Техника "Работа с раздражением"

ТЕХНИКА МАК "РАБОТА С РАЗДРАЖЕНИЕМ"

Реализованный опыт ученицы курса по МАК от Ирина Орда

Инструмент: МАК универсальные, ресурсные.

Цель: выявить причины, по которым меня раздражает мой ребенок, рассмотреть способы их устранения.

1. Почему меня раздражает мой ребенок?
2.Откуда идет это раздражение?
3. Что ждет от меня ребенок?
4. Почему я моментально не выполняю ее желания?
5. Чего я хочу от своего ребенка?
6. Почему мой ребенок себя так ведет?
7. Какой я должна стать, чтобы изменить ситуацию
8. Как я должна себя вести, чтобы изменить отношение к ребенку?
9. Чему меня учит этот урок с дочерью?
10. В чем мой внутренний ресурс?
11. В чем мой внешний ресурс?


1. Почему меня раздражает мой ребенок? Вышли карты: человек в отчаяние в углу пустой комнаты, жених с невестой, девушка под зонтом в сером городе. Одиночество, замкнутость, безвыходность, растерянность, любовь, трепет, не понимание. Люблю и ненавижу. То хочется прижать, обнять, поцеловать, то по мягкому месту настучать. Полное отсутствие понимания обеих сторон.

2.Откуда идет это раздражение? Вышла карта, где обнимаются мужчина и женщина, сжимая кулаки. И такое чувство, что у них, что-то случилось, какая-то беда, трагедия. И они так поддерживают друг друга. Когда рассказывала об этой карте, слезы навернулись, но в моей жизни не было таких ситуаций. И вот сегодня вспомнила. В институте товарищ из нашей компании уходил в армию. И на вокзале я так рыдала, а парень, который мне ооочень нравился меня обнимал и успокаивал. Это было так круто. Я рыдала у него на плече.

Вторая карта, женщина, которая смотрится в зеркало. И видит себя стройной. Не соответствие представления о себе, думаешь, что ты одно, а видишь совсем другое. У дочери нет ответных чувств ко мне, а я их жду от нее. Жду, когда она скажет, мамочка не грусти, все пройдет. Или обнимет и скажет, мамочка я не специально. Ведь она даже когда сама виновата и понимает это – она все равно на меня обижается, и начинает мне грубить. А я жду нежности. Короче мои ожидания по поводу ребенка не оправдались.

3. Что ждет от меня ребенок? Вышли карты: осел, всадник на коне, будильник Моментального исполнения ее желаний и требований. Как в мультике про волшебное кольцо: «Что новый хозяин надо?»

4. Почему я моментально не выполняю ее желания? Вышли карты: камень с "да-нет", человек в лесу идет на свет и семья. Потому что я не уверенна, что, то, что она просит - ей надо, что я в сомнениях о нужности этого и что мне надо учитывать интересы всей семьи.

5. Чего я хочу от своего ребенка? Вышли карты: человек с лампочкой, девушка в цепях в углу, разрыв нитки. Чтобы она была умная, послушная и самостоятельная. И тут я сказала девочкам фразу, которую стала не так давно говорить дочери: «Раз ты такая самостоятельная и сама принимаешь решения, может тебя пора замуж отдать».

Эта фраза родилась у меня из наших занятий, когда Ирина Ивановна говорила, что девушке надо рано выходить замуж. Я подумала, что этой фразой начну ее готовить. И Евгения и Раиса мне сказали, что она в корне не верная, что я сама своего ребенка провоцирую на то, чтобы она вышла замуж, не спросив меня. Я им рассказала, как возникла у меня эта фраза и мы решили посмотреть на картах, откуда взялась эта установка. Вышли следующие карты: человек с потоком света, девушка пишущая что-то и слеза. И карты тут же сказали, что эта фраза родилась из лекций и она не верная.

6. Почему мой ребенок себя так ведет? Вышли карты: скелет с красными глазами, дом и водопад Это ее сущность. Она по-другому не может. Еще пришла мысль, что это временно и после бури будет затишье. Что она перерастет, и мы справимся. Что она как водопад, шумная и быстрая.

7. Какой я должна стать, чтобы изменить ситуацию?
Вышли карты: девушка с гитарой, кукловод и похороны. Стать легкой, перестать ей манипулировать и похоронить свои ожидания на ее счет, похоронить мое желание ее переделать. Тут мы вроде бы задали вопрос, почему она такая у меня обидчивая и долго не идет на контакт? (я всегда первая иду к ней на перемирие, но она не хочет идти на контакт) Выпала карта зодиака. Значит это ее природа. Она такая, и я ее никак не переделаю.

8. Как я должна себя вести, чтобы изменить отношение к ребенку? Карты: обезьянка, танго, ключ. Относится к ситуации с юмором; научиться экологично нейтрализовать атаки дочери; увидеть в ней новые хорошие качества, найти ключики к себе и дочери.

9. Чему меня учит этот урок с дочерью? Карты: пожилая пара прогуливается по парку, беременная женщина, лебеди. Научиться принимать ее такой какая она есть, научиться безусловно любить людей.

10. В чем мой внутренний ресурс? Тут я перепутала колоды и случайно достала карту из колоды "Личные границы". Выпала карта, как мужчина нежно целует женщину в шею. В нежности, в отношениях с мужем. Из колоды ресурсы я вытащила ягоды, природу и конную прогулку. Созидание, наблюдение, спокойствие, созревание. А Евгения на этот вопрос вытащила карты Таро: - справедливость: взвешивать каждое слово и поступок по отношению к ребенку, что они принесут ему. - паж пентаклей: относиться к ребенку, как к ангелу - 4 мечей – стабилизировать свое внутреннее состояние.

11. В чем мой внешний ресурс? Из колоды ресурсы я вытащила строительство дома: значит надо самой выстраивать отношения. По кирпичику, по досточке. Евгения достала из Таро: – по-другому взглянуть на происходящее, пожертвовать существующими стереотипами, начать действовать по новому, не нарушать иерархию семьи и чтить семейные ценности, изучать вопросы по воспитанию детей.

Выводы: мой ребенок пришел в этот мир таким – это ее природа. Я думаю ей самой сложно от этого и мне надо ей помочь с этим справится. Когда она обижается буду давать ей время для уединения и стараться переводить все в юмор. А сама не буду от нее ждать ответных чувств.