Автор: Мисоченко Анастасия. Психолог, коуч, игропрактик.
За последние месяцы многие психологи и коучи вынуждены были перейти в онлайн и освоить новые методы консультирования и технические платформы для дистанционной работы. Одновременно стали появляться новые программные продукты, которые значительно расширяют возможности онлайн консультирования. Об одном из них я и хочу сегодня рассказать.
Авторская онлайн-платформа Евгении Баксан включает в себя наборы метафорических карт и несколько трансформационных психологических игр, созданных Евгенией в соавторстве с Константином Писаревским. Платформа обосновано называется многофункциональной, она позволяет проводить индивидуальные консультации, групповые сессии или трансформационные игры. Ассортимент карт и игр постоянно пополняется.
Платформе требуется доступ в Интернет, для дистанционной работы необходимы так же программа Skype, Hangouts или Zoom главное, чтобы в них была функция «Демонстрация экрана». Сайт адаптируется под мобильные устройства, но проводить игры рекомендуется с компьютера, а мобильные устройства удобнее использовать для индивидуальной работы или самотерапии.
Внешний вид.
Платформа имеет приятный, лаконичный внешний вид, ничто не мешает сосредоточить внимание на изображениях и тексте. Одновременно, светлые тона создают общий позитивный настрой. У программы интуитивно понятный интерфейс, однако рекомендую посмотреть инструкцию, чтобы в первый раз понять куда надо наводить курсор, впоследствии вопросов уже не возникает, но в случае затруднений можно обратиться еще раз к инструкции или в техподдержку. На каждой странице предусмотрена ссылка «инструкция к странице», нажимая на которую, можно еще раз ознакомиться с принципами работы с картами (открыть, закрыть, перевернуть и т.д.).
Для консультации можно выбрать конкретную колоду, набор колод, или с помощью конструктора психологических техник создать свой собственный алгоритм действий. Карты можно выбирать в открытую, или случайным образом. Одни карты можно накладывать на другие. Например, заранее создав в конструкторе серию вопросов, можно вместе с клиентом выкладывать сверху изображения, помогающие найти ответ. Можно выкладывать сверху вопросов и карты с афоризмами.
Приятной особенностью платформы стали дополнительные материалы, размещенные в описании карт и игр. Это описание инструмента, инструкции по применению, специальные бланки, методички и другие. Особый интерес вызывают видеометериалы, сопровождающие и игры, и МАК.
Наборы карт и их добавление.
Как я уже говорила, платформа включает в себя авторские наборы карт, и полностью готова к работе. По мере появления новых колод, автор планирует дальнейшее расширение инструментария. Самостоятельное добавление колод не предусмотрено. Все, что необходимо для работы уже содержится в программе, в связи с чем пользователю не надо углубляться в вопросы приобретения и установки дополнительных материалов. Все колоды имеют печатные версии, которые можно приобрести в магазине MACards, что позволяет применять созданные методики как в режиме онлайн, так и оффлайн.
В программу входят несколько наборов МАК, позволяющих работать практически с любым запросом.
1. «Конструктор психологических техник». Конструктор позволяет создать алгоритм консультации. Шесть колод карт со специальными словами и вопросами, которые делятся на категории: ролевые, универсальные, исследование ситуации и постановка цели, выявление преград, поиск ресурсов, поиск решений, задают определенный вами порядок движения. Например: от исследования ситуации к поиску ресурсов, а затем к принятию решений. Можно заранее выложить карты с вопросами и утверждениями или делать это уже по ходу консультации. Любой вопрос можно дополнить изображением или текстом. Нужная колода легко выбирается из всего доступного инструментария и выкладывается поверх карты с текстом. Это позволяет проводить консультации в наглядном и удобном формате, а также облегчает начало практики новичкам по работе с МАК.
Если вы не хотите использовать конструктор, а планируете создать расклад из других карт, можно перейти на вкладку «Карты» и продолжить работу там с представленными в платформе колодами.
2. «Картотека психолога» Набор включает в себя 6 колод, каждая из них – это подборка слов, раскрывающих определенную тему: Вторичные выгоды, Чувства и состояния, Страхи и опасения, Ценности и потребности, Качества и навыки, Действия и баланс. Карточки можно использовать самостоятельно, а можно дополнять метафорическими картами с изображениями из других колод. В «Каталоге инструментов» содержится не только подробное описание колод и инструкция, но и методическое руководство с конкретными упражнениями и практиками, для самостоятельной работы, консультаций или тренингов.
