Техника "Работа с темой беременности"

20 ноября 2021 18:09

ТЕХНИКА МАК "РАБОТА С ТЕМОЙ БЕРЕМЕННОСТИ"

Автор: Нателла Колобова

Инструмент: МАК «Под сердцем»

(ВО - в открытую, ВС - вслепую).

ВО выбрать карту, которая описывает ощущения, чувства, мысли во время беременности.

Предложить клиенту разложить колоду на группы (как картинки, так и слова). Дать этим группам названия, описать эти группы. Про что эти группы? Что клиент чувствует, когда соприкасается с этими аспектами беременности?

Выбрать ВО три карты, которые описывали бы состояния в каждый триместр, или на каждый месяц беременности. При этом можно на каждую карту ВО выбрать карту ВС, которая будет обозначать скрытый, теневой аспект – то, что для моего сознания скрыто. Что я еще не осознаю про мою беременность и мое материнство.

ВО: «Беременность моей мамы мною и моя беременность» Сравнить. Какие чувства вызывают те и другие карты?

ВО: Мое отношение к беременности. Отношение мужа/партнера к беременности. Отношение родственников к беременности. Отношение мира к моей беременности.

Можно также ВС вытянуть теневые аспекты этих вопросов.

ВО и ВС найти ресурсы и мои сильные стороны, которые помогут мне справиться с трудностями. ВО – то, что я знаю и вижу, ВС – то, с чем я еще не в контакте.

С помощью карт-картинок и карт-слов создать коллаж на тему:

Моя будущая беременность.
Мой будущий ребенок.
Мое материнство.

Какие поговорки и фразы откликаются на эмоциональное состояние?

Выбрать карты ВО – это точно про мою беременность.

И ВО – это точно НЕ про мою беременность.

Разложить их друг напротив друга.

Что все-таки во втором блоке и про меня тоже?

Продолжите предложения карточками и своими комментариями:

Мое состояние во время беременности похоже на…
Мои мысли о ребенке – это…
Шевеления ребенка похожи на…
Когда родится мой ребенок…
Мои роды, скорее всего, …
Сейчас я похожа на…
Все беременные…
Мои родные думают, что я…
Моя мама для меня…
9 месяцев для меня…
Больше всего я боюсь…
Когда я стану мамой…
Мой муж…

Выберите карту, отражающую Ваши тревоги и страхи. Чем эти страхи могут быть полезны для Вас? Чем они Вам помогают?
Вспомните 3 лучших момента Вашей беременности. Подберите карточки, отражающие эти 3 воспоминания. Какой ресурс дают Вам эти карты?

Источник: инструкция.

Товары

Все 1

Mетафорические карты 1

Перинатальная тема 1

Назад к списку