Метафорические ассоциативные карты "Мурчастье"

Автор: Константин Довлатов

Ресурсная колода, позволяющая найти силы и решения в любых ситуациях

В колоде 94 карты размером 9 x 6,5 см. Колода упакована в картонную коробочку со съемной крышкой.

Метафорические карты Мурчастье — эффективный инструмент, который может быть полезен как специалисту — психологу, так и любому человеку.

Кошки с их красотой, мягкостью и грациозностью и одновременно силой и свободолюбием, исходящим от них ощущением тепла и комфорта, неповторимой лаской и нежностью, завораживающим мурлыканьем, являются для людей настоящим ресурсом.

Метафорические образы кошек создают ощущение безопасности, позволяют снять сопротивление, в результате чего явления в жизни, которые воспринимаются как негативные, легко рассмотреть, диссоциировавшись на этих прекрасных животных, получив при этом ресурсное осознание причин, следствий и возможностей разрешения той или иной ситуации.

Колода составлена таким образом, чтобы все коты и кошки в ней изображали позитивные эмоции. