Техника "Зеркало"

Инструмент: Тематические текстовые карты «Денежный запрос: Ограничивающие убеждения»

Из колоды «Ограничивающие убеждения» в открытую выберите все убеждения, которые на ваш взгляд больше всего влияют на сферу денег в вашей жизни.

А теперь присмотритесь к ним и подумайте, что они в вас отражают, какой посыл несут?
И распределите по категориям:
• Не соответствие моральным и духовным ценностям;
• Отчаяние и безнадежность;
• Беспомощность и бессилие;
• Страх;
• Низкая самооценка;
• Другое.

Проанализируйте каждую категорию:
• Что за этим еще стоит?
• Над чем нужно поработать?
• О чем это для вас?

(Например, за утверждением «Я не могу ничего изменить», которое говорит о моем отчаянии и бессилии, стоит еще одно убеждение, что «У меня ничего не получится». Это у меня с детства, когда мне говорили, что я бестолковый, и мои «руки не оттуда растут». А также, я убеждался в этом уже потом, когда совершал ошибки. Что я ничего не могу.
Для меня это о том, что страх ошибиться вводит меня в ступор, приводит к тому, что я бездействую, чтобы не потерпеть поражение. Либо, если приходится действовать, я от страха не могу мобилизоваться, действую не эффективно и ошибаюсь. В любом случае, мне стоит не так критично относиться к ошибкам. Ошибки - это опыт, и это нормально ошибаться.
Лучше я буду верить в то, «Что не ошибается тот, кто ничего не делает».
Дам себе право на ошибку, позволю сделать что-то не идеально, думая не только о результате, но получая удовольствие и от процесса. И тогда у меня будет шанс, что-то изменить).

Источник: инструкция.