ИГРАЕМ В MACARDS - «Сценарий»

Сценарий, в психологии – жизненный план человека, созданный им под значительным влиянием родителей или близких, значимых людей и событий. И, как в любой истории, он имеет начало, середину и конец. В нем присутствуют герои, героини, злодеи, и второстепенные персонажи, также как и основная тема и отдельные сюжетные линии.

Сценарий жизни может быть комичным или трагичным, восхитительным или скучным, вдохновляющим или позорным.
При желании сценарий можно изменить.
Если вам не нравится сценарий вашей жизненной ситуации, вы всегда можете его переписать.
Что для этого нужно? — Начать жить осознанно.
С чего начать?— Запустить новый сценарий.

В основе игры лежит теоретическая база из Психологии Конфликта, позволяющая проработать конфликтные ситуации и найти решение, которое устроит игрока.

На втором и более глубоком уровне применяется Транзактный Анализ Эрика Берна, дающий дополнительное видение наших действий в данном конфликте, исходя из трёх эго-состояний: Родитель, Ребёнок и Взрослый. Каждое эго-состояние представляет собой особый паттерн мышления, чувств и поведения.

В игру играют только с запросом. В качестве запроса должна служить какая-то конфликтная ситуация в жизни игрока. Это может быть ситуация с конкретным человеком в настоящем или прошлом. Игра работает также с внутренними конфликтами. В игру можно зайти с общим запросом «не могу построить отношения», но за основу взять какие-то определенные отношения из прошлого.

Таким образом, запрос на игру может касаться любого повторяющегося события, заканчивающегося с неблагоприятным для вас исходом.

Популярные запросы:
• Плохие отношения с мужем, постоянно ссоримся и выясняем отношения.
• Не могу выйти замуж, отношения доходят до какой-то точки и не развиваются дальше, в итоге – расставание.
• Постоянно откладываю дела на потом и «жду», когда «клюнет жареный петух», а потом делаю все в аврале.
• Постоянно ничего не успеваю, ни на что не хватает времени.
• Очень часто чувствую неуверенность в себе.
• Раздражаюсь на ребенка, когда он меня не слушается, начинаю кричать и заставлять делать, как «надо». В итоге испытываю чувство вины и сожаление.
• Сложности с ведением бизнеса.

Как «работает» игра: Игра состоит из поля, на котором расположена сценарная диаграмма. Исследуя ее, игрок изучает свой конфликт.

Трансформация происходит за счет осознания своего места в конфликте, событии, роли, мотиве, а также понимания причины его возникновения.
Осознание проблемы идет на двух уровнях: в сознательном и бессознательном. Что дает иную картину реальности, как бы отстраненный взгляд на проблему.
Игра предлагает альтернативы решения проблемы. Вместе с ведущим игрок рассматривает и проговаривает эти варианты. Тем самым находя для себя оптимальный вариант.

Что дает игра:
* Понять, в чем состоит ваш сценарий конфликта;
* Понять, откуда данный сценарий к нам «пришел»;
* Научиться распознавать однозначные установки и изменить или избавиться от них;
* Стараться избегать ситуаций, предварительно проанализировав повторяющиеся модели поведения, в которых вы неизбежно обречены на поражение;
* Отменить сценарий устаревший или заменить его новым;
* Найти выход из конфликта.

Ведущая: Татьяна Фирсова.
Коуч ICF, психолог-консультант, специалист по работе с метафорическими ассоциативными картами, сертифицированная ведущая более 20 психологических трансформационных игр