Консультацию проводит практический психолог Ничикова Елена
Хочу описать случай из практики, показывающий как работать с проблемой выбора. Аналогичным образом можно работать с любой сложной ситуацией клиента, который не может сделать выбор: работа, отношения, путешествия и другое.
Молодая девушка 25 лет, обратилась на консультацию с проблемой выбора. У нее отношения с двумя молодыми людьми, они очень разные, с каждым из них ей по-своему хорошо. «Если бы их можно было соединить в одного мужчину, то это был бы идеальный образ», - сказала она.
Предлагаю в открытую выбрать мандалу из колоды, которая символизирует ее и ее отношения с двумя мужчинами.
Клиентка выбирает мандалу под №58. Выбор делает очень быстро, в этом случае можно говорить, что «сама карта выбрала клиента», а не он ее.
- Я выбрала эту мандалу, потому что она не симметричная, я внутри все время разрываюсь между двумя мужчинами, не знаю, кого выбрать, одного мужчину (назовем его А) символизирует желтый треугольник в центральном квадрате, а другого (назовем его Б) – зеленый. Красный – это мое чувство вины перед каждым из них, а белый (в голове) – это чистый лист, на нем пока нет моего решения. Окружение (внешнее) квадрата – это многовариативность, много мелких деталей (в глазах рябит), как много вариантов, причин, внешних обстоятельств: родители, друзья, которые пытаются помочь мне принять решение, а на самом деле мешают. Я запуталась.
Предлагаю прочитать значение мандалы (в книге «Полет в красивое настроение»: краткое методическое руководство по применению метафорических спектрокарт «мандала» в психологическом консультировании). Привожу описание этой мандалы целиком:
№58 Мандала источник мудрости, добра, честности и совершенства.
«Помогает погружаться в раздумья о смысле жизни и вечном. Положительно влияет на мозговую деятельность, способствует улучшению настроения, имеет целительные и релаксирующие свойства.
«Мальчик очень любил читать добрые и умные сказки и верил всему, что там было написано. Поэтому он искал чудеса и в жизни, но не мог найти в ней ничего такого, что было бы похоже на его любимые сказки. Чувствуя некоторое разочарование от своих поисков, он спросил маму, правильно ли то, что он верит в чудеса? Или чудес в жизни не бывает? — Дорогой мой, — с любовью ответила ему мама, — если ты будешь стараться вырасти добрым и хорошим мальчиком, то все сказки в твоей жизни сбудутся. Запомни, что чудес не ищут — к добрым людям они приходят сами».
«Твое видение станет ясным, только если ты сможешь заглянуть в свое сердце, кто смотрит наружу – видит, лишь сны, кто смотрит в себя – пробуждается» Карл Густав Юнг».
- Да, это то, чего мне сейчас не хватает, а мальчик из притчи – это я, запутавшаяся в своих идеалах, которые так не похожи на реальность. Слова Юнга, как руководство к действию, но я заглядываю в свое сердце, а оно молчит. Опять одни вопросы, а где же ответы?
- Давай попробуем получить ответы. Возьми в руки колоду. Теперь карты ты будешь вытаскивать в закрытую. Представь себе по очереди каждого из твоих мужчин, а затем вытащи из колоды карту, не смотря на нее.
Девушка вытаскивает из колоды сначала одну карту, символизирующую мужчину А, а потом – другую, символизирующую мужчину Б. Переворачиваем карты и получаем такой вот треугольник (верхняя мандала – девушка, нижние: слева – мужчина Б (к зеленому треугольнику), справа – мужчина А (к желтому треугольнику).
Мужчина Б
Мужчина А
Начинаем рассматривать карты, вытащенные вслепую, справа налево.
Мужчина А (мандала №24).
- Что ты видишь? Как можешь охарактеризовать эту карту и мужчину, которого символизирует эта карта?
- Да, он огонь, страстный, горячий, фейерверк, он очень внимательный. Я люблю его. Хотя, порой, он обижает меня, бывает грубым, он очень ревнивый и хочет, чтобы я всегда была рядом с ним, и он всегда знал, где я и с кем. Он ревнует меня, даже к моей лучшей подруге и заставляет слово в слово пересказывать весь наш разговор. Когда я этого не делаю, он кричит, что подруга настраивает меня против него. Но почему я должна ему рассказывать о наших женских секретах?
