Метафорические карты «Прекрасная»

Автор: Суднеко Анна Михайловна - детский, взрослый, семейный психолог со опытом работы более 22 лет; клинический психолог, нейропсихолог, арт-терапевт, эмоционально-образный терапевт, провокативный терапевт, юнгианский песочный терапевт, специалист по расстановочной работе в психотерапии и семейном консультировании, процессуально и телесно-ориентированный терапевт, специалист по психосоматике и психосинтезу, сертифицированный специалист по терапевтической работе с метафорическими картами методом экспресс-терапии Чака Спеццано, супервизор. Действительный член ОППЛ. Преподаватель, основатель образовательного центра и бренда Психокомбинаторика®

Комплектация: 
подарочная коробка 16*16*6 см, поролоновый ложемент, 
126 карт (размер 10*10см), 
большая подробная инструкция.

Бонус - 3 большие карты 145*145 «Любовь», «Внутренний ребенок» и «Целостность». 
Могут бытьполезны для визуализации при работе с медитацией из игры «Любовь рода», работы с

внутренним ребенком, а также с техниками, описанными в алгоритмах самопознания и

саморазвития. Это карты из игры автора «Звезда благополучия».

Колода "Прекрасная" создана для женщин и исследования ими разных своих граней - жены,

мамы, ученой, творческой личности, любящей и злящейся, пугливой и бесстрашной, кроткой и

неукротимой, страдающей и расслабленной, воительницы и волшебницы. Карты "Прекрасная" -

портретная архетипическая женская колода, которая может помочь расширить свои возможности,

узнать себя, и раскрыть свой потенциал.

Область применения карт:
Помощь в работе с различными негативными эмоциональными

состояниями, деструктивными убеждениями, препятствиями на пути к цели, перфекционизмом,

низкой самооценкой, страхами, тревогой, стрессом, психосоматикой и другими запросами.

Колоду можно использовать для работы с внутренним ребенком, для поиска ресурсов,

возможностей и смыслов в сложных жизненных ситуациях; в работе с темой выбора, внутренними

и внешними конфликтами, травмой, горем, утратой, кризисами.

Эта колода о внутренних процессах, смыслах, внутренней свободе и силе. А самое главное - о

ресурсах, которые мы можем в себе найти. Это целая история - вспомнить и узнать себя, стать и

быть собой. Быть женщиной, знающей и чувствующей себя. Быть женщиной, различающей свои и

чужие чувства и потребности. Быть женщиной, чувствующей мир. Быть женщиной, выбирающей

свою жизнь и живое в своей жизни. Быть женщиной, открывающей и сотворяющей новые

пространства внутри себя и в жизни вокруг. Живой, чувствующей, любящей и принимающей тепло

и любовь.

Пример работы с картами:

Субличности

Карты отлично подходят для работы с субличностями - метафорами внутренних частей, которые

можно представить как самостоятельные фигуры. Например, внутренний ребенок, взрослый,

критик, защитник, воин, учитель и т.п.

Можно выбрать 3 - 12 субличностей и исследовать их в актуальной для клиентки ситуации.

Например, клиентка тревожится о бизнесе/ребёнке/будущем.
Можно предложить выбрать карты: "как выглядит часть, которая тревожится", "та, у кого есть сила", "та, у кого есть движение вперёд" и т.п.

Пример работы с субличностями. 
От конфликта к целостности:
Как правило, людям сложно двигаться вперёд из-за разных внутренних движений, противоречивых мыслей и сомнений. Алгоритм работы, пример работы с такой ситуацией:
Карта 1. Какая я, когда я сомневаюсь?
Анализируется общий отклик от карты - эмоциональный, телесный.
Далее можно рассказать о персонаже на карте - как он привык себя вести, действовать, чего ему не хватает или чего хочется.
Далее можно провести аналогию со своей жизнью, привычками и т.п.
Карта 2. Какая я, когда я уверена в себе?
И по аналогии с предыдущей картой провести анализ.
Можно дать название каждой карте, вернее, части своей личности, метафорой которой она является.
Далее можно перераспределить степень востребованности в актуальной жизни каждой из сторон. Например - мне иногда нужно сомневаться, так я допускаю меньше ошибок в работе. Я могу выразить благодарность той субличности, которая привыкла сомневаться. Но сейчас мне очень важно действовать, чтобы бизнес двигался вперёд. И тогда я осознанно даю больше места в жизни решительной, уверенной части личности.
Также может быть полезно выбрать дополнительную 3 карту - например, ту, которая принимает ресурсы, строит здоровые отношения, отдыхает и радуется жизни.
Как правило, дополнительная грань личности напоминает о важном, уменьшает внутренний конфликт и помогает на пути к целостности.

Инструкция объемная и содержит много примеров и направлений работы. Эта колода подходит для арт-терапии, психосинтеза, создания терапевтических историй, работы с тенями, архетипами и субличностями. Работает с универсальными запросами – внутренние конфликты, уверенность в себе, трансформация таких чувств как гнев, стыд, вина, страх; работа с контролем и тревогой. "Прекрасная" может быть полезна в работе с психосоматическими запросами и целеполаганием. Она создавалась для психологов, специалистов по работе с указанными темами. Её потенциальная аудитория - взрослые. Кроме того, карты могут быть полезны в игропрактике и коучинге - они помогут посмотреть на свои ресурсы, выбрать ориентиры для своих целей и т.п. Карты можно использовать в учебном, творческом коллективе. С их помощью можно работать над развитием креативности, сплочением коллектива, совместно искать решения, ресурсы, ответы, сочинять истории и т.п. Колоду можно использовать в развивающих играх, разминочных и завершающих упражнениях. Карты можно использовать в психологических трансформационных играх в качестве подсказки, для поиска ресурсов, работы с чувствами и состояниями и т.п.
Карты направлены на разрешение внутренних и внешних конфликтов, формирование самоценности, целостности и гармонии внутри и, как следствие, во внешнем мире, своей жизни. Колода направлена на поиск и формирование внутренних ресурсов. Это карты о любви – к себе, своей жизни, близким, семье и природе.

Для профессиональной работы с картами рекомендовано психологическое образование.