Автор колоды:
Эллеанора Сарварова – Коуч, эксперт по психосоматике, специалист по МАК, автор колоды «Тело как история».
Художник-иллюстратор:
Анастасия Турилова – автор проектов «Внутренние девочки и феи», «Животные силы», ее художественные работы находятся в частных коллекциях по всему миру
При поддержке Проекта PSY 2.0
Издательство: ZZPOST, 2021 г.
Комплектация колоды:
Колода «БЕССОННИЦА» состоит из 80 карточек - 40 изображений, 20 страхов и 20 ограничивающих убеждений.
Карты комплект:
Формат 80Х100мм
Буклет инструкция:
Формат 100х170 мм
8 полос
Коробка:
Формат 180х110х35 мм
Ламинация и разделитель под колоду.
Колода «Бессонница» может быть использована так же при работе со страхами, ограничивающими убеждениями и другими тревожными состояниями. Подойдет для работы психологов и коучей, а так же специалистов других смежных профессий.
При помощи колоды метафорических ассоциативных карт «БЕССОННИЦА» можно найти причину возникновения симптома и возможные пути выхода из него.
Работать с картами возможно в нескольких направлениях:
ВЗ – в закрытую (рубашкой к верху). Это безопасный и экологичный способ работы. Она помогает клиенту не делать выводы заранее и под вопрос без суеты выбрать ту карту, которую он хочет. Тогда картинка становится ответом на поставленный заранее консультантом вопрос.
ВО – в открытую (картинкой к верху). Этот способ используется для определения самим клиентом состояния и положения его в данный момент времени. Так же является экологичным и безопасным.
Если клиенту проще работать со словами и с фразами, то в колоде представлены, карточки – СТРАХИ, карточки – УСТАНОВКИ, которые помогут с поиском основных убеждений, препятствующих спокойному сну.
В колоде представлено 6 авторских техник и дополнительные вопросы по работе с картой.
Техники:
«Где ты мой сон?»
Для чего нам высыпаться? Потому что крепкий сон помогает восстанавливать силы, придает энергии и улучшает настроение.
ВО – какой я, когда не сплю? (найди карту, которая отражает твое состояние сейчас).
ВЗ – когда я сплю мало, что со мной происходит?
ВЗ – когда я сплю достаточно, как меняюсь?
ВЗ – когда сплю больше обычного, что меняется вокруг?
ВЗ – в чем причина моей бессонницы?
ВЗ – как я могу это изменить?
«Кто за тебя решает?»
ВЗ - кто за тебя решает твои проблемы, пока ты спишь?
ВЗ - кого (что) ты боишься больше всего и поэтому не можешь уснуть?
ВЗ – в чем основная причина твоего страха?
ВЗ – когда ты засыпаешь, то мир становиться каким?
ВЗ – какой тебе нужен ресурс, чтобы это изменить?
"Твоя цель"
Может использоваться для любой ситуации.
ВО – Я достиг свою цель.
ВЗ работаем с тремя картами сразу.
1 карта – Что будет если цель не оправдает ожидания?
2 карта – Страхи
3 карта – Установки
ВЗ – что хочется сделать?
ВЗ – в чем твоя выгода?
Что теперь в теле, какое решение принимаешь?
Эллеанора Сарварова – Коуч, эксперт по психосоматике, специалист по МАК, автор колоды «Тело как история».
Художник-иллюстратор:
Анастасия Турилова – автор проектов «Внутренние девочки и феи», «Животные силы», ее художественные работы находятся в частных коллекциях по всему миру
При поддержке Проекта PSY 2.0
Издательство: ZZPOST, 2021 г.
Комплектация колоды:
Колода «БЕССОННИЦА» состоит из 80 карточек - 40 изображений, 20 страхов и 20 ограничивающих убеждений.
Карты комплект:
Формат 80Х100мм
Буклет инструкция:
Формат 100х170 мм
8 полос
Коробка:
Формат 180х110х35 мм
Ламинация и разделитель под колоду.
Колода «Бессонница» может быть использована так же при работе со страхами, ограничивающими убеждениями и другими тревожными состояниями. Подойдет для работы психологов и коучей, а так же специалистов других смежных профессий.
При помощи колоды метафорических ассоциативных карт «БЕССОННИЦА» можно найти причину возникновения симптома и возможные пути выхода из него.
Работать с картами возможно в нескольких направлениях:
ВЗ – в закрытую (рубашкой к верху). Это безопасный и экологичный способ работы. Она помогает клиенту не делать выводы заранее и под вопрос без суеты выбрать ту карту, которую он хочет. Тогда картинка становится ответом на поставленный заранее консультантом вопрос.
ВО – в открытую (картинкой к верху). Этот способ используется для определения самим клиентом состояния и положения его в данный момент времени. Так же является экологичным и безопасным.
