Техника "Как я вижу мое тело"

31 января 2022 21:01

ТЕХНИКА МАК "КАК Я ВИЖУ МОЕ ТЕЛО"

Автор: Михаил Хибин

Инструмент: МАК "Мужская сила", "В моей душе", "70 ресурсов женщины".

Цель: помочь клиенту - женщине принять особенности собственной внешности, найти ресурсы для создания индивидуального образа.

Алгоритм:

(ВО - в открытую, ВЗ - взакрытую).

1. Выявляем препятствия. "Что мне мешает принять моё тело?". Карту вытаскиваем ВЗ. Применяем колоду для работы с травмой, например, МАК "В моей душе".

Также можно проработать этот момент несколько по-другому, задав вопрос: "Как я вижу свое тело? " и опять же применить колоду для работы с травмой.

2.Определяем желаемый внешний образ. Примерные вопросы: "Какое тело я хочу?" или "Как я хочу выглядеть?". Выбираем ВО 1-2 карты. При работе уделяем внимание деталям выбранных женских образов.
Используем портретную женскую колоду или профильную ресурсную "женскую" колоду, например, "70 ресурсов женщины".

3. Выясняем, что поможет прийти к желаемому: "Что поможет мне обрести желаемую внешность?". Применяем колоду с ресурсами, либо комбинированную с ресурсом и подсказкой, например, МАК "Мужская сила".

Назад к списку