3. «Базовый комплект: Портреты. Сюжеты. Ресурсы». Набор из трех колод метафорических ассоциативных карт. Всего 180 изображений, отражающих реальную жизнь. «Портреты» - картинки с изображениями образов людей разного пола и возраста, разных национальностей и социальных слоев населения. Колода может применяться для работы с межличностными отношениями, работы с субличностями и ролевым репертуаром, с я-концепцией, со всем, что касается личности (Колода с рубашкой синего цвета). «Сюжеты» - универсальная колода, содержит картинки с разнообразными сюжетами. Подходит для работы с запросами из любой сферы жизни, например личные отношения, окружение и общение, финансы, яркость жизни, здоровье, саморазвитие. (Колода с рубашкой красного цвета). «Ресурсы» - яркие, ресурсные изображения, которые помогают создать позитивный настрой, найти дополнительные ресурсы, рассмотреть новые возможности. (Колода с рубашкой зеленого цвета). В инструкции приведены примеры конкретных упражнений и практик для работы с базовым комплектом колод.
4. «Ресурсное место» Набор состоит из двух колод по 100 карт. Колода изображениями - «мест силы» позволяет совершить «виртуальное путешествие», вспомнить или помечтать о приятных и красивых местах, дающих ощущения счастья и покоя. Колода помогает прийти в ресурсное состояние, создать нужный настрой для клиента, может использоваться для самопомощи. Колода со словами - тематическая подборка слов-ресурсов, которые могут стать опорой и мотиватором. В инструкции к набору дано подробное описание запросов и техник для их проработки. Автор предлагает большое количество упражнений и вопросов, которые значительно облегчат работу не только начинающему, но и опытному специалисту.
5. «Мужественность». Комплект содержит метафорические ассоциативные карты с изображениями, тематические карты со словами (актуализация важных тем, раскрытие граней) и карточки с цитатами (подсказки, ресурсные послания). Набор предназначен для работы с темой мужественности, мужскими образами, самооценкой. В инструкции автор предлагает ряд упражнений, для работы с внутренним состоянием, ресурсами рода, поиском верной стратегии и другие.
6. «Женственность» Комплект похож на «Мужественность» содержит метафорические ассоциативные карты с изображениями, тематические карты со словами, и карточки с цитатами. Набор предназначен для работы с темой женственности, самооценкой, раскрытием потенциала, поиском женских ресурсов, установлением контакта с внутренней женщиной. В инструкции автор предлагает соответствующие упражнения.
7. «Вопросы для двоих». 117 карточек – вопросов. Данный инструмент предназначен для работы с темой «Отношений в паре». Можно успешно дополнить его колодами «Мужественность» и «Женственность». Колода позволяет глубоко исследовать отношения в паре, узнать свои скрытые потребности и возможности, посмотреть на себя с точки зрения партнера, осознать различия между партнерами, создать новые стратегии поведения, устраивающие все стороны. Колода позволяет работать с парой или с каждым из партнеров индивидуально. В инструкции даны упражнения для работы с различными типами запросов.
Процесс консультации.
Если с индивидуальной консультацией более или менее, все понятно, в зависимости от поставленной цели можно выбрать нужные колоды во вкладке «Карты» или воспользоваться «Конструктором», то при групповой работе платформа дает замечательную возможность, открыть отдельную вкладку для каждого участника. Таким образом, у вас не возникает ограничений в раскладах, в виде размера рабочего стола, а карты участников не перепутываются. Тоже самое происходит и с играми, у каждого игрока своя вкладка, со своим игровым раскладом. Эта возможность приятно отличает данную платформу от аналогичных. Кстати, колоды, предназначенные для игр, можно при необходимости использовать в консультациях, они также как ранее представленные, находятся среди инструментов и легко встраиваются в работу.
Мне не удалось обнаружить возможность сохранения расклада, для последующей отправки его клиенту, но данная проблема, мне кажется не существенной, в связи с тем, что существуют иные возможности сохранения экрана.
Трансформационные игры.
Платформа включает в себя 4 игры:
1. «В поисках друг друга». Цель игры найти способы гармонизации отношений в паре и лучше узнать друг друга. В процессе игры, участники могут исследовать существующие отношения, проанализировать прошлые партнерские отношения, рассмотреть возможность отношений в будущем, смоделировать образ партнера.
2. «Знаки судьбы». Игра предназначена для того, чтобы: научиться переключаться с мыслей на чувства и слышать свою интуицию, раскрыть внутренние ресурсы и научиться обращаться к ним в случае необходимости, внимательно относиться к окружающему миру, замечать и распознавать знаки и послания жизни.
