Техника "Трансформация негативных сценариев"

ТЕХНИКА МАК "ТРАНСФОРМАЦИЯ НЕГАТИВНЫХ СЦЕНАРИЕВ"

Автор: Ксения Алексеева

Инструмент: МАК «Мейби-моб. Истории».

В открытую или закрытую достать три карты. На тему, которая вас волнует — это могут быть семейные, деловые отношения или что-то еще.

1 карта – я в прошлом, 2 карта – я сейчас, 3 карта – что поможет мне стать успешным человеком в заданной теме (я в будущем).

Например, вам достались следующие карты:

1 карта. Выпала карта «Русалочка», значение карты «Я возвращаю энергию и личную силу свою. Я больше не трачу ее впустую, и впустую не отдаю». Задать себе вопросы: Какая я была в прошлом? Куда впустую уходила энергия? Удалось ли мне что-то поменять в себе? Что я оставляю в прошлом, а что возьму как опыт в настоящее?

2 карта – я в настоящем. Выпала карта «Художница», значение карты «Когда я тишине в себе доверяю, я таланты свои легко открываю». Задать себе вопросы: Что похожего происходит в моей жизни сейчас? Это мне помогает или мешает двигаться к моей цели? Какие таланты я открываю в себе?

3 карта – что поможет мне стать успешным в заданной теме. Карта «Камергер», значение карты «Я использую полную силу свою. Я в себе открываю таланты и больше себя узнаю».

Задать себе вопросы: Знаю ли я, в чем моя сила? Могу ли я сейчас начать действовать, чтобы приблизиться к успеху? С чего я начну?