Утрата питомца
Автор: Ольга Малинина
Потеря домашнего питомца может стать болезненным, эмоционально разрушающим опытом. Многими она воспринимается как нечто не стоящее внимания, но люди подчас скорбят по домашним животным не менее горько, чем по близким людям, а то и сильнее.
Кошки, собаки, лошади и другие любимые домашние животные становятся собеседниками и друзьями, уменьшают чувство одиночества и депрессию, снижают тревогу и беспокойство. Они поддерживают эмоциональное благополучие людей и наполняют их действия смыслом. Вот почему, помимо эмоциональной боли, скорбящие чувствуют себя потерянными в первые дни, недели и даже месяцы после смерти питомца.
Хотя горе по поводу потери любимого питомца может быть таким же интенсивным и даже таким же продолжительным, как при смерти значимого человека, процесс траура выстраивается совершенно по-другому. У такого вида потери есть свои особенности, которые необходимо учитывать:
1. Горевание по домашнему питомцу часто бывает бесправным. Я писала про бесправное горе в …, а смерть питомца зачастую относится именно к такому виду потерь. Общество не считает их чему-то значительным и стоящим большого внимания. Многие социальные механизмы социальной поддержки отсутствуют, когда умирает домашнее животное. Мало кто из нас просит у своих работодателей отгул, чтобы похоронить любимую кошку или собаку или настаивает на особом отношении из-за того, что питомец смертельно заболел.
Социальная поддержка является важнейшим компонентом в проживании и последующем восстановлении после утраты всех видов. Когда доступ к ней отсутствует, то человек лишается бесценных систем опоры и помощи от людей рядом. Плюс к этому восприятие собственных эмоциональных реакций добавляет сложностей. Скорбящий может чувствовать смущение и даже стыд из-за горя, которое он испытывает, что приводит к сокрытию, отрицанию своих переживаний перед близким или самим собой. Этот дополнительный стыд может блокировать процесс проживания горя, делая его более длительным и сложным, чем он мог бы быть.
«Я плакала три дня, когда моего любимого кота загрызли собаки на даче. Я не смогла его спасти и корю себя до сих пор, хотя прошел уже год. Муж не понимает моего горя, считает это дурью, а я даже объяснить не могу, почему мне так горько».
2. При смерти домашнего питомца исчезают привычные ритуалы. Потеря домашнего животного может оставить значительные пустоты в привычной жизни, которые придется заполнить. Смерть питомца меняет повседневную жизнь, вызывая волновые эффекты, которые выходят далеко за рамки самой утраты. Забота о нем создавала обязанности и график, вокруг которого часто строился день. Вместе с выгуливанием собаки человек мог заниматься спортом или общаться с другими владельцами собак. Раннее пробуждение, чтобы покормить кошку или особый ритуал утреннего променада создают определенный уклад жизни, который разрушается из-за смерти домашнего животного.
Восстановление после потери домашнего животного, как и во всех формах горя, требует признания этих изменений и поиска способов справиться с ними. Большинству людей помогает присутствие людей рядом, которые, поймут и посочувствуют. Главное здесь нужно найти тех, не будет судить скорбящего за его эмоциональные реакции. Возможно, горюющему придется реорганизовать свой распорядок дня и повседневную деятельность, чтобы не потерять второстепенные преимущества, которые были в жизни от присутствия питомца. Например, если человек тренировался, выгуливая собаку, то ему стоит найти альтернативные способы достижения своих ежедневных спортивных целей. Или если большая часть субботнего утра проходила с другими владельцами домашних животных, то стоит найти другие способы общения с природой или близкими по духу людьми.
3. При горевании по питомцу часто наблюдается предвосхищающее горе. Домашние питомцы живут гораздо меньше людей. Отношения привязанности с ними обычно заканчиваются именно смертью животного. Когда домашнее животное приближается к конце своей жизни в силу возраста или тяжелой болезни, его владелец может испытывать предвосхищающее горе, которое является предшественником горя, возникающего после смерти. Оно возникает в случае осознания скорого ухода домашнего любимца и длится вплоть до смерти. В данном случае предвосхищающее горе не является патологическим, как раньше считал Линдеманн, придумавший этот термин, как раз наоборот. Оно представляет собой нормативную реакцию, началом примирения с реальностью того, что смерть питомца неизбежна.
«Моей кошке в мае будет 19 лет. И я, конечно же, думаю о том, что нам скоро расставаться. Даже думать об этом горько, и мне стали сниться сны, в которых Ася уже умерла, и просыпаюсь я от того, что рыдаю во сне.
