Автор: Худякова Ольга Николаевна, практический психолог, психодраматист.
Отношения – это важная часть нашей жизни. Учитывая, что именно через отношения с мужчиной мы проявляем себя как женщины, учимся быть в паре, взаимодействовать, любить, договариваться, быть вместе.
И именно в личных отношениях, очень много ловушек, где можно потерять, оставить часть себя. Раствориться в них, поставить партнера на первое место, отказаться от себя и своих ценностей – только ради того, чтобы они были. Можно ли сказать, что большинство женщин не обходят эти ловушки стороной? Да, можно. Окрыленные любовью, или влюбленностью, или просто желанием построить семью, уйти от родителей – мы часто не видим, не замечаем или замечаем, но не хотим видеть с ясной отчетливостью, куда, в какие отношения мы идем. Ведь сначала, там, в отношениях, на стадии знакомства и узнавания друг друга, так много эйфории, так много ожиданий, что очень сложно доверять своей интуиции и останавливаться в шаге до того, как попасть в западню.
Мало кто выходит из таких ловушек не израненными. Не потерявшими, какую-то очень важную часть себя. Мы легко попадаем в ловушки, когда внутри нас есть душевный голод. Голод по теплу, любви, нежности, заботе. Мы, как мотыльки несемся на этот яркий свет и попадаем в западню, из которой потом трудно выбираться. Сворачивая со своего жизненного пути, приносим жертвы во имя и ради, теряем себя, растворяемся и ненавидим свои неудачи. И, все таки, возможно вернуться, вновь обрести почву под ногами и сделав выводы, постараться обходить эти ловушки стороной. Ловушка №1. Обесцененная жизнь. Всегда есть кто-то или что-то важнее, чем вы и ваши желания. В центре вашей жизни стоите не вы. И их желания, просьбы ценнее, чем ваши. Постепенно соглашаясь на чужие правила, поступаясь чем-то важным в угоду другим, стремясь сохранить мир, покой, отношения - вы по кусочку отказываетесь от себя. Я недостаточно хороша. Эта мысль постепенно, медленно убивает нас. И, стремясь, стать лучше для другого, мы начинаем платить. Само по себе желание улучшить свою жизнь, сохранить отношения - вполне естественное. Ловушка захлопывается тогда, когда вы соглашаетесь на то, чтобы: - отказаться от своих желаний и того, что вас радует, потому что на это не хватает времени; - вы отказываетесь учиться или работать, потому что муж не хочет; - вы молчите и терпите, потому что семья важнее; - вы откладываете на потом все, что связано с вашими желаниями и мечтами; - вы выбираете то, что нравится вашим близким, даже если это не нравится вам; - вы становитесь хорошей женой, отказываетесь от общения с подругами, потому что…
Все это приводит к потере смысла, страсти, к накоплению усталости и разочарованию, к ощущению бессмысленности и потере желаний. И вот вы уже не в центре своей жизни, а в углу. И рядом лежат ваши распахнутые когда-то крылья. Вы достаточно хороши. Хотите меняться - да пожалуйста. Меняйтесь, развивайтесь, двигайтесь. Не поддавайтесь искушению - измениться так, чтобы другим было удобно. Не бросайте то, что делает вас живой и наполненной.
Ловушка №2. Чужие ценности. Мы живем в окружении. Звучит страшно. И, все таки, это именно так. Мы живем в окружении. У
нас есть родные, близкие, знакомые и коллеги. Каким бы ни было наше окружение - оно влияет на нас, формирует награды и наказания, стремится контролировать, навязывать нужные ценности и убеждения, дискредитирует наши достижения, если они не совпадают с их предпочтениями. И мы можем попасть в эту ловушку - принимая чужое за свое, веря в то, что так будет лучше, правильнее. Даже если внутри нас возникает противоречие или протест, мы можем подавить его просто, потому что верим - если следовать этим правилам нас будут любить и принимать.
Как же много этих коллективных традиций и убеждений, влияющих на нас, загоняющих в ловушку "правильно", "удобно", "одобряемо"!
Следовать слепо и безропотно такой системе ценностей - значит утрачивать связь с собой, со своим творческим началом. Жить в "культурных консервах", в ограничениях. Посмотрите на свое окружение. Научитесь разграничивать себя, отделять свое от чужого. Стройте мосты по своему усмотрению. Не берите то, что вам не подходит. Не становитесь подневольными рабами общественного мнения, заложницей оценок и не нужных, устаревших правил. Иначе, вы впадете в печаль, затолкаете внутрь себя свою боль и будете плакать внутри, продолжая улыбаться снаружи.