- Как ты себя чувствуешь рядом с ним, когда он тебя ревнует, кричит на тебя, заставляет пересказывать разговор с подругой?
- Я, как будто в клетке, не свободна…
- А как тебе кажется, откуда у него такая ревность к тебе?
- Да, он всех ревнует, с его бывшей девушкой было то же самое, его отец всю жизнь ревновал его мать.
- А ты сама не даешь повод для ревности?
- Я? (пауза) Ну, наверно, я ведь исчезаю, довольно часто, не объясняя причин, мне же надо как-то встречаться с Б (озадачена). Так это я сама? Это из-за этого он меня ревнует? Интересно….Очень неожиданно…..
- Давай посмотрим теперь другую карту.
Мужчина Б (мандала №47).
- Ой, она похожа на ту мандалу, которую я выбрала первую, которая «Я», те же треугольники внутри. Но снаружи ясность, какая-то уверенность и стабильность. А внутри цветок стал больше. Когда они рядом, такое чувство, что это семья: я более хрупкая, ранимая. А он рядом – большой, сильный и надежный. Как странно! Ведь мандалы одинаковые по размеру или нет? (накладывает одну мандалу на другую). Правда, одинаковые, но для меня его мандала больше. Как красиво, мне нравится это сочетание.
и
- А можно я прочитаю значение этих двух мандал, моих мужчин? (начала читать с мандалы №47)
№47 (мужчина Б) Мандала духовного роста и процветания.
Мандала помогает собраться в единое целое. Ей присуще спокойствие и уравновешенность, стремление очерчивать границы. Она учит тому, как действовать спокойно, равномерно и обдумано.
Однажды суфия спросили: — Какое из утверждений нужно выбрать, если два суфийских изречения противоречат друг другу? — Они противоречат друг другу, лишь, когда их рассматривают по отдельности. Если вы хлопнете в ладоши и обратите внимание только на движение рук, но хлопок не услышите, это будет выглядеть так, словно они противодействуют друг другу. Но в этом случае вы не увидите, что в действительности произошло. Целью «противодействия» рук, было, разумеется, произвести хлопок.
«Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Эта черта свойственна мелким людям. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим…» Марк Твен
- Мы, как будто созданы друг для друга, притча призывает меня посмотреть на него с другой стороны, с другого ракурса. А фраза М.Твена указывает на то, какой сделать выбор. Конечно, с этим мужчиной у меня будет все, он меня любит и оберегает, при этом не ограничивает мою свободу. Для меня теперь выбор стал очевиден. Спасибо.
- Ты не хочешь прочитать значение второй мандалы?
- Нет, а зачем, я ведь уже сделала свой выбор?
- Ты, сейчас, как будто не даешь другому мужчине сказать что-то в свою защиту, выслушать его. Давай посмотрим, о чем тебе может сказать значение второй мандалы.
- Хорошо, давайте.
№24 (мужчина А) Мандала привлечения любви.
Мандала чувственности, созидания. Олицетворяет могущество, прорыв, волю к победе. Источник неиссякаемой энергии. Мандала помогает преодолевать трудности, отвечает за удовлетворение различных способностей, постоянно держит в тонусе. Дает стабильность.
«Любовь – это неведомая страна, и мы все плывем туда каждый на своем корабле, и каждый из нас на своем корабле капитан и ведет корабль своим собственным путем». М.М. Пришвин
- Да, он, безусловно, привлекает мою любовь, но мы на разных кораблях, и, каждому из нас надо плыть своим путем. Значение этой карты явно не в пользу А. Спасибо, я теперь еще больше уверена в том, что мне нужно остаться с Б.
Я напомнила клиентке о правиле 48 часов, предложив ей на это время отложить принятие окончательного решения. А через 2 месяца девушка подала заявление в ЗАГС с мужчиной Б.
Метафорические карты позволяют увидеть то, что спрятано у человека внутри, разглядеть это содержание с разных сторон и лишь, потом принять решение. Это не гадание на картах, как может показаться с первого взгляда, это внешняя работа клиента с содержанием его внутреннего мира. А карты лишь помогают развернуть этот мир. И не важно, какую карту вытащит клиент в открытую или в закрытую, неважно есть описание этой карты и какое оно, каждый человек увидит, прочтет и возьмет для себя только то, что для него является актуальным в данный момент времени.
