Техника "Страх - это мотиватор жизни большинства людей"

ТЕХНИКА МАК "СТРАХ – ЭТО МОТИВАТОР ЖИЗНИ БОЛЬШИНСТВА ЛЮДЕЙ"

Автор: Ольга Климова

Инструмент: МАК «Фобии и страхи» или «Тишина».

«На уровне 100 доступно больше жизненной энергии. Боязнь опасности управляет большей частью мира, порождая бесконечную деятельность. Страх нападения, старости или смерти и одиночества, вместе с разнообразными социальными страхами, является основным мотиватором жизни большинства людей.

С точки зрения этого уровня мир выглядит опасным, наполненным ловушками и угрозами. Страх — это излюбленный инструмент тоталитарной власти, используемый для контроля. Разнообразие страхов так же безгранично, как и человеческое воображение. Как только человек сосредотачивается на страхе, бесконечные пугающие события мира подкармливают его. Страх становится одержимостью и может принять любую форму: так, страх потери отношений приводит к ревности и постоянному стрессу. Страх может перерасти в паранойю или породить невротические защитные структуры, а так как он распространяется, то может стать основной социальной тенденцией.

Страх ограничивает развитие личности и приводит к подавлению. Так как для подъема над Страхом необходима энергия, угнетенные не могут перейти на более высокий уровень без посторонней помощи. Таким образом, испуганные ищут сильных лидеров, которые выглядят преодолевшими свой страх и смогут вывести их из рабства.

Страх — это эмоция, но как стиль жизни он ограничивает. Реалистический страх (осторожность) способствует выживанию, в противоположность иррациональным страхам, которые свидетельствуют о наличии внутренних психологических проблем. Социально полезный страх представляет собой общепринятое и нормальное обстоятельство человеческой жизни. Он проникает практически в каждую сферу жизни, от закрытых дверей и пожарных сигнализаций до привычек, связанных со здоровьем и питанием. Кроме того, к нему постоянно возвращаются средства массовой информации, где он играет важнейшую роль.

С эволюционной точки зрения, страх возник как условие, необходимое для выживания животных, что в людях через способность к мышлению перешло в выражения, которые имеют смысл, включая выражение как абстракцию.»

Девид Хокинс из книги «От отчаяния к просветлению»

Клиентский случай:

Худенькая маленькая женщина сидит, и вся дрожит. Она даже не может начать рассказ. Я даю ей стакан воды, и она жадно выпивает.

Чтобы разговорить новенького клиента, я обычно начинаю рассказ о чем-то не серьезном, типа погода, природа, как добрались, что ели на завтрак и как часто бываете в кино или театре.

И здесь я начала рассказывать, как утром по пути на эту консультацию застряла в лифте, а вернее просто попала в курьезную ситуация, когда лифт вместо назначенного мной этажа стал катать меня то вверх, то вниз, а я просто стояла и ждала, когда меня он доставит меня на 1й этаж.

Я не успела закончить, как она сказала, что это из ее самых страшных снов, когда она находиться в закрытом лифте и не может выйти, а затем он начинает туда-сюда ездить и потом либо проваливается под землю, либо вылетает в небо.
- и как давно вам сняться такие сны?
- давно, наверно лет 10 уже.
- как часто?
- раз, два в месяц.
- и как вы думаете почему? Почему раньше не снились? Что такого произошло с вами 10 лет назад.
- я потеряла маму…- слезы катились градом по ее худому лицу.
- сочувствую вам. И как вы справились с этим?
- никак. Я до сих пор так и не привыкла, вернее не смирилась с тем, что она меня бросила. Я одна. Я совсем одна. Я боюсь, что я тоже скоро умру и одновременно боюсь жить, вот так одна…

Я предложила клиентке посмотреть на всё это сквозь призму метафоры. Достала колоду свою любимую колоду «Фобии и страхи» и предложила взять одну карту взакрытую со словами:
- чего же я боюсь на самом деле, когда боюсь и жить, и умереть?

Вот что она сказала про карту:
- да, это я. Я как путник, который потерялся в пустыне, я иду уже очень долго, я уже смирилась и наполовину стала частью этой пустыни. Я не человек…я как будто призрак. Призрак, который думает, что он человек и надеется, что люди его видят. Призрак, который застрял между двух миров…

Она долго теребила и вглядывалась в эту карту. Я дала ей время познакомиться с собой.
Затем предложила следующую карту с вопросом из этой же колоды.

Она ответила:
- я смогу не обращать внимания, если перестану об этом думать! А думаю я почти круглосуточно уже много лет. Я думаю про маму, про ее уход, про то как я плохо себя вела, про то как она меня любила, про то как я одинока.
-получается, что вся ваша жизнь сейчас состоит только из думания? И в реальности то вы не находитесь…вы от нее убегаете в ту самую пустыню. И от чего вы убегаете?
- от себя. От жизни. Я не знаю, как жить одной.

Затем я предложила третью карту-действие:

Она сказала следующее:
- выйди из дома как будто ты прилетел из другого мира и теперь нужно научиться жить здесь. Научиться заново, как школьники идут в школу после детсада, они учатся каждый день и вот и мне также нужно каждый день учиться жить по-новому.

Далее еще одна 4-я карта напутствие-девиз:
И тут её лицо сначала выразило недоумение, а потом просветлело.

Она сказала:
- да, да именно так. Я знаю, что все, я сама, только я. И то, где я сейчас оказалась, тоже сделала я.

Напоследок я предложила взять ресурсы из колоды «Эмоции судьбы» и мы обсудили, что они для нее значат и что она начнет делать уже сегодня, чтобы начать жить по-новому.

Вот так бывает в жизни, что человек живет в иллюзии своих страхов и сказать то, что живет - не получается. Он застрял.