Ловушка №3 Одомашнивание.
Безудержное стремление быть хорошей женой, отличной матерью, запрет на проявление собственных эмоций, отношение к собственным чувствам, как к чему-то не правильному, добровольное заточение себя в быт «семейной жизни» - все это может привести к покорности, безразличию и, в итоге, к молчаливому согласию. И тогда, внутри будет скапливаться много боли и злости. Взваливая на свои плечи множество обязанностей из идеи «так правильно», «я сама», - под грузом великого множества «надо», оказываются погребены многие творческие инстинкты, жизнерадостность, способность изменять реальность, наслаждаться, творить.
Когда вы чувствуете, что начинаете делать больше, чем вас просят, когда начинаете добровольно взваливать на себя все – начиная от уборки, до зарабатывания денег. Когда вы почему-то начинаете жалеть партнера, берете на себя все функции и стараетесь всячески облегчить кому-то жизнь и создать все условия, чтобы другому было хорошо, при этом забывая про себя – остановитесь. Вы уже одной ногой в этой ловушке.
Вспомните, что вы тоже есть. И в отношениях важна равноценная любовь. Та, которая, равноценно отдает и равноценно берет. Научитесь обращаться за помощью. Делитесь своими обязанностями и не позволяйте себе жить в неволе, особенно, если вы начинаете чувствовать себя «ломовой лошадью»
Способность обманываться, не видеть, не замечать, оправдывать и соглашаться – великие обманщики, которые обещают, что нас будут любить.
Все ли ловушки здесь перечислены? Думаю, что нет. Их гораздо больше. И все таки, эти три – самые важные. И если постараться вовремя останавливаться, буквально за один шаг до попадания, то вполне можно удержаться от того, чтобы потом долго из них выкарабкиваться, теряя силы и веру в себя, обретая комплексы и сожаления.
Отношения – это важная часть нашей жизни. Учитывая, что именно через отношения с мужчиной мы проявляем себя как женщины, учимся быть в паре, взаимодействовать, любить, договариваться, быть вместе.
И именно в личных отношениях, очень много ловушек, где можно потерять, оставить часть себя. Раствориться в них, поставить партнера на первое место, отказаться от себя и своих ценностей – только ради того, чтобы они были. Можно ли сказать, что большинство женщин не обходят эти ловушки стороной? Да, можно. Окрыленные любовью, или влюбленностью, или просто желанием построить семью, уйти от родителей – мы часто не видим, не замечаем или замечаем, но не хотим видеть с ясной отчетливостью, куда, в какие отношения мы идем. Ведь сначала, там, в отношениях, на стадии знакомства и узнавания друг друга, так много эйфории, так много ожиданий, что очень сложно доверять своей интуиции и останавливаться в шаге до того, как попасть в западню.
Мало кто выходит из таких ловушек не израненными. Не потерявшими, какую-то очень важную часть себя. Мы легко попадаем в ловушки, когда внутри нас есть душевный голод. Голод по теплу, любви, нежности, заботе. Мы, как мотыльки несемся на этот яркий свет и попадаем в западню, из которой потом трудно выбираться. Сворачивая со своего жизненного пути, приносим жертвы во имя и ради, теряем себя, растворяемся и ненавидим свои неудачи. И, все таки, возможно вернуться, вновь обрести почву под ногами и сделав выводы, постараться обходить эти ловушки стороной. Ловушка №1. Обесцененная жизнь. Всегда есть кто-то или что-то важнее, чем вы и ваши желания. В центре вашей жизни стоите не вы. И их желания, просьбы ценнее, чем ваши. Постепенно соглашаясь на чужие правила, поступаясь чем-то важным в угоду другим, стремясь сохранить мир, покой, отношения - вы по кусочку отказываетесь от себя. Я недостаточно хороша. Эта мысль постепенно, медленно убивает нас. И, стремясь, стать лучше для другого, мы начинаем платить. Само по себе желание улучшить свою жизнь, сохранить отношения - вполне естественное. Ловушка захлопывается тогда, когда вы соглашаетесь на то, чтобы: - отказаться от своих желаний и того, что вас радует, потому что на это не хватает времени; - вы отказываетесь учиться или работать, потому что муж не хочет; - вы молчите и терпите, потому что семья важнее; - вы откладываете на потом все, что связано с вашими желаниями и мечтами; - вы выбираете то, что нравится вашим близким, даже если это не нравится вам; - вы становитесь хорошей женой, отказываетесь от общения с подругами, потому что…
Все это приводит к потере смысла, страсти, к накоплению усталости и разочарованию, к ощущению бессмысленности и потере желаний. И вот вы уже не в центре своей жизни, а в углу. И рядом лежат ваши распахнутые когда-то крылья. Вы достаточно хороши. Хотите меняться - да пожалуйста. Меняйтесь, развивайтесь, двигайтесь. Не поддавайтесь искушению - измениться так, чтобы другим было удобно. Не бросайте то, что делает вас живой и наполненной.