3. «Жизнь как дом». Игра предназначена для исследования 7 сфер жизни, и поиска способов их гармонизации: окружение и общение; личные отношения (любовь, семья); здоровье и красота; работа и финансы; быт и организация; личностный рост; хобби и впечатления. Игра помогает последовательно исследовать все сферы своей жизни, найти взаимосвязи между ними, определить, что вас не устраивает, и чего конкретно вы хотите, составить план действий и начать делать первые шаги к гармоничной, счастливой жизни.
4. «Карта желаний» - игра о том, как создать жизнь, о которой мечтаешь». Составление карты желаний – известный и эффективный способ достичь своих целей и осуществить мечты. Игра помогает создать новый сценарий своей жизни, в согласии со своими ценностями и потребностями. Участники проходят путь от мечты до декларации намерений, формулируют цель и составляют план действий. Игра позволяет осознать свои текущие задачи и приблизиться к жизни своей мечты!
Все игры имеют подробное описание, инструкции, бланки для участников, видеоматериал, метафорические карты, фишки и кубики. Платформа позволяет проводить игры в групповом и индивидуальном формате.
Уже месяц я работаю на платформе, провожу консультации, мастерские, изучаю её возможности и получаю удовольствие! Если в самом начале не удавалось всегда точно открыть карту или текст, то через пару дней все действия стали автоматическими. Если в индивидуальной работе, я больше ориентируюсь на процессы клиента, и не задаю заранее специальных рамок в виде вопросов или тем, то для взаимодействия в групповом формате и для проведения мастерских возможность заранее подготовить схему работы, оказалось очень нужным и полезным механизмом. Индивидуальные вкладки для каждого участника позволяют не запоминать на каком шаге находится каждый, подготовленные заранее расклады помогают легко контролировать процесс работы.
На мой взгляд, рынок программ для работы с МАК пополнился очень интересным, удобным и красивым инструментом с большими перспективами для дальнейшего развития.
Взаимодействие с платформой очень простое, после оплаты программы, вы переходите по ссылке, проходите авторизацию, немного тренировки и вот вы уже готовы к работе.
В основу статьи положено описание к программному приложению «Авторская онлайн-платформа Евгении Баксан», материалы, представленные Евгенией Баксан, а также личный опыт автора.
За последние месяцы многие психологи и коучи вынуждены были перейти в онлайн и освоить новые методы консультирования и технические платформы для дистанционной работы. Одновременно стали появляться новые программные продукты, которые значительно расширяют возможности онлайн консультирования. Об одном из них я и хочу сегодня рассказать.
Авторская онлайн-платформа Евгении Баксан включает в себя наборы метафорических карт и несколько трансформационных психологических игр, созданных Евгенией в соавторстве с Константином Писаревским. Платформа обосновано называется многофункциональной, она позволяет проводить индивидуальные консультации, групповые сессии или трансформационные игры. Ассортимент карт и игр постоянно пополняется.
Платформе требуется доступ в Интернет, для дистанционной работы необходимы так же программа Skype, Hangouts или Zoom главное, чтобы в них была функция «Демонстрация экрана». Сайт адаптируется под мобильные устройства, но проводить игры рекомендуется с компьютера, а мобильные устройства удобнее использовать для индивидуальной работы или самотерапии.
Внешний вид.
Платформа имеет приятный, лаконичный внешний вид, ничто не мешает сосредоточить внимание на изображениях и тексте. Одновременно, светлые тона создают общий позитивный настрой. У программы интуитивно понятный интерфейс, однако рекомендую посмотреть инструкцию, чтобы в первый раз понять куда надо наводить курсор, впоследствии вопросов уже не возникает, но в случае затруднений можно обратиться еще раз к инструкции или в техподдержку. На каждой странице предусмотрена ссылка «инструкция к странице», нажимая на которую, можно еще раз ознакомиться с принципами работы с картами (открыть, закрыть, перевернуть и т.д.).
Для консультации можно выбрать конкретную колоду, набор колод, или с помощью конструктора психологических техник создать свой собственный алгоритм действий. Карты можно выбирать в открытую, или случайным образом. Одни карты можно накладывать на другие. Например, заранее создав в конструкторе серию вопросов, можно вместе с клиентом выкладывать сверху изображения, помогающие найти ответ. Можно выкладывать сверху вопросов и карты с афоризмами.
Приятной особенностью платформы стали дополнительные материалы, размещенные в описании карт и игр. Это описание инструмента, инструкции по применению, специальные бланки, методички и другие. Особый интерес вызывают видеометериалы, сопровождающие и игры, и МАК.
