Консультацию проводит практический психолог Ничикова Елена
Колода «Полет в красивое настроение» - многофункциональная. Ее можно использовать как самостоятельно, так и сочетать с другими колодами метафорических карт. Одним из таких удачных сочетаний, на мой взгляд, является работа с колодой Светланы Зотовой «Тело чувств», особенно при работе с психосоматикой. Одним из таких случаев хочу поделиться.
Женщина 50 лет, жалобы на бессонницу, головные боли (постоянные в течение года). Клиентка обращалась к врачу, ей выписывали таблетки, ставили уколы, но помогало на короткий промежуток времени, после проведенного лечения боли становились еще сильнее. Врачи предложили обратиться к психологу.
Предлагаю в открытую выбрать карту, которая символизирует ее физиологическое состояние.
Клиентка выбирает мандалу под №3.
- Мой выбор сразу пал на эту карту. Красный – головная боль, пульсирующая, как языки пламени, желтый – временная передышка, когда боль на короткое время затихает. Синий круг внутри, это я пытаюсь удержать себя (центр, который с буквами, это как будто я сама). Я все время в напряжении, не могу спать.
Предлагаю из колоды «Тело чувств» в открытую, по отдельности выбрать три карты: слово, цветную картинку и силуэт, которые бы на вербальном уровне (слово), телесном (силуэт) и чувственном (цветная картинка) демонстрировали бы, что с ней происходит, когда у нее болит голова и бессонница.
Первым выбрала слово:
Далее силуэт:
Последним цветную картинку:
Предлагаю три картинки объединить: силуэт наложить на цветную картинку, а слово положить рядом с изображением, в том месте, которое подчеркивает полученный сюжет.
Клиентка выполняет задание, получаем следующее соединение:
Сложив изображение вместе, и посмотрев на него, клиентка заплакала:
- Это я стою перед мамой на коленях, черные полосы, как веревки, путы, которыми она пыталась меня привязать, я все время была виновата, все время просила прощение. Нет, мама не била и реально никогда меня не связывала, но мое внутреннее ощущение было именно таким, как сейчас на картинке. И прощение я, конечно, просила не на коленях, но я все время была унижена. И это слово «превосходство», мама все время подчеркивала мое ничтожество, мою плохость, я никак не могла ей угодить. Мама часто кричала и злилась, у нее было красное лицо, и болела голова. Я сейчас вспомнила, у меня постоянно начала болеть голова после смерти мамы. Какой ужас! Я как будто себя наказываю! Прямо голова сейчас заболела.
- Как давно умерла мама?
- Год назад. И все это время я чувствую эту потерю, мне стало еще хуже, я так и не смогла ей доказать, что я другая, а теперь уже поздно…
- И весь этот год у Вас болит голова?
- Ну, не прямо постоянно и всегда. Но, я как-то и не заметила, что усиление произошло после смерти мамы, у меня и до этого болела голова, но не так часто. Особенно сильно до смерти мамы голова болела, когда мы ссорились, но тогда я не связывала эти вещи.
Я предложила клиентке в дальнейших встречах поработать с ее горем и потерей мамы, она согласилась.
Предлагаю выбрать в открытую мандалу-ресурс, которая позволит встать с колен, распрямиться, поднять голову (мандалу-обезболивающее).
Выбирает мандалу №7.
- Как глоток свежего воздуха, освобождение, весенний цветок. Я очень люблю весну, особенно май, я родилась в мае. А мама говорила, что со мной одна маята.
Предлагаю прочитать значение к мандалам №3 и №5.
Привожу текст полностью из книги «Полет в красивое настроение»: краткое методическое руководство по применению метафорических спектрокарт «мандала» в психологическом консультировании.
№3 Мандала для повышения силы духа.
Развивает решительность, несет в себе силу, смелость, тепло, способность действовать. Мандала созидания, движения и освобождения. Выражает оптимизм и радость.
Когда-то давно старый индеец открыл своему внуку одну жизненную истину.
- В каждом человеке идет борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло – зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь… Другой волк – мир, любовь, надежду, истину, доброту, верность…
Маленький индеец, тронутый до глубины души словами деда, задумался, а потом спросил:
- А какой волк в конце побеждает?