Подумать только: ведь я с Ней знакома дольше, чем с некоторыми друзьями».
4. Горевание по домашнему питомцу часто связана с тяжелыми решениями, приводящими к необратимым последствиям. Когда владелец животного понимает, что его любимец обречен, ему необходимо сделать выбор: эвтаназия (практика медикаментозного прекращения жизни) или паллиативный уход (помощь и сопровождение смертельно больного). И то, и другое решение ставит перед человеком невыносимый по тяжести вопрос: «имею ли я право решать кому жить, а кому умирать?» Здесь нет правильного ответа. Чтобы лучше понять свои возможности для самого важного последнего решения в отношении любимого питомца, стоит честно ответить себе на следующие вопросы (Советы частично взяты из книги Лори Грин и Жаклин Лэндис «Прощай, мой друг. Как пережить утрату домашнего животного»):
- Если я откажусь от эвтаназии справлюсь ли я, когда мне придется наблюдать за тем, как угасает питомец, а также за тем, что наши отношения изменяться? Вы не сможете объяснить животному почему ему становится все хуже и хуже, зачем вы колете ему уколы или проводите болезненные процедуры. Он может ждать от вас помощи, прятаться, агрессивно защищаться, обижаться или даже мстить. Сможете ли вы сохранить теплое отношение к нему и готовы ли вы быть рядом с ним в его немощи и слабости? Не каждый может выдержать вид постепенного угасания жизни в любимом существе, особенно если никак нельзя повлиять на его участь.
- Как вы относитесь к эвтаназии? Что вам кажется более жестоким: сохранить жизнь или продлить ее? Ответ на этот вопрос связан с вашими ценностными, религиозными, этическими представлениями, только вам решать, что здесь верно и правильно для вас и вашего питомца.
- Достаточно ли у вас и у вашей семьи сил, ресурсов, средств на паллиативный уход за питомцем, если вы на него решитесь? Хоть этот вопрос может показаться меркантильным, он важен. Трезво оцените свои силы. Уход за умирающим питомцем потребует от вас времени, внимания, сил, денег. А как отнесется вся семья к вашему выбору? Готовы ли они делать уколы, менять памперсы, носить животное на улицу, смотреть на его возрастающую немощь? Очень тяжело в какой-то момент признать, что вы не справляетесь. Но лучше быть честным с самим собой в начале этого пути, чем раздражаться потом на питомца за то, что он до сих пор жив, или на близких, которые не хотят помогать.
- Как вы хотите запомнить своего питомца? Образ, который останется у вас в памяти, скоро станет единственным, что у вас сохраниться после его ухода. Каким вам хочется его видеть? Слабым и немощным, но знающим, что вы были с ним до самого конца? Или бодрым и активным, достойно принявшим свою смерть? Ваш ответ подскажет как вам лучше поступить.
- Как сам питомец отнесется к паллиативной помощи или эвтаназии? Этот вопрос может показаться вам глупым, потому что разве можно понять его мысли. Но вы знаете его характер, привычки, предпочтения. Попробуйте ответить на вопрос с точки зрения своего питомца. Выдержит ли он процедуры и свою слабость или он предпочел бы уйти из жизни без уколов и ощущения своей немощи.
5. Горевание по домашнему питомцу часто связано с чувством вины. Люди часто чувствуют себя ответственными за смерть своего домашнего животного, особенно если пришлось делать непростой выбор в пользу эвтаназии. Но даже если вы не принимали такого решения, чувство вины все равно может присутствовать. Есть исследования, которые говорят, что владельцы домашних животных чувствуют вину чаще, чем те, кто потерял близкого человека. Так происходит, потому что питомцы полностью зависят от своих владельцев и люди чувствуют полную ответственность за их жизни: «мы в ответе за тех, кого приручили», как говорил когда-то Лис Маленькому принцу.
Вина в процессе горевания является ественным чувством, особенно в отношениях братьев наших меньших. Люди часто задаются вопросом «почему они поступили так, а не иначе», «можно было предотвратить болезнь или гибель питомца», «не поторопились ли они с усыплением», «не слишком ли быстро они взяли в семью новое животное» и т.д. Эти вопросы нуждаются в осмыслении и осознании, а не в оценке и осуждении. Люди хотят, чтобы их выслушали и приняли в таких переживаниях. Порой простого выслушивания и присутствия достаточно для облегчения состояния горюющего человека.