Наборы карт и их добавление.
Как я уже говорила, платформа включает в себя авторские наборы карт, и полностью готова к работе. По мере появления новых колод, автор планирует дальнейшее расширение инструментария. Самостоятельное добавление колод не предусмотрено. Все, что необходимо для работы уже содержится в программе, в связи с чем пользователю не надо углубляться в вопросы приобретения и установки дополнительных материалов. Все колоды имеют печатные версии, которые можно приобрести в магазине MACards, что позволяет применять созданные методики как в режиме онлайн, так и оффлайн.
В программу входят несколько наборов МАК, позволяющих работать практически с любым запросом.
1. «Конструктор психологических техник». Конструктор позволяет создать алгоритм консультации. Шесть колод карт со специальными словами и вопросами, которые делятся на категории: ролевые, универсальные, исследование ситуации и постановка цели, выявление преград, поиск ресурсов, поиск решений, задают определенный вами порядок движения. Например: от исследования ситуации к поиску ресурсов, а затем к принятию решений. Можно заранее выложить карты с вопросами и утверждениями или делать это уже по ходу консультации. Любой вопрос можно дополнить изображением или текстом. Нужная колода легко выбирается из всего доступного инструментария и выкладывается поверх карты с текстом. Это позволяет проводить консультации в наглядном и удобном формате, а также облегчает начало практики новичкам по работе с МАК.
Если вы не хотите использовать конструктор, а планируете создать расклад из других карт, можно перейти на вкладку «Карты» и продолжить работу там с представленными в платформе колодами.
2. «Картотека психолога» Набор включает в себя 6 колод, каждая из них – это подборка слов, раскрывающих определенную тему: Вторичные выгоды, Чувства и состояния, Страхи и опасения, Ценности и потребности, Качества и навыки, Действия и баланс. Карточки можно использовать самостоятельно, а можно дополнять метафорическими картами с изображениями из других колод. В «Каталоге инструментов» содержится не только подробное описание колод и инструкция, но и методическое руководство с конкретными упражнениями и практиками, для самостоятельной работы, консультаций или тренингов.
3. «Базовый комплект: Портреты. Сюжеты. Ресурсы». Набор из трех колод метафорических ассоциативных карт. Всего 180 изображений, отражающих реальную жизнь. «Портреты» - картинки с изображениями образов людей разного пола и возраста, разных национальностей и социальных слоев населения. Колода может применяться для работы с межличностными отношениями, работы с субличностями и ролевым репертуаром, с я-концепцией, со всем, что касается личности (Колода с рубашкой синего цвета). «Сюжеты» - универсальная колода, содержит картинки с разнообразными сюжетами. Подходит для работы с запросами из любой сферы жизни, например личные отношения, окружение и общение, финансы, яркость жизни, здоровье, саморазвитие. (Колода с рубашкой красного цвета). «Ресурсы» - яркие, ресурсные изображения, которые помогают создать позитивный настрой, найти дополнительные ресурсы, рассмотреть новые возможности. (Колода с рубашкой зеленого цвета). В инструкции приведены примеры конкретных упражнений и практик для работы с базовым комплектом колод.
4. «Ресурсное место» Набор состоит из двух колод по 100 карт. Колода изображениями - «мест силы» позволяет совершить «виртуальное путешествие», вспомнить или помечтать о приятных и красивых местах, дающих ощущения счастья и покоя. Колода помогает прийти в ресурсное состояние, создать нужный настрой для клиента, может использоваться для самопомощи. Колода со словами - тематическая подборка слов-ресурсов, которые могут стать опорой и мотиватором. В инструкции к набору дано подробное описание запросов и техник для их проработки. Автор предлагает большое количество упражнений и вопросов, которые значительно облегчат работу не только начинающему, но и опытному специалисту.
5. «Мужественность». Комплект содержит метафорические ассоциативные карты с изображениями, тематические карты со словами (актуализация важных тем, раскрытие граней) и карточки с цитатами (подсказки, ресурсные послания). Набор предназначен для работы с темой мужественности, мужскими образами, самооценкой. В инструкции автор предлагает ряд упражнений, для работы с внутренним состоянием, ресурсами рода, поиском верной стратегии и другие.
6. «Женственность» Комплект похож на «Мужественность» содержит метафорические ассоциативные карты с изображениями, тематические карты со словами, и карточки с цитатами. Набор предназначен для работы с темой женственности, самооценкой, раскрытием потенциала, поиском женских ресурсов, установлением контакта с внутренней женщиной. В инструкции автор предлагает соответствующие упражнения.
