Техника "Мама, которой не было"

ТЕХНИКА МАК "МАМА, КОТОРОЙ НЕ БЫЛО"

Автор: Алена Казанцева

Инструмент: МАК «Мама».

«Несколько лет назад, когда я занималась исследованием влияния родителей на судьбы детей, я познакомилась с одной гештальт-техникой – «Недостающий человек». Она произвела на меня сильное впечатление и хорошо зарекомендовала себя в работе с клиентами.

Очень много статей посвящено тому, как те или иные родительские фигуры влияют на решения и стратегии детей, на формирование их сценария жизни. Меня же заинтересовала еще и обратное отношение: как ОТСУТСТВИЕ тех или иных родительских фигур влияет на дальнейшую жизнь ребенка. И указанная выше техника помогла мне в этом. А чуть позже, на основе этой техники, сформировался расклад для МАК.
«Мама, которой не было»:
Этот расклад позволит вам лучше понять себя, отследить влияние детского периода на дальнейшую жизнь, разоблачить некоторые иллюзии восприятия собственной жизни, увидеть и проанализировать адаптационные механизмы и жизненные стратегии и обнаружить ресурсы. А еще этот расклад поможет ответить на очень важный вопрос: Без чего вы пытаетесь прожить? Кто-то пытается прожить Без Любви, кто-то Без Радости, кто-то Без Ума…
И порой на то, чтобы без чего-то прожить тратится колоссальное количество энергии, времени, материальных средств, и приносятся жертвы. При этом важно понимать, что ответ на этот вопрос, как, впрочем, и стратегии «жизни без…» находятся вне сферы сознания.
Пожалуйста, удобным для вас способом, мысленно перенеситесь в детство. Вспомните себя, родителей и,/или тех, кто принимал участие в вашем воспитании. Вспомните маму, совместное с ней времяпровождение.
А теперь, возьмите в руки колоду и , перебирая в открытую карты, выберете те образы мамы, которых вам не хватало в детстве.

Вопросы к каждой карте:
Пожалуйста, расскажите о каждом выбранном образе мамы.
• Какая она?
• Что она здесь чувствует?
• Что происходит в сюжете?
• Какими глаголами это можно описать?
• Как можно назвать ее отношение к ребенку/детям в контексте этого сюжета?
• А что, как вам, кажется чувствует ребенок/каждый из детей, рядом с такой мамой?
• Если бы такая мама была в вашем детстве, то как бы это могло на вас повлиять?
• Что такого она бы вам дала?
• Какие разрешения вы могли бы от нее получить?
• Какие жизненные стратегии перенять?
• Что хорошего бы произошло тогда в вашей жизни?
• А чего бы, напротив не случилось, если бы рядом была такая мама?
• Как бы вы сейчас жили?
• Как бы себя чувствовали?