Если клиенту проще работать со словами и с фразами, то в колоде представлены, карточки – СТРАХИ, карточки – УСТАНОВКИ, которые помогут с поиском основных убеждений, препятствующих спокойному сну.
В колоде представлено 6 авторских техник и дополнительные вопросы по работе с картой.
Техники:
«Где ты мой сон?»
Для чего нам высыпаться? Потому что крепкий сон помогает восстанавливать силы, придает энергии и улучшает настроение.
ВО – какой я, когда не сплю? (найди карту, которая отражает твое состояние сейчас).
ВЗ – когда я сплю мало, что со мной происходит?
ВЗ – когда я сплю достаточно, как меняюсь?
ВЗ – когда сплю больше обычного, что меняется вокруг?
ВЗ – в чем причина моей бессонницы?
ВЗ – как я могу это изменить?
«Кто за тебя решает?»
ВЗ - кто за тебя решает твои проблемы, пока ты спишь?
ВЗ - кого (что) ты боишься больше всего и поэтому не можешь уснуть?
ВЗ – в чем основная причина твоего страха?
ВЗ – когда ты засыпаешь, то мир становиться каким?
ВЗ – какой тебе нужен ресурс, чтобы это изменить?
"Твоя цель"
Может использоваться для любой ситуации.
ВО – Я достиг свою цель.
ВЗ работаем с тремя картами сразу.
1 карта – Что будет если цель не оправдает ожидания?
2 карта – Страхи
3 карта – Установки
ВЗ – что хочется сделать?
ВЗ – в чем твоя выгода?
Что теперь в теле, какое решение принимаешь?
Отзывы
Оставить отзыв
Загрузка отзывов...
Для покупки товара в нашем интернет-магазине выберите понравившийся товар и добавьте его в корзину. Далее перейдите в Корзину.
Оформление заказа в стандартном режиме выглядит следующим образом. Заполняете полностью форму по последовательным этапам: адрес, способ доставки, оплаты, данные о себе. Нажмите кнопку «Оформить заказ».
- Оплата банковской картой на сайте (к оплате принимаются карты любых банков без комиссии)*
- Наличными курьеру (для Москвы)
- Наличными или банковской картой в нашем магазине (для Москвы) – г. Москва, ул. Митинская, д. 28 корп. 2 (вход со дворовой территории на углу жилого дома)
- Безналичная оплата (для организаций)
- Перевод через платежную систему “Золотая Корона”
- Перевод через платежную систему Western Union
- Доставка по Москве в пределах МКАД – 350 руб.
- Самовывоз: г. Москва, ул. Митинская, д. 28 корп. 2 (м. Митино) – бесплатно
- Доставка в населенные пункты за МКАД – курьерской службой СДЭК (от 215 руб.)
- Доставка курьерской службой СДЭК: Россия (Европейская часть)(от 215 руб.) Россия (Азиатская часть)(от 395 руб.), Беларусь (от 310 руб.), Казахстан (от 375 руб.), Кыргызстан (от 470 руб.)
- Доставка Почтой России (от 220 руб.)
- Международная доставка Почтой России (от 15 евро) (в некоторых странах возможен таможенный сбор)
- Международная доставка Почтой России EMS (курьерская)(от 20 евро) (в некоторых странах возможен таможенный сбор)
- В некоторых странах возможна процедура таможенного оформления с уплатой получателем таможенных пошлин.
- Уважаемые покупатели! В связи с сокращением авиа и ж/д сообщения между странами все международные посылки приходят с задержками. Отследить почтовые отправления можно на сайте почты России или на сайте вашего почтового оператора.
Наложенным платежом не работаем.
Точная стоимость посылки указывается
при оформлении заказа
.
Стоимость рассчитывается исходя из общего веса посылки (включает вес упаковки) и страховки.
После поступления оплаты Ваш заказ в течение 1-2 дней будет сформирован магазином и отправлен Транспортной Компанией СДЭК или Почтой России, о чем Вы получите уведомление с трек-номером посылки (для отслеживания) на указанный Вами E-mail.
Срок доставки ТК СДЭК будет указан при оформлении заказа (рассчитывается с момента передачи заказа в службу доставки). Срок доставки Почтой России Вы можете узнать на сайте https://www.pochta.ru/, но он практически никогда не совпадает с предоставленными данными.
После того как посылка отправлена, отследить ее Вы можете на сайте:
-
https://www.pochta.ru/tracking
-
https://www.cdek.ru/track.html
При доставке СДЭК до пункта выдачи – на указанный Вами номер телефона приходит СМС-уведомление о поступлении посылки.
При доставке СДЭК до двери – с Вами свяжется курьер для согласования времени доставки.