7. «Вопросы для двоих». 117 карточек – вопросов. Данный инструмент предназначен для работы с темой «Отношений в паре». Можно успешно дополнить его колодами «Мужественность» и «Женственность». Колода позволяет глубоко исследовать отношения в паре, узнать свои скрытые потребности и возможности, посмотреть на себя с точки зрения партнера, осознать различия между партнерами, создать новые стратегии поведения, устраивающие все стороны. Колода позволяет работать с парой или с каждым из партнеров индивидуально. В инструкции даны упражнения для работы с различными типами запросов.
Процесс консультации.
Если с индивидуальной консультацией более или менее, все понятно, в зависимости от поставленной цели можно выбрать нужные колоды во вкладке «Карты» или воспользоваться «Конструктором», то при групповой работе платформа дает замечательную возможность, открыть отдельную вкладку для каждого участника. Таким образом, у вас не возникает ограничений в раскладах, в виде размера рабочего стола, а карты участников не перепутываются. Тоже самое происходит и с играми, у каждого игрока своя вкладка, со своим игровым раскладом. Эта возможность приятно отличает данную платформу от аналогичных. Кстати, колоды, предназначенные для игр, можно при необходимости использовать в консультациях, они также как ранее представленные, находятся среди инструментов и легко встраиваются в работу.
Мне не удалось обнаружить возможность сохранения расклада, для последующей отправки его клиенту, но данная проблема, мне кажется не существенной, в связи с тем, что существуют иные возможности сохранения экрана.
Трансформационные игры.
Платформа включает в себя 4 игры:
1. «В поисках друг друга». Цель игры найти способы гармонизации отношений в паре и лучше узнать друг друга. В процессе игры, участники могут исследовать существующие отношения, проанализировать прошлые партнерские отношения, рассмотреть возможность отношений в будущем, смоделировать образ партнера.
2. «Знаки судьбы». Игра предназначена для того, чтобы: научиться переключаться с мыслей на чувства и слышать свою интуицию, раскрыть внутренние ресурсы и научиться обращаться к ним в случае необходимости, внимательно относиться к окружающему миру, замечать и распознавать знаки и послания жизни.
3. «Жизнь как дом». Игра предназначена для исследования 7 сфер жизни, и поиска способов их гармонизации: окружение и общение; личные отношения (любовь, семья); здоровье и красота; работа и финансы; быт и организация; личностный рост; хобби и впечатления. Игра помогает последовательно исследовать все сферы своей жизни, найти взаимосвязи между ними, определить, что вас не устраивает, и чего конкретно вы хотите, составить план действий и начать делать первые шаги к гармоничной, счастливой жизни.
4. «Карта желаний» - игра о том, как создать жизнь, о которой мечтаешь». Составление карты желаний – известный и эффективный способ достичь своих целей и осуществить мечты. Игра помогает создать новый сценарий своей жизни, в согласии со своими ценностями и потребностями. Участники проходят путь от мечты до декларации намерений, формулируют цель и составляют план действий. Игра позволяет осознать свои текущие задачи и приблизиться к жизни своей мечты!
Все игры имеют подробное описание, инструкции, бланки для участников, видеоматериал, метафорические карты, фишки и кубики. Платформа позволяет проводить игры в групповом и индивидуальном формате.
Уже месяц я работаю на платформе, провожу консультации, мастерские, изучаю её возможности и получаю удовольствие! Если в самом начале не удавалось всегда точно открыть карту или текст, то через пару дней все действия стали автоматическими. Если в индивидуальной работе, я больше ориентируюсь на процессы клиента, и не задаю заранее специальных рамок в виде вопросов или тем, то для взаимодействия в групповом формате и для проведения мастерских возможность заранее подготовить схему работы, оказалось очень нужным и полезным механизмом. Индивидуальные вкладки для каждого участника позволяют не запоминать на каком шаге находится каждый, подготовленные заранее расклады помогают легко контролировать процесс работы.
На мой взгляд, рынок программ для работы с МАК пополнился очень интересным, удобным и красивым инструментом с большими перспективами для дальнейшего развития.
Взаимодействие с платформой очень простое, после оплаты программы, вы переходите по ссылке, проходите авторизацию, немного тренировки и вот вы уже готовы к работе.
В основу статьи положено описание к программному приложению «Авторская онлайн-платформа Евгении Баксан», материалы, представленные Евгенией Баксан, а также личный опыт автора.