Техника "Новая я"
ТЕХНИКА МАК "НОВАЯ Я"
Автор: Михаил Хибин
Цель: помочь клиенту - женщине, испытывающей трудности с самооценкой и принятием себя, "увидеть" новые грани своей личности, выявить качества, которые помогут развивать уверенность и женственность, сформировать образ "новой себя"
Алгоритм:
(ВО - в открытую, ВЗ - взакрытую).
Далее следует работа с картой, просим клиента описать карту. Применяем портретную или профильную "женскую" колоду, например, "70 ресурсов женщины".
Возможные уточняющие вопросы:
- Что самое притягательное в образе этой женщины ?
- Каких качеств, которые есть у неё, мне не хватает ?
- Хочу ли я стать такой же ?
И т.д.
2. Выявляем ресурсы.
ВЗ вытащить 2 - 3 карты с вопросом: " Какие качества (ресурсы) помогут мне принять себя ? " Применяем ресурсную колоду, лучше профильную "женскую" колоду, например -" 70 ресурсов женщины".
3. Высвечиваем препятствия.
ВЗ вытащить карту, с вопросом: " Что мешает мне быть уверенней и принять себя ? ". Используем колоду для работы с травмой, например МАК "В моей душе".
4. Определяем дальнейший вектор развития.
ВЗ тянется карта с вопросом : " Каков мой главный ресурс для совершенствования ?"
или: " Что поможет мне стать увереннее ? " Снова применяем ресурсную колоду.