Техника "Путь к цели"
Инструменты:
«Проекция» или любые универсальные МАК
«Внутренняя опора» или любые ресурсные МАК
Цель: сформулировать цель; вдохновиться и сформировать эффективную стратегию по ее достижению.
Алгоритм:
Сформулируйте свою конкретную цель, чего вы хотите.
• По каким признакам будет понятно, что цель достигнута? (универсальные, в открытую, 2 шт.)
• Что меня мотивирует двигаться к этой цели? (ресурсные, взакрытую, 2 шт.)
• Какие возможности сейчас мне доступны? (ресурсные, взакрытую, 2 шт.)
• Какие качества мне помогут ее достичь? (универсальные, взакрытую, 2 шт.)
• Какие мои способности помогут ее достичь? (универсальные, взакрытую, 2 шт.)
• Как я могу поощрять себя за маленькие успехи на пути к цели? (ресурсные, взакрытую, 1 шт.)
• Какие три шага являются основными на пути к ней? (универсальные, взакрытую, 2 шт.)
• Какие чувства и эмоции я испытаю, достигнув ее? (ресурсные, взакрытую, 1 шт.)
Поочередно раскрыть карты и подвести итоги.
«Проекция» или любые универсальные МАК
«Внутренняя опора» или любые ресурсные МАК
Цель: сформулировать цель; вдохновиться и сформировать эффективную стратегию по ее достижению.
Алгоритм:
Сформулируйте свою конкретную цель, чего вы хотите.
• По каким признакам будет понятно, что цель достигнута? (универсальные, в открытую, 2 шт.)
• Что меня мотивирует двигаться к этой цели? (ресурсные, взакрытую, 2 шт.)
• Какие возможности сейчас мне доступны? (ресурсные, взакрытую, 2 шт.)
• Какие качества мне помогут ее достичь? (универсальные, взакрытую, 2 шт.)
• Какие мои способности помогут ее достичь? (универсальные, взакрытую, 2 шт.)
• Как я могу поощрять себя за маленькие успехи на пути к цели? (ресурсные, взакрытую, 1 шт.)
• Какие три шага являются основными на пути к ней? (универсальные, взакрытую, 2 шт.)
• Какие чувства и эмоции я испытаю, достигнув ее? (ресурсные, взакрытую, 1 шт.)
Поочередно раскрыть карты и подвести итоги.