Хочу описать случай из практики, показывающий как работать с проблемой выбора. Аналогичным образом можно работать с любой сложной ситуацией клиента, который не может сделать выбор: работа, отношения, путешествия и другое.
Молодая девушка 25 лет, обратилась на консультацию с проблемой выбора. У нее отношения с двумя молодыми людьми, они очень разные, с каждым из них ей по-своему хорошо. «Если бы их можно было соединить в одного мужчину, то это был бы идеальный образ», - сказала она.
Предлагаю в открытую выбрать мандалу из колоды, которая символизирует ее и ее отношения с двумя мужчинами.
Клиентка выбирает мандалу под №58. Выбор делает очень быстро, в этом случае можно говорить, что «сама карта выбрала клиента», а не он ее.
- Я выбрала эту мандалу, потому что она не симметричная, я внутри все время разрываюсь между двумя мужчинами, не знаю, кого выбрать, одного мужчину (назовем его А) символизирует желтый треугольник в центральном квадрате, а другого (назовем его Б) – зеленый. Красный – это мое чувство вины перед каждым из них, а белый (в голове) – это чистый лист, на нем пока нет моего решения. Окружение (внешнее) квадрата – это многовариативность, много мелких деталей (в глазах рябит), как много вариантов, причин, внешних обстоятельств: родители, друзья, которые пытаются помочь мне принять решение, а на самом деле мешают. Я запуталась.
Предлагаю прочитать значение мандалы (в книге «Полет в красивое настроение»: краткое методическое руководство по применению метафорических спектрокарт «мандала» в психологическом консультировании). Привожу описание этой мандалы целиком:
№58 Мандала источник мудрости, добра, честности и совершенства.
«Помогает погружаться в раздумья о смысле жизни и вечном. Положительно влияет на мозговую деятельность, способствует улучшению настроения, имеет целительные и релаксирующие свойства.
«Мальчик очень любил читать добрые и умные сказки и верил всему, что там было написано. Поэтому он искал чудеса и в жизни, но не мог найти в ней ничего такого, что было бы похоже на его любимые сказки. Чувствуя некоторое разочарование от своих поисков, он спросил маму, правильно ли то, что он верит в чудеса? Или чудес в жизни не бывает? — Дорогой мой, — с любовью ответила ему мама, — если ты будешь стараться вырасти добрым и хорошим мальчиком, то все сказки в твоей жизни сбудутся. Запомни, что чудес не ищут — к добрым людям они приходят сами».
«Твое видение станет ясным, только если ты сможешь заглянуть в свое сердце, кто смотрит наружу – видит, лишь сны, кто смотрит в себя – пробуждается» Карл Густав Юнг».
- Да, это то, чего мне сейчас не хватает, а мальчик из притчи – это я, запутавшаяся в своих идеалах, которые так не похожи на реальность. Слова Юнга, как руководство к действию, но я заглядываю в свое сердце, а оно молчит. Опять одни вопросы, а где же ответы?
- Давай попробуем получить ответы. Возьми в руки колоду. Теперь карты ты будешь вытаскивать в закрытую. Представь себе по очереди каждого из твоих мужчин, а затем вытащи из колоды карту, не смотря на нее.
Девушка вытаскивает из колоды сначала одну карту, символизирующую мужчину А, а потом – другую, символизирующую мужчину Б. Переворачиваем карты и получаем такой вот треугольник (верхняя мандала – девушка, нижние: слева – мужчина Б (к зеленому треугольнику), справа – мужчина А (к желтому треугольнику).
Мужчина Б
Мужчина А
Начинаем рассматривать карты, вытащенные вслепую, справа налево.
Мужчина А (мандала №24).
- Что ты видишь? Как можешь охарактеризовать эту карту и мужчину, которого символизирует эта карта?
- Да, он огонь, страстный, горячий, фейерверк, он очень внимательный. Я люблю его. Хотя, порой, он обижает меня, бывает грубым, он очень ревнивый и хочет, чтобы я всегда была рядом с ним, и он всегда знал, где я и с кем. Он ревнует меня, даже к моей лучшей подруге и заставляет слово в слово пересказывать весь наш разговор. Когда я этого не делаю, он кричит, что подруга настраивает меня против него. Но почему я должна ему рассказывать о наших женских секретах?
- Как ты себя чувствуешь рядом с ним, когда он тебя ревнует, кричит на тебя, заставляет пересказывать разговор с подругой?
