Когда: | Октябрь 26, 2022 – Октябрь 26, 2022 @ 14:30 – 16:30 |
Где: | Москва магазин MACards, Митинская 28к2 |
Стоимость: | 1000 руб |
Контакт: |
8-977-820-09-11; предварительная запись обязательна! |
Когда: 26 октября(среда) 14.30 – 16.30
Стоимость: 1000 руб.
Предварительная запись обязательна, кол-во мест ограничено
«Страху свойственно преувеличивать истинное значение факта» Виктор Гюго
Страх – это эмоция, возникающая в ситуации опасности, а переживание излишней тревоги из-за искажения фактов и недостатка информации - это необоснованные, иррациональные страхи-фобии.
Чтобы прожить страх и освободиться от него важно: понимать, чего конкретно вы боитесь; осознать охранительную функцию страха, от чего он пытается вас защитить, уберечь; осознавать, что является необоснованным страхом и к какой категории он относится; понимать, как вы обычно действуете, когда боитесь (бей; беги; замри); понимать, что большинство опасений так и не сбываются и уметь приходить в ресурсное состояние.
Цели и задачи мастер-класса:
• осознать страхи;
• исследовать конкретный самый беспокоящий страх; понять его охранительную функцию; выявить влияние страха на жизнь; понять послание страха; понять, какой информации не хватает;
• поставить цели;
• осмелиться посмотреть страху в глаза и начать действовать.
В данном мастер-классе мы будем использовать метафорические ассоциативные карты(МАК).
У вас будет возможность:
познакомиться с МАК;
познакомиться и поработать с колодами МАК, с помощью которых можно достигать высоких результатов в консультировании, по сравнению с другими методами;
освоить техники, с помощью которых вы сможете эффективно консультировать людей по данной теме;
сможете исследовать свои страхи и опасения и поработать с ними
Для кого: для всех желающих познакомиться с МАК, для тех, кто хочет поработать со своими страхами и опасениями, для специалистов, которые хотят расширить свой инструментарий.
Ведущая: психолог Галина Ларионова