д. 28, корп. 2
      Подписаться на рассылку
      Договор публичной оферты
      2025 © MACards - Метафорические ассоциативные карты