ИГРАЕМ В MACARDS - "ПсиХУДЕЙКА"

Максимальное количество участников – 4 человека.

Регистрация обязательна, потому что имеются противопоказания.

 

 

17 апреля, во вторник, с 17:00 до 21:00 играем в «псиХУДЕЙКА», которую придумала и разработала психолог, гипнотерапевт, работающий в области психосоматики Анастасия Колендо-Смирнова.

Эта игра для тех, кто мечтает избавиться от лишних килограммов, кто неоднократно худел и все равно возвращался в свой нежеланный вес. «ПсиХУДЕЙКА» – это полноценный терапевтический сеанс, настраивающий на похудение без диет и физических нагрузок.

Ведет игру Ольга Крутова, психолог, действительный член Ассоциации Психологов Подмосковья, онкопсихолог-волонтер проекта О.П.О.Р.А.: «Работая онкопсихологом, раз за разом убеждаюсь в мудрости тела. Когда в жизни, в душе, в организме идет какой-то сбой, который мы отчаянно не замечаем, тело нам дает знать об этом. Оно сообщает об этом с помощью лишнего веса, например. Сегодня очень модно бороться с лишним весом. В игре «псиХУДЕЙКА» я предлагаю остановиться и поисследовать его природу, разобраться, откуда он появился, о чем хочет сообщить, а также сделать первые шаги к новому образу себя».

 

 

Для кого эта игра?

Её название говорит само за себя – она для тех, кто

• мечтает избавиться от лишних килограммов, но у него ничего не получается;


• неоднократно худел и все равно возвращался в свой нежеланный вес;


• совсем недоволен свои телом.

Чем игра может быть полезна?

«псиХУДЕЙКА» – это

- игра-полноценный терапевтический сеанс, настраивающий на похудение без диет и физических нагрузок.

- игра-путешествие, ведь мы отправимся глубоко в себя, чтобы найти и исследовать психологические причины, не позволяющие нам расстаться с лишними килограммами.

- игра-встреча, потому что мы будем знакомиться с чувствами, с которыми трудно справиться, изучать, называть и проживать их.

- игра-исследование, в рамках которого мы начнем учиться чувствовать и расслаблять своё тело.

- игра-тренинг, на котором мы работаем над улучшение образа себя, тренируемся принимать новые решения, необходимые для достижения желаемой весовой категории.

 

 

Экспериментальным путем было доказано, что игра «псиХУДЕЙКА» является действенным психологическим инструментом, позволяющим помочь людям в борьбе с лишним весом. Важно выполнять домашнее задание, полученное в игре, и быть готовым к изменениям себя во время и после игры.