Старый индеец едва заметно улыбнулся и ответил:
- Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.
«Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели. Начните делать то, что никогда не делали».Ричард Бах
№7 Мандала для пробуждения энергии природы, весны, радости.
Мандала излучает естественность, гармонию чувств и возможность развития. Мандала обновления, уравновешивает, как организм, так и чувства. Мандала радости, оптимизма, легкой лучистой энергии. Зеленый цвет мандалы символизирует весеннюю траву, на этот цвет можно смотреть бесконечно долго, наслаждаясь им, устать от этого цвета невозможно. Яркость красок – это буйство цветения, с которым мы сталкиваемся весной. Весна – это время открытий, пробуждения, энергии. Эта мандала может быть полезна в любое время года, особенно зимой, потому что она позволит наполниться энергией, силой и радостью.
«Веди себя так, будто ты уже счастлив, и ты действительно станешь счастливее». Дейл Карнеги
Прочитав притчу кмандале под №3, клиентка смеется: «мои волки: быть собой или стать такой, какой меня хочет видеть мама. Я сама кормлю маминого волка, поэтому и голова болит от страха не соответствовать ее ожиданиям. Я даже на кладбище все время прошу у нее прощение. А ведь мне уже 50!
Прочитав значениемандалы под №7, клиентка улыбается:
- Это все про меня. Можно я сфотографирую эту мандалу и размещу под ней слова Карнеги, мне очень нравится. Я хочу быть счастливой.
Придя через две недели на консультацию, клиентка сказала, что стала спать и голова почти перестала болеть.
- По крайней мере, таких сильных болей, как были, нет, я обхожусь без таблеток. Во время головной боли смотрю на мандалу, и боль затихает, удивительно, правда мандала-обезболивающее.
Работа с этой клиенткой продолжилась, мы проработали тему отношений с мамой, завершили их, и головные боли, и бессонница перестали ее мучить.
Колода «Полет в красивое настроение» - многофункциональная. Ее можно использовать как самостоятельно, так и сочетать с другими колодами метафорических карт. Одним из таких удачных сочетаний, на мой взгляд, является работа с колодой Светланы Зотовой «Тело чувств», особенно при работе с психосоматикой. Одним из таких случаев хочу поделиться.
Женщина 50 лет, жалобы на бессонницу, головные боли (постоянные в течение года). Клиентка обращалась к врачу, ей выписывали таблетки, ставили уколы, но помогало на короткий промежуток времени, после проведенного лечения боли становились еще сильнее. Врачи предложили обратиться к психологу.
Предлагаю в открытую выбрать карту, которая символизирует ее физиологическое состояние.
Клиентка выбирает мандалу под №3.
- Мой выбор сразу пал на эту карту. Красный – головная боль, пульсирующая, как языки пламени, желтый – временная передышка, когда боль на короткое время затихает. Синий круг внутри, это я пытаюсь удержать себя (центр, который с буквами, это как будто я сама). Я все время в напряжении, не могу спать.
Предлагаю из колоды «Тело чувств» в открытую, по отдельности выбрать три карты: слово, цветную картинку и силуэт, которые бы на вербальном уровне (слово), телесном (силуэт) и чувственном (цветная картинка) демонстрировали бы, что с ней происходит, когда у нее болит голова и бессонница.
Первым выбрала слово:
Далее силуэт:
Последним цветную картинку:
Предлагаю три картинки объединить: силуэт наложить на цветную картинку, а слово положить рядом с изображением, в том месте, которое подчеркивает полученный сюжет.
Клиентка выполняет задание, получаем следующее соединение:
Сложив изображение вместе, и посмотрев на него, клиентка заплакала:
- Это я стою перед мамой на коленях, черные полосы, как веревки, путы, которыми она пыталась меня привязать, я все время была виновата, все время просила прощение. Нет, мама не била и реально никогда меня не связывала, но мое внутреннее ощущение было именно таким, как сейчас на картинке. И прощение я, конечно, просила не на коленях, но я все время была унижена. И это слово «превосходство», мама все время подчеркивала мое ничтожество, мою плохость, я никак не могла ей угодить. Мама часто кричала и злилась, у нее было красное лицо, и болела голова. Я сейчас вспомнила, у меня постоянно начала болеть голова после смерти мамы. Какой ужас! Я как будто себя наказываю! Прямо голова сейчас заболела.
