Мастер-класс «МАК в работе со страхами и опасениями»

Когда: 26 октября(среда) 14.30 – 16.30
Стоимость: 1000 руб.
Предварительная запись обязательна, кол-во мест ограничено

«Страху свойственно преувеличивать истинное значение факта» Виктор Гюго

Страх – это эмоция, возникающая в ситуации опасности, а переживание излишней тревоги из-за искажения фактов и недостатка информации - это необоснованные, иррациональные страхи-фобии.

Чтобы прожить страх и освободиться от него важно: понимать, чего конкретно вы боитесь; осознать охранительную функцию страха, от чего он пытается вас защитить, уберечь; осознавать, что является необоснованным страхом и к какой категории он относится; понимать, как вы обычно действуете, когда боитесь (бей; беги; замри); понимать, что большинство опасений так и не сбываются и уметь приходить в ресурсное состояние.

Цели и задачи мастер-класса:
•    осознать страхи;
•    исследовать конкретный самый беспокоящий страх; понять его охранительную функцию; выявить влияние страха на жизнь; понять послание страха; понять, какой информации не хватает;
•    поставить цели;
•    осмелиться посмотреть страху в глаза и начать действовать.

В данном мастер-классе мы будем использовать метафорические ассоциативные карты(МАК).
У вас будет возможность:
    познакомиться с МАК;
    познакомиться и поработать с колодами МАК, с помощью которых можно достигать высоких результатов в консультировании, по сравнению с другими методами;
    освоить техники, с помощью которых вы сможете эффективно консультировать людей по данной теме;
    сможете исследовать свои страхи и опасения и поработать с ними

Для кого: для всех желающих познакомиться с МАК, для тех, кто хочет поработать со своими страхами и опасениями, для специалистов, которые хотят расширить свой инструментарий.

Ведущая: психолог Галина Ларионова