- Я, как будто в клетке, не свободна…
- А как тебе кажется, откуда у него такая ревность к тебе?
- Да, он всех ревнует, с его бывшей девушкой было то же самое, его отец всю жизнь ревновал его мать.
- А ты сама не даешь повод для ревности?
- Я? (пауза) Ну, наверно, я ведь исчезаю, довольно часто, не объясняя причин, мне же надо как-то встречаться с Б (озадачена). Так это я сама? Это из-за этого он меня ревнует? Интересно….Очень неожиданно…..
- Давай посмотрим теперь другую карту.
Мужчина Б (мандала №47).
- Ой, она похожа на ту мандалу, которую я выбрала первую, которая «Я», те же треугольники внутри. Но снаружи ясность, какая-то уверенность и стабильность. А внутри цветок стал больше. Когда они рядом, такое чувство, что это семья: я более хрупкая, ранимая. А он рядом – большой, сильный и надежный. Как странно! Ведь мандалы одинаковые по размеру или нет? (накладывает одну мандалу на другую). Правда, одинаковые, но для меня его мандала больше. Как красиво, мне нравится это сочетание.
и- А можно я прочитаю значение этих двух мандал, моих мужчин? (начала читать с мандалы №47)
№47 (мужчина Б) Мандала духовного роста и процветания.
Мандала помогает собраться в единое целое. Ей присуще спокойствие и уравновешенность, стремление очерчивать границы. Она учит тому, как действовать спокойно, равномерно и обдумано.
Однажды суфия спросили: — Какое из утверждений нужно выбрать, если два суфийских изречения противоречат друг другу? — Они противоречат друг другу, лишь, когда их рассматривают по отдельности. Если вы хлопнете в ладоши и обратите внимание только на движение рук, но хлопок не услышите, это будет выглядеть так, словно они противодействуют друг другу. Но в этом случае вы не увидите, что в действительности произошло. Целью «противодействия» рук, было, разумеется, произвести хлопок.
«Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Эта черта свойственна мелким людям. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим…» Марк Твен
- Мы, как будто созданы друг для друга, притча призывает меня посмотреть на него с другой стороны, с другого ракурса. А фраза М.Твена указывает на то, какой сделать выбор. Конечно, с этим мужчиной у меня будет все, он меня любит и оберегает, при этом не ограничивает мою свободу. Для меня теперь выбор стал очевиден. Спасибо.
- Ты не хочешь прочитать значение второй мандалы?
- Нет, а зачем, я ведь уже сделала свой выбор?
- Ты, сейчас, как будто не даешь другому мужчине сказать что-то в свою защиту, выслушать его. Давай посмотрим, о чем тебе может сказать значение второй мандалы.
- Хорошо, давайте.
№24 (мужчина А) Мандала привлечения любви.
Мандала чувственности, созидания. Олицетворяет могущество, прорыв, волю к победе. Источник неиссякаемой энергии. Мандала помогает преодолевать трудности, отвечает за удовлетворение различных способностей, постоянно держит в тонусе. Дает стабильность.
«Любовь – это неведомая страна, и мы все плывем туда каждый на своем корабле, и каждый из нас на своем корабле капитан и ведет корабль своим собственным путем». М.М. Пришвин
- Да, он, безусловно, привлекает мою любовь, но мы на разных кораблях, и, каждому из нас надо плыть своим путем. Значение этой карты явно не в пользу А. Спасибо, я теперь еще больше уверена в том, что мне нужно остаться с Б.
Я напомнила клиентке о правиле 48 часов, предложив ей на это время отложить принятие окончательного решения. А через 2 месяца девушка подала заявление в ЗАГС с мужчиной Б.
Метафорические карты позволяют увидеть то, что спрятано у человека внутри, разглядеть это содержание с разных сторон и лишь, потом принять решение. Это не гадание на картах, как может показаться с первого взгляда, это внешняя работа клиента с содержанием его внутреннего мира. А карты лишь помогают развернуть этот мир. И не важно, какую карту вытащит клиент в открытую или в закрытую, неважно есть описание этой карты и какое оно, каждый человек увидит, прочтет и возьмет для себя только то, что для него является актуальным в данный момент времени.
Будьте в курсе наших акций и новостей
Подписаться
2 сентября 2024
Техника "Ответственный и ресурсный тараканы"
20 мая 2024
Техника "Хочу и делаю"
25 марта 2024
Техника "Работа с горем"