Автор: Мария Хомякова
Совсем недавно, в пространстве рабочего процесса я услышала такой вопрос – «И что все носятся с этой уникальностью? Зачем она вообще?»
И действительно, задумалась я, – зачем нам быть уникальными?
В это непростое время, когда личностное развитие каждый день примеряет новые маски и поворачивается в сторону новых векторов, когда столькие направления, начиная от духовных и заканчивая пищевыми, предлагают стать их частью, тем самым обозначив себя ценной единицей того или иного сообщества, так легко утратить свою уникальность.
В детстве, когда родители решают, что важность определенной кружковой деятельности несомненно более ценна, чем «глупые увлечения» ребенка. В подростковом возрасте, когда не хватает опоры и поддержки заявлять о себе в том ключе, в котором хочется. В зрелом возрасте, когда приходится постоянно идти на некие компромиссы, откладывая свои желания на потом.
Каждый раз, подвергая себя сомнению – а достоин ли я, а надо ли выделяться, а зачем, если другие…
Генетики нам говорят о том, что структура каждого ДНК уникальна, философы – о том, что каждая душа отражает особый жизненный узор, психологи знают, что каждая личность неповторима. То есть изначально, без каких-либо доказательств, по праву своего рождения в каждом из нас присутствует уникальность.
Что же она такое есть?
- Глубинный внутренний ресурс, дающий опору и уверенность чувствовать себя собой – предъявлять себя миру, высказывать свое мнение, не сливаться с видением другого человека, не искать в других подтверждения правильности своих слов, выбора музыки, книг, одежды;
- Признание человека взрослым и отличным – это родители, дающие возможность выражать свои чувства, находящиеся с ребенком в контакте во время любого детского проявления, тем самым принимая и поддерживая его; это родители, дающие возможность слышать свои потребности и заявлять о них, не заменяя и не отрицая их; это самостоятельный рост и взросление с осознанным отказом от вечного порицания родительской несостоятельности и историй о вечных обидах; это умение принимать свою взрослую часть, вмещающую в себя как негативный, так и позитивный опыт; проходя подростковый этап, каждый вступает в эту борьбу – быть как все и при этом ни на кого не похожим, но не каждый выходит из этой битвы взрослым, сумев принять свою отличительность;
- Уникальность это чувствование себя ценным и значимым.
Прежде всего для самого себя. Ведь если самоценность ищется в других, то способность слышать свои потребности и эмоции, возможность взросления и принятия себя значительно снижается, уступая место процессам слияния с теми самыми другими.
Каждый из нас уникален, в каждом из нас присутствует этот мощный ресурс – важно услышать, ощутить и принять свою уникальность.
Инструмент: МАК «Ключи»
Техника «Ключи от мира»
Цель: Активизация ресурсов, повышение самоценности.
Инструкция:
Предлагаем клиенту выбрать несколько карт-ключей, предварительно обговорив с ним, что каждый человек по праву своего рождения уникален и наполнен силой. И сила эта отражена в ключах, карты которых выбираются в зависимости от особенностей психологической работы – в открытом или закрытом формате:
1 Ключ от мамы
2 Ключ от папы
3 Ключ индивидуальности
4 Ключ внутренней силы
5 Ключ от мира
Открыв все карты, мы помогаем клиенту через метафору ключей увидеть и принять свои особенности, уникальность, ресурсы.
Совсем недавно, в пространстве рабочего процесса я услышала такой вопрос – «И что все носятся с этой уникальностью? Зачем она вообще?»
И действительно, задумалась я, – зачем нам быть уникальными?
В это непростое время, когда личностное развитие каждый день примеряет новые маски и поворачивается в сторону новых векторов, когда столькие направления, начиная от духовных и заканчивая пищевыми, предлагают стать их частью, тем самым обозначив себя ценной единицей того или иного сообщества, так легко утратить свою уникальность.
В детстве, когда родители решают, что важность определенной кружковой деятельности несомненно более ценна, чем «глупые увлечения» ребенка. В подростковом возрасте, когда не хватает опоры и поддержки заявлять о себе в том ключе, в котором хочется. В зрелом возрасте, когда приходится постоянно идти на некие компромиссы, откладывая свои желания на потом.
Каждый раз, подвергая себя сомнению – а достоин ли я, а надо ли выделяться, а зачем, если другие…
Генетики нам говорят о том, что структура каждого ДНК уникальна, философы – о том, что каждая душа отражает особый жизненный узор, психологи знают, что каждая личность неповторима. То есть изначально, без каких-либо доказательств, по праву своего рождения в каждом из нас присутствует уникальность.
Что же она такое есть?
- Глубинный внутренний ресурс, дающий опору и уверенность чувствовать себя собой – предъявлять себя миру, высказывать свое мнение, не сливаться с видением другого человека, не искать в других подтверждения правильности своих слов, выбора музыки, книг, одежды;
- Признание человека взрослым и отличным – это родители, дающие возможность выражать свои чувства, находящиеся с ребенком в контакте во время любого детского проявления, тем самым принимая и поддерживая его; это родители, дающие возможность слышать свои потребности и заявлять о них, не заменяя и не отрицая их; это самостоятельный рост и взросление с осознанным отказом от вечного порицания родительской несостоятельности и историй о вечных обидах; это умение принимать свою взрослую часть, вмещающую в себя как негативный, так и позитивный опыт; проходя подростковый этап, каждый вступает в эту борьбу – быть как все и при этом ни на кого не похожим, но не каждый выходит из этой битвы взрослым, сумев принять свою отличительность;
- Уникальность это чувствование себя ценным и значимым.
Прежде всего для самого себя. Ведь если самоценность ищется в других, то способность слышать свои потребности и эмоции, возможность взросления и принятия себя значительно снижается, уступая место процессам слияния с теми самыми другими.
Каждый из нас уникален, в каждом из нас присутствует этот мощный ресурс – важно услышать, ощутить и принять свою уникальность.
Инструмент: МАК «Ключи»
Техника «Ключи от мира»
Цель: Активизация ресурсов, повышение самоценности.
Инструкция:
Предлагаем клиенту выбрать несколько карт-ключей, предварительно обговорив с ним, что каждый человек по праву своего рождения уникален и наполнен силой. И сила эта отражена в ключах, карты которых выбираются в зависимости от особенностей психологической работы – в открытом или закрытом формате:
1 Ключ от мамы
2 Ключ от папы
3 Ключ индивидуальности
4 Ключ внутренней силы
5 Ключ от мира
Открыв все карты, мы помогаем клиенту через метафору ключей увидеть и принять свои особенности, уникальность, ресурсы.
Будьте в курсе наших акций и новостей
Подписаться
2 сентября 2024
Техника "Ответственный и ресурсный тараканы"
20 мая 2024
Техника "Хочу и делаю"
25 марта 2024
Техника "Работа с горем"