Ловушка №2. Чужие ценности. Мы живем в окружении. Звучит страшно. И, все таки, это именно так. Мы живем в окружении. У
нас есть родные, близкие, знакомые и коллеги. Каким бы ни было наше окружение - оно влияет на нас, формирует награды и наказания, стремится контролировать, навязывать нужные ценности и убеждения, дискредитирует наши достижения, если они не совпадают с их предпочтениями. И мы можем попасть в эту ловушку - принимая чужое за свое, веря в то, что так будет лучше, правильнее. Даже если внутри нас возникает противоречие или протест, мы можем подавить его просто, потому что верим - если следовать этим правилам нас будут любить и принимать.
Как же много этих коллективных традиций и убеждений, влияющих на нас, загоняющих в ловушку "правильно", "удобно", "одобряемо"!
- веди себя прилично;
- не выноси сор из избы;
- не высовывайся, будь скромнее;
- терпи, потому что так принято;
- молчание - золото;
- не чувствуй, не проявляй свою злость;
- будь милой и улыбайся;
- будь такой, какой мы хотим тебя видеть;
- не глупи;
- бери то, что дают;
Следовать слепо и безропотно такой системе ценностей - значит утрачивать связь с собой, со своим творческим началом. Жить в "культурных консервах", в ограничениях. Посмотрите на свое окружение. Научитесь разграничивать себя, отделять свое от чужого. Стройте мосты по своему усмотрению. Не берите то, что вам не подходит. Не становитесь подневольными рабами общественного мнения, заложницей оценок и не нужных, устаревших правил. Иначе, вы впадете в печаль, затолкаете внутрь себя свою боль и будете плакать внутри, продолжая улыбаться снаружи.
Ловушка №3 Одомашнивание.
Безудержное стремление быть хорошей женой, отличной матерью, запрет на проявление собственных эмоций, отношение к собственным чувствам, как к чему-то не правильному, добровольное заточение себя в быт «семейной жизни» - все это может привести к покорности, безразличию и, в итоге, к молчаливому согласию. И тогда, внутри будет скапливаться много боли и злости. Взваливая на свои плечи множество обязанностей из идеи «так правильно», «я сама», - под грузом великого множества «надо», оказываются погребены многие творческие инстинкты, жизнерадостность, способность изменять реальность, наслаждаться, творить.
Когда вы чувствуете, что начинаете делать больше, чем вас просят, когда начинаете добровольно взваливать на себя все – начиная от уборки, до зарабатывания денег. Когда вы почему-то начинаете жалеть партнера, берете на себя все функции и стараетесь всячески облегчить кому-то жизнь и создать все условия, чтобы другому было хорошо, при этом забывая про себя – остановитесь. Вы уже одной ногой в этой ловушке.
Вспомните, что вы тоже есть. И в отношениях важна равноценная любовь. Та, которая, равноценно отдает и равноценно берет. Научитесь обращаться за помощью. Делитесь своими обязанностями и не позволяйте себе жить в неволе, особенно, если вы начинаете чувствовать себя «ломовой лошадью»
Способность обманываться, не видеть, не замечать, оправдывать и соглашаться – великие обманщики, которые обещают, что нас будут любить.
Все ли ловушки здесь перечислены? Думаю, что нет. Их гораздо больше. И все таки, эти три – самые важные. И если постараться вовремя останавливаться, буквально за один шаг до попадания, то вполне можно удержаться от того, чтобы потом долго из них выкарабкиваться, теряя силы и веру в себя, обретая комплексы и сожаления.