Техника "Мы разные, но вместе"
ТЕХНИКА МАК "МЫ РАЗНЫЕ, НО ВМЕСТЕ"
Автор: Снежана Филина
Инструмент: МАК «Ресурсы и Силы», «Уроки Души».
Цель: Сближение членов группы, семьи. Снятие напряжения из-за
разницы между друг другом (в эмоциональном, ментальном, поведенческом
аспекте и т.д.) за счёт её осознания и вербализации.
Техника достаточно простая и подойдёт как для интересного познавательного
досуга в группе, так и для глубокой психотерапевтической работы по итогам
Каждый относительно другого по кругу достает в закрытую две карты:
1 — что у меня похожего с ним (с партнером или членом группы) , то есть чем
мы похожи?
2 — чем мы отличаемся, что у нас разного?
В случае более глубокой работы актуально задать следующие вопросы тому, кто
вытаскивает карты:
-Что ты чувствуешь о том, что вы похожи?
-Как тебе то, что здесь вы не похожи?
-Есть в этом какой-то дискомфорт?
-Как это проявляется в вашем взаимодействии?
-Хотелось бы это изменить?
Если данная разница друг с другом приносит большой дискомфорт в общении,
можно поискать в открытую карту: «Как бы хотелось, чтобы это было».
В завершении, когда все про всех рассказали, можно выбрать карту (в
закрытую), обозначающую целиком группу, семью: » Что всех объединяет?» Для
вытягивания этой карты группой может быть выбран один человек, который и
тянет карту.
Автор: Снежана Филина
Инструмент: МАК «Ресурсы и Силы», «Уроки Души».
Цель: Сближение членов группы, семьи. Снятие напряжения из-за
разницы между друг другом (в эмоциональном, ментальном, поведенческом
аспекте и т.д.) за счёт её осознания и вербализации.
Техника достаточно простая и подойдёт как для интересного познавательного
досуга в группе, так и для глубокой психотерапевтической работы по итогам
вскрытого в технике.
Алгоритм:
Каждый относительно другого по кругу достает в закрытую две карты:
1 — что у меня похожего с ним (с партнером или членом группы) , то есть чем
мы похожи?
2 — чем мы отличаемся, что у нас разного?
В случае более глубокой работы актуально задать следующие вопросы тому, кто
вытаскивает карты:
-Что ты чувствуешь о том, что вы похожи?
-Как тебе то, что здесь вы не похожи?
-Есть в этом какой-то дискомфорт?
-Как это проявляется в вашем взаимодействии?
-Хотелось бы это изменить?
Если данная разница друг с другом приносит большой дискомфорт в общении,
можно поискать в открытую карту: «Как бы хотелось, чтобы это было».
В завершении, когда все про всех рассказали, можно выбрать карту (в
закрытую), обозначающую целиком группу, семью: » Что всех объединяет?» Для
вытягивания этой карты группой может быть выбран один человек, который и
тянет карту.
Каждый по кругу высказывается.
Товары
Все
4
Mетафорические карты
4
Отношения, секс
1
Ресурсы
2
Травмы, кризисы, страхи
1