Автор: Мария Бикова
Очень жаль, что в современном мире большинству из нас, женщин, приходится обучаться тому, что значит быть настоящей женщиной и узнавать, что же такое женственность. Изначально, рождаясь в женском теле, девочка чувствует свою природу, она знает, какими силами обладает и как ими распоряжаться. Но к тому моменту, когда она начинает больше и больше себя осознавать, ее естественная женственность уже достаточно отформатирована, чтобы девочка потеряла с ней связь. К сожалению, мы забыли, что значит создавать пространство любви для наших детей, давая им возможность развиваться естественно, давая лишь направления, а не насаживая свои представления о том, как все должно быть. Правда в том, что в нашем формировании участвуют такие же отформатированные мамы и бабушки, старшие сестры, воспитатели и учителя. Этот замкнутый круг переходит из поколения в поколение, и в этом нет ничьей вины: мы были так научены теми, кто не знал, как научить по-другому. Но сейчас, когда мы стали взрослыми, когда несем ответственность за свою жизнь, когда чувствуем острое желание вернуть себя себе, мы можем многое! Мы можем очистить тот налет, который годами скапливался на нашей истинной сущности.
Но для того, чтобы найти себя истинную, требуется колоссальная смелость, на которую способна только женщина. Смелость, чтобы суметь развенчать миф о родителях, смелость пойти в свои самые глубинные страхи и слабости, смелость полностью потерять себя прежнюю, чтобы обрести себя истинную.
Для этого нужна предельная искренность с собой, изучение своих отношений с самого детства, рассмотрение своего поведения, защитных механизмов, глубокая рефлексия. Все это требует и сил, и времени, но все эти затраты окупаются, как только истинная, природная женщина начинает выглядывать из глубин нашей природы. Существует множество способов и методов, чтобы начать познавать себя: это и ведение дневника, где можно описывать и анализировать свои реакции, чувства и эмоции, и выполнение различных техник на выявление интроектов и избавление от них, это и практики на гармонизацию энергии, и арт- терапевтическая работа с рисунком, песком, метафорическими картами. Например, колода метафорических ассоциативных карт «Кофейные истории» создана, чтобы стать верной помощницей каждой женщине в диалоге со своей истинной сущностью. Колода поможет понять сегодняшнее состояние женщины, посмотреть со стороны на свои проявления в разных ролях, понять истинные желания и те внутренние потребности, к которым женщина стремится. Колода создает теплую и уютную атмосферу, подготавливая каждую женщину к волшебству познания и раскрытия своей истинной природы.
Предлагаем рассмотреть один из вариантов работы с колодой.
Техника «Мое состояние» (пример из работы с Клиентом: женщина 36 лет).
К: В каком состоянии как женщина я нахожусь сегодня? (В закрытую(ВЗ) клиент достает одну карту(1) из колоды с изображениями. Все последующие карты клиент достает тоже ВЗ)
П: Что Вы можете сказать, глядя на эту карту, о своем сегодняшнем состоянии как Женщины?
К: Мне нравится, что кружка полная, рядом ложка, которой нужно черпать изнутри, важно правильно распределять то, что черпаешь, для меня это про энергию и ее распределение. И важно, чтобы наполненность не уходила. Да, необходима «волнообразность», у меня полный штиль внутри.
П: Про что Вам может быть контрастность цвета?
К: От категоричности уходить к более плавным линиям. Да, я сегодня как Женщина спокойна, даже излишне, и мне нужно движение. Я учусь быть более гибкой.
П: Теперь достаньте еще карту с посылом: К какому состоянию я как Женщина хотела бы прийти?
К: (после вытянутой карты(2), которая кладется на расстоянии от первой) Я хотела бы больше радости, сладости больше, активности. Здесь наполненность другая: я сейчас как классический кофе, ничего «лишнего», активного, а здесь вкусы перемешаны.
П: И цвета уже 3, и плотность другая. Про что это может быть?
К: Активнее хочу быть, чтобы не было однообразия изо дня в день.
П: Что мешает быть более активной Женщиной, мешает прийти к желаемому результату?
(К. достает карту(3) и кладет ее рядом с первой(1)) К: Рамки, в которые сама себя загоняю. Как говорят: делайте то, что никогда не делали, и у Вас будет то, чего никогда не было…
П: А что поможет избавиться от рамок? Какое послание может быть подсказкой?
(К достает карту – послание и кладет ее под карту(3), отображающую препятствие.)
П: Что Вам может помочь достичь желаемого состояния?
(К достает карту(4) и кладет ее рядом с картой(3)
К: Этническое что-то, родовое. Женщина как Мать. Она в колосьях. Ассоциируется с глубинным, базовым, фундаментальным. Я поняла: идти к истокам! Возращать себе исконно женское.
П: Какое послание может быть в этом подсказкой, поддержкой? (К достает карту-послание и кладет ее под карту(3) О чем это послание?
К: Светить, согревать, не оценивать, не делить на черное – белое, не размышлять: получится или нет, идти и делать!
(приведен сокращенный вариант обсуждения)
Работая с картами набора «Кофейные истории», женщина смогла понять про себя и для себя ряд очень важных моментов. Пробуйте, начинайте узнавать себя, познавайте в себе истинное, настоящее Женское. Уверена, вас ждут большие открытия!
