Психологическая трансформационная игра «Про себя любимого»

Автор игры: Данилевская Ирина - психолог в гештальт методе, семейный системный терапевт, бизнес тренер

Комплектация:

1. Игровое поле- 1 шт
2. Карточки Самооценка - 50 шт
3. Карточки Самопринятие - 50 шт
4. Карточки Саморазвитие - 50 шт
5. Карточки Самореализация - 50 шт
6. Карточки Внутриличностный конфликт - 35 шт
7. Кубик D6 – 1шт.
8. Пазлы (Бабочка состоит из 5 элементов) -12 шт
9. Бланк с упражнениями для ведущего 1 шт
10. Инструкция для ведущего – 1 экз.
11. Бланки для игроков – 10 экз. (пересылается также в эл.виде)
12. Обучение

Год создания игры – 2019
Групповой формат (от 2 до 12 участников). Продолжительность игровой сессии от 2 до 4 часов. Игра может использоваться многократно.
По желанию, для получения разъяснительных ответов на вопросы ведущего проводится бесплатная сессия-знакомство (продолжительность 30-60 минут).
Игра «Про себя любимого» помогает прояснить «Я-концепцию» и выявить уровень ее сформированности. Задача ведущего помочь сформулировать точнее запрос и сопровождать клиента в игре, держа фокус внимания на выполнение заданий, искать вместе с ним помогающее решение.

Игра «ПРО СЕБЯ ЛЮБИМОГО» помогает клиенту:

• Развить умения вступать в контакт с самим собой;
• занимать позицию независимого наблюдателя по отношению к самому себе и к своей ситуации;
• сформировать позитивное принятие себя,
• развить готовность работать над собой,
• понимать себя и доверять другим,
• осуществлять самоанализ
• изучить свои сильные и слабые стороны,
• увидеть свои истинные желания и найти внутреннюю мотивацию,
• раскрыть таланты,
• научиться использовать скрытые ресурсы,
• задуматься о базовых ценностях и духовных вопросах
• осознать, какие страхи и ограничивающие убеждения мешают самооценке
• сформировать целостное восприятия себя
• получить поддержку ведущего и пространства в процессе игры

Примерные запросы клиентов:

• Я хочу поднять свою самооценку.
• Я хочу быть свободным от чужих оценок.
• Как мне изменить отношение к себе, чтобы стать счастливым.
• На что мне обратить внимание, чтобы поверить в себя.
• Как мне выбраться из состояния жизненного кризиса.

Какой бы у клиента ни был запрос, во время игры он соприкоснется и с другими гранями своей личности.

В основу игру заложена метафора «Если бы гусеница держалась за прошлое, она бы никогда не стала бабочкой» это значит, что старые установки, семейные убеждения, жизненные кризисы и прошлый опыт не всегда работают на человека, может, стоит с чем то распрощаться и принять новое решение для ощущения себя целостным и счастливым.

Игроку предстоит пройти этапы по изучению и исследованию себя:

• САМООЦЕНКА
• САМОПРИНЯТИЕ
• САМОРАЗВИТИЕ
• САМОРЕАЛИЗАЦИЯ.

В процессе игры, участник будет отвечать на вопросы, выполнять задания, рисовать, презентовать себя, и собирать свой образ в виде бабочки.

Механика игры.

Кубик D6 помогает шаг за шагом продвигаться по полю игры. В игре 4 этапа, проходящих через осознание себя –на поле игры каждый этап имеет свой цвет, надпись. Задача игрока собрать на каждом этапе по 5 карточек соответствующего цвета и обменять у ведущего на пазл (крылышко), чтоб в итоге получить целостную фигуру.Если игрок попадает на клеточку ВНУТРИЛИЧНОСТНЫЙ КОНФЛИКТ, то все карточки которые у него есть ,отдает ведущему.

САМООЦЕНКА – Этот этап дает возможность, как увидеть настоящее «Я», так и увязать его со своим будущим и прошлым. Самооценка личности позволит игроку увидеть корни своих сильных и слабых сторон, увериться в их объективности и научиться обретать адекватные модели для своего поведения в повседневных ситуациях.

САМОПРИНЯТИЕ – На этом этапе игрок сформирует безоценочное, безусловно положительное отношение к самому себе. Как к родному. В таком виде принятие себя становится вариантом материнской любви в отношении самого себя. На этом этапе есть клеточка с ВНУТРИЛИЧНОСТНЫМ КОНФЛИКТОМ – Здесь игрок сможет распознать свои сильные стороны и выйти на позицию «Я – ценность».

САМОРАЗВИТИЕ - В динамичном мире, который изменяется быстрее, чем человек к нему адаптируется, крайне важно найти самого себя, выбрать свой жизненный путь.

В этом помогает САМОРАЗВИТИЕ, которое «запускается» в ответ на «пустоту», возникающую от непонимания своего призвания и предназначения. На этом этапе игрок сможет посмотреть обычные вещи под другим, непривычным ракурсом. Много упражнений с привлечением других участников.

САМОРЕАЛИЗАЦИЯ – На этом этапе происходит нахождение игроком задатков и талантов в себе с целью дальнейшего их использования в конкретных видах деятельности, развивать и получать от этого удовольствие.

Игрок может записывать свои размышления в специальный бланк. В карточках есть практические задания, для удобства ведущего в комплекте есть подсказка с подробным описанием упражнений. Карточки содержат вопросы, высказывания- послания, арт задания, упражнения для самостоятельной работы, а так же для подключения группы или отдельных участников. Игра заканчивается, когда один из участников соберет пазл бабочку. Ведущим рекомендуется иметь цветные карандаши, также возможно использовать метафорические карты.