Мне лично всегда помогала мысль о том, что я смогла обеспечить своим питомцам благополучную жизнь, полную заботы и тепла. Она позволяет мне отпустить свое чувство вины по поводу их смерти. Ведь я сделала много для них, почти все, на что была способна. Все мои питомцы были подобраны с улицы или отданы знакомыми, поэтому я предполагаю, что их существование обычного бездомного животного была бы гораздо хуже и тяжелее, чем у меня в тепле и заботе. Благодаря такому повороту судьбу они прожили хорошую и достойную жизнь, став фактически членами семьи и получив все привилегии такого статуса. Подобные размышления греют и успокаивают меня.
Как помочь детям пережить утрату домашнего питомца? (Советы частично взяты из книги Лори Грин и Жаклин Лэндис «Прощай, мой друг. Как пережить утрату домашнего животного»):
Возможно, ваш ребенок столкнется в первый раз со смертью как таковой. Скорее всего, уход его друга станет непростым испытанием не только для него, но и для всей семьи. Этот опыт позволит ребенку подготовиться к будущим лишениям и потерям, которые точно будут встречаться у него на пути, а еще он узнает, что смерть - естественная часть жизни. Уход питомца причиняет эмоциональную боль, но она не длится вечно и с ней можно справиться.
- Не лгите. Скажите малышу, что его домашний питомец умер. Он не уснул, не убежал, не поехал в гости или на отдых. Важно говорить правду и объяснять, если возникнут вопросы про то, что такое смерть. «Тотоша умер, это значит, что он его тело перестало работать и он больше не может быть рядом с нами». Ребенку важно доверять родителям и обман с их стороны, даже с самыми благими намерениями, часто чувствуется детьми, которые видят изменения в настроении и поведении близких. Доверие взрослым может быть подорвано таким поступком. Те родители, что хотят скрыть правду о смерти питомца, считая, что так они защищают своего малыша, на самом деле лукавят. Они хотят сохранить свое эмоциональное равновесие, которое пошатнется из-за переживаний ребенка.
- Не сообщайте слишком много подробностей о смерти питомца. Излишние детали или болезненные подробности могут погрузить его в тяжелые переживания, с которыми он с трудом справиться. Лучше скажите самые простые фразы об уходе животного и дальше приготовьтесь отвечать на вопросы, если они возникнут.
- Не преуменьшайте горе ребенка. Для него потеря может стать большим ударом. Признайте, что его боль естественна, что она - продолжение его привязанности к любимому животному. Покажите ему, что вы рядом: готовы его выслушать и поддержать.
- Легализуйте всего его переживания. Он может чувствовать какие-то новые состояния, которых не было в его эмоциональном репертуаре до этого, а может быть они и переживались им, но были с иной интенсивностью или степенью воздействия на него. Он может испытывать злость, вину, печаль, стыд, беспомощность, страх и т.д. Поделитесь своими переживаниями и скажите, что вы вместе точно справитесь. Так он поймет, что он находится не в одиночестве в своих переживаниях и что чувствовать эмоции и говорить о них - нормально.
- По возможности дайте ребенку попрощаться с питомцем. Позвольте им самим решить как такое прощание будет проходить. Кто-то захочет увидеть тело, а кто-то нет. Если животное погибло в результате аварии или еще какой-то страшной смертью, то не стоит показывать детям истерзанное тело. Лучше сказать: «Тотоша не хотел бы, чтобы ты видел его в таком виде. Запомни его таким, какой он был при жизни». Но церемонию прощания все равно нужно организовать независимо от наличия тела.
- Сообщите окружающим,что сейчас происходит в жизни вашего ребенка. Попросите их проявить больше поддержки и понимания по отношению к ребенку. Скажите, что будете им благодарны, если они будут к нему более внимательны в такое непростое для него время.
- Не заводите сразу новое домашнее животное. Дайте и себе, и детям время прожить свое горе и прийти в себя. Через несколько недель или месяцев вы сможете взять нового питомца. Желание завести близкого друга в лице собачки или кошечки не означает, что вы предали старого любимца. Оно говорит о том, что вам свойственно заботиться о братьях наших меньших и что вы умеете любить. Не сравнивайте нового питомца со старым, он - совершенно отличное от него создание со своим характером, с которым у вас возникнет своя уникальная связь.
Эти советы могут подойти не только детям, но и взрослым в случае потери домашнего питомца, поэтому используйте, если сочтете нужным.