Очень жаль, что в современном мире большинству из нас, женщин, приходится обучаться тому, что значит быть настоящей женщиной и узнавать, что же такое женственность. Изначально, рождаясь в женском теле, девочка чувствует свою природу, она знает, какими силами обладает и как ими распоряжаться. Но к тому моменту, когда она начинает больше и больше себя осознавать, ее естественная женственность уже достаточно отформатирована, чтобы девочка потеряла с ней связь. К сожалению, мы забыли, что значит создавать пространство любви для наших детей, давая им возможность развиваться естественно, давая лишь направления, а не насаживая свои представления о том, как все должно быть. Правда в том, что в нашем формировании участвуют такие же отформатированные мамы и бабушки, старшие сестры, воспитатели и учителя. Этот замкнутый круг переходит из поколения в поколение, и в этом нет ничьей вины: мы были так научены теми, кто не знал, как научить по-другому. Но сейчас, когда мы стали взрослыми, когда несем ответственность за свою жизнь, когда чувствуем острое желание вернуть себя себе, мы можем многое! Мы можем очистить тот налет, который годами скапливался на нашей истинной сущности.
Но для того, чтобы найти себя истинную, требуется колоссальная смелость, на которую способна только женщина. Смелость, чтобы суметь развенчать миф о родителях, смелость пойти в свои самые глубинные страхи и слабости, смелость полностью потерять себя прежнюю, чтобы обрести себя истинную.
Для этого нужна предельная искренность с собой, изучение своих отношений с самого детства, рассмотрение своего поведения, защитных механизмов, глубокая рефлексия. Все это требует и сил, и времени, но все эти затраты окупаются, как только истинная, природная женщина начинает выглядывать из глубин нашей природы. Существует множество способов и методов, чтобы начать познавать себя: это и ведение дневника, где можно описывать и анализировать свои реакции, чувства и эмоции, и выполнение различных техник на выявление интроектов и избавление от них, это и практики на гармонизацию энергии, и арт- терапевтическая работа с рисунком, песком, метафорическими картами. Например, колода метафорических ассоциативных карт «Кофейные истории» создана, чтобы стать верной помощницей каждой женщине в диалоге со своей истинной сущностью. Колода поможет понять сегодняшнее состояние женщины, посмотреть со стороны на свои проявления в разных ролях, понять истинные желания и те внутренние потребности, к которым женщина стремится. Колода создает теплую и уютную атмосферу, подготавливая каждую женщину к волшебству познания и раскрытия своей истинной природы.
Предлагаем рассмотреть один из вариантов работы с колодой.
Техника «Мое состояние» (пример из работы с Клиентом: женщина 36 лет).
К: В каком состоянии как женщина я нахожусь сегодня? (В закрытую(ВЗ) клиент достает одну карту(1) из колоды с изображениями. Все последующие карты клиент достает тоже ВЗ)
П: Что Вы можете сказать, глядя на эту карту, о своем сегодняшнем состоянии как Женщины?
К: Мне нравится, что кружка полная, рядом ложка, которой нужно черпать изнутри, важно правильно распределять то, что черпаешь, для меня это про энергию и ее распределение. И важно, чтобы наполненность не уходила. Да, необходима «волнообразность», у меня полный штиль внутри.
П: Про что Вам может быть контрастность цвета?
К: От категоричности уходить к более плавным линиям. Да, я сегодня как Женщина спокойна, даже излишне, и мне нужно движение. Я учусь быть более гибкой.
П: Теперь достаньте еще карту с посылом: К какому состоянию я как Женщина хотела бы прийти?
К: (после вытянутой карты(2), которая кладется на расстоянии от первой) Я хотела бы больше радости, сладости больше, активности. Здесь наполненность другая: я сейчас как классический кофе, ничего «лишнего», активного, а здесь вкусы перемешаны.
П: И цвета уже 3, и плотность другая. Про что это может быть?
К: Активнее хочу быть, чтобы не было однообразия изо дня в день.
П: Что мешает быть более активной Женщиной, мешает прийти к желаемому результату?
(К. достает карту(3) и кладет ее рядом с первой(1)) К: Рамки, в которые сама себя загоняю. Как говорят: делайте то, что никогда не делали, и у Вас будет то, чего никогда не было…
П: А что поможет избавиться от рамок? Какое послание может быть подсказкой?
(К достает карту – послание и кладет ее под карту(3), отображающую препятствие.)
П: Что Вам может помочь достичь желаемого состояния?
(К достает карту(4) и кладет ее рядом с картой(3)
К: Этническое что-то, родовое. Женщина как Мать. Она в колосьях. Ассоциируется с глубинным, базовым, фундаментальным. Я поняла: идти к истокам! Возращать себе исконно женское.
П: Какое послание может быть в этом подсказкой, поддержкой? (К достает карту-послание и кладет ее под карту(3) О чем это послание?
К: Светить, согревать, не оценивать, не делить на черное – белое, не размышлять: получится или нет, идти и делать!
(приведен сокращенный вариант обсуждения)
Работая с картами набора «Кофейные истории», женщина смогла понять про себя и для себя ряд очень важных моментов. Пробуйте, начинайте узнавать себя, познавайте в себе истинное, настоящее Женское. Уверена, вас ждут большие открытия!