- Как давно умерла мама?
- Год назад. И все это время я чувствую эту потерю, мне стало еще хуже, я так и не смогла ей доказать, что я другая, а теперь уже поздно…
- И весь этот год у Вас болит голова?
- Ну, не прямо постоянно и всегда. Но, я как-то и не заметила, что усиление произошло после смерти мамы, у меня и до этого болела голова, но не так часто. Особенно сильно до смерти мамы голова болела, когда мы ссорились, но тогда я не связывала эти вещи.
Я предложила клиентке в дальнейших встречах поработать с ее горем и потерей мамы, она согласилась.
Предлагаю выбрать в открытую мандалу-ресурс, которая позволит встать с колен, распрямиться, поднять голову (мандалу-обезболивающее).
Выбирает мандалу №7.
- Как глоток свежего воздуха, освобождение, весенний цветок. Я очень люблю весну, особенно май, я родилась в мае. А мама говорила, что со мной одна маята.
Предлагаю прочитать значение к мандалам №3 и №5.
Привожу текст полностью из книги «Полет в красивое настроение»: краткое методическое руководство по применению метафорических спектрокарт «мандала» в психологическом консультировании.
№3 Мандала для повышения силы духа.
Развивает решительность, несет в себе силу, смелость, тепло, способность действовать. Мандала созидания, движения и освобождения. Выражает оптимизм и радость.
Когда-то давно старый индеец открыл своему внуку одну жизненную истину.
- В каждом человеке идет борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло – зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь… Другой волк – мир, любовь, надежду, истину, доброту, верность…
Маленький индеец, тронутый до глубины души словами деда, задумался, а потом спросил:
- А какой волк в конце побеждает?
Старый индеец едва заметно улыбнулся и ответил:
- Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.
«Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели. Начните делать то, что никогда не делали».Ричард Бах
№7 Мандала для пробуждения энергии природы, весны, радости.
Мандала излучает естественность, гармонию чувств и возможность развития. Мандала обновления, уравновешивает, как организм, так и чувства. Мандала радости, оптимизма, легкой лучистой энергии. Зеленый цвет мандалы символизирует весеннюю траву, на этот цвет можно смотреть бесконечно долго, наслаждаясь им, устать от этого цвета невозможно. Яркость красок – это буйство цветения, с которым мы сталкиваемся весной. Весна – это время открытий, пробуждения, энергии. Эта мандала может быть полезна в любое время года, особенно зимой, потому что она позволит наполниться энергией, силой и радостью.
«Веди себя так, будто ты уже счастлив, и ты действительно станешь счастливее». Дейл Карнеги
Прочитав притчу кмандале под №3, клиентка смеется: «мои волки: быть собой или стать такой, какой меня хочет видеть мама. Я сама кормлю маминого волка, поэтому и голова болит от страха не соответствовать ее ожиданиям. Я даже на кладбище все время прошу у нее прощение. А ведь мне уже 50!
Прочитав значениемандалы под №7, клиентка улыбается:
- Это все про меня. Можно я сфотографирую эту мандалу и размещу под ней слова Карнеги, мне очень нравится. Я хочу быть счастливой.
Придя через две недели на консультацию, клиентка сказала, что стала спать и голова почти перестала болеть.
- По крайней мере, таких сильных болей, как были, нет, я обхожусь без таблеток. Во время головной боли смотрю на мандалу, и боль затихает, удивительно, правда мандала-обезболивающее.
Работа с этой клиенткой продолжилась, мы проработали тему отношений с мамой, завершили их, и головные боли, и бессонница перестали ее мучить.
Будьте в курсе наших акций и новостей
Подписаться
2 сентября 2024
Техника "Ответственный и ресурсный тараканы"
20 мая 2024
Техника "Хочу и делаю"
25 марта 2024
Техника "Работа с горем"