ПЕРЕЕДАНИЕ - РЕАКЦИЯ НА ТРИГГЕРЫ ДЕТСТВА

Анна, 32 года. Вес 90 кг при росте 163 см. В детстве и юношестве она была достаточно стройной, но с течением времени, когда жизнь наполнилась стрессом, ее вес стал символом борьбы с собой. Теперь каждый взгляд в зеркало приносит боль и разочарование.

Анна работает статистом в крупной компании. Её дни проходят в одиночных офисах, окруженных стеллажами с документами. Вечера с друзьями и свидания - только в воспоминаниях. Она избегает встреч, и проходя мимо людей уводит взгляд.

В трансформационную игру «ПсихоДРАМА РПП» Анна попала по рекомендации подруги. В группе, в уютном зале, Анна увидела людей, которые выглядели так же, как она. Женщины делились своим опытом борьбы с перееданием, это избавляло от чувств вины и стыда, а также поглощающего одиночества.

На основе МАК «Сигналы голода», Анна вспомнила, как часто в детстве бабушка лепила ей пирожки. Их было всегда очень много. Бабушка приговаривала: «Кушай-кушай, а то обратно поедешь».

Анна была маленькой, и эти слова ее сильно пугали. Обратно было никак нельзя. Дома мама и отчим. Мама пьет вместе с Васей. Там пахнет хмелем и рыбой, там хриплоголосая музыка и грязно. Там бьют!

А бабушка большая, надежная. От нее веет ароматом только что приготовленной еды. Ее грудь и руки такие мягкие, что, когда она обнимает, кажется, словно тонешь в пуховой перине.

Разыгрывание сцен из жизни позволило Анне сбилизиться с внутренним ребенком, вновь прочувствовать свою уязвимость. Она остро ощутила себя незначительной для родителей, той, которую можно вот так просто взять и откинуть на обочину жизни. Ей стало так тяжело на душе! И непроизвольно из глаз потекли слезы.
Анна вспомнила, что стала поправляться после того, как произошел разрыв с ее самым первым молодым человеком. Он ударил ее из-за какой-то мелочи… Это триггер раннего опыта, полученного в родительской семье. Но где искать защиту? Бабушки давно нет.

Случился инсайт. Иметь фигуру как у бабушки – быть все равно что с ней, а значит в безопасности.

После игры Анна продолжила сессии, и начался постепенный процесс изменений. Она уже не искала утешения и защиты в еде, вместо этого преодолев запрет на выражение чувств, стала более открытой. Ее внутренний ребенок был услышан и принят, что позволило стать по-настоящему взрослой. Курс, взятый исключительно на здоровье, а не эталоны красоты, позволил постройнеть и жить легче.

Только осознанность, в сочетании с алгоритмом действий, выверенным с помощью специалиста, дает результат. Каждый может всё!

Ознакомиться и приобрести игру «ПсихоДРАМА РПП» можно по ссылке
https://macards.ru/catalog/psikhologicheskie-igry/psikhosomatika-korrektsiya-vesa/psikhologicheskaya... 

МАК «Сигналы голода»
https://macards.ru/catalog/metaforicheskie-karty/psikhosomatika-tema-vesa/komplekt-kolod-metaforiche...