Трансформационная игра «Путь к себе»

Автор игры — Натали Щербинина, практический психолог, эксперт по психосоматике лишнего веса и работе с расстройствами пищевого поведения.
Автор первой в России книги о психосоматике лишнего веса «Дело не в еде», спикер в СМИ. Ее материалы публиковались в Cosmopolitan и Psychologies, а блог объединяет аудиторию более 500 000 человек.

О чем игра
«Путь к себе» — психологическая трансформационная игра, которая помогает исследовать внутренние состояния, эмоции и установки через игровой формат.

Игроки проходят последовательный путь самопознания с помощью заданий, вопросов и метафорических ассоциативных карт. Формат игры позволяет спокойно исследовать собственные реакции, убеждения и отношения с собой.

Игру можно использовать как в личной практике, так и в работе специалистов. Она подходит для индивидуального прохождения, встреч с друзьями и проведения групповых игр.

Преимущества игры
9 тематических этапов самопознания
Игровое поле построено как последовательный путь через важные темы: тело, эмоции, убеждения, границы, самооценку, отношения с родителями, заботу о себе и внутренние изменения.

Карточки с заданиями и вопросами
В игре используется 81 карточка, которые помогают исследовать свои мысли, реакции и привычные модели поведения.

Работа с метафорическими ассоциативными картами
Карты помогают посмотреть на ситуацию через образы и ассоциации и лучше понять свои переживания.

Подходит для разных форматов
Игру можно проходить самостоятельно, играть с друзьями или использовать в работе психолога, коуча и ведущего трансформационных игр.

Понятные правила и игровая механика
Игроки бросают кубик, передвигают фишки по игровому полю и выполняют задания.

Формат для небольших групп
Игра рассчитана на 1–6 участников и подходит для спокойного обсуждения и рефлексии.

Темы игры
Игровое поле состоит из 9 тематических этапов, каждый из которых посвящен отдельной сфере внутренней жизни человека:
— тело
— эмоции
— ограничивающие убеждения
— личные границы
— сепарация и связь с родителями
— самооценка и самоценность
— сексуальность
— забота о себе
— внутренняя трансформация

Каждый этап завершается символической инициацией, которая помогает участнику зафиксировать свои наблюдения и выводы.

Как проходит игра:
Игроки по очереди бросают кубик и передвигают фишки по игровому полю. Каждая клетка содержит задание или вопрос.

После перемещения участник выполняет задание. Некоторые задания предполагают размышление, другие предлагают работу с метафорическими картами или обсуждение с участниками.

Игровой процесс проходит в несколько раундов и позволяет постепенно двигаться по всем этапам исследования себя.

Формат игры
— количество игроков: 1–6 человек
— продолжительность: 2–3 часа
— возраст участников: 18+

Игра подходит для разных форматов:
— самостоятельная практика
— игра с друзьями
— проведение игры специалистом (психолог, коуч, ведущий трансформационных игр)

Кому подойдет игра
— психологам и специалистам помогающих профессий
— коучам и ведущим психологических игр
— людям, интересующимся самопознанием
— тем, кто хочет лучше понимать свои эмоции и реакции
— компаниям друзей, которым интересен формат психологических игр

Комплектация игры
В набор входит:
— игровое поле
— методическое руководство
— карточки с заданиями — 81 шт.
— метафорические карты – 55 шт.
— карты напутствий – 10 шт.
— памятка для ведущего
— памятки для игроков – 6 шт.
— кубик D6
— фишки игроков — 6 шт.
— жетоны инициации — 19 шт.
— жетон хода
— бланки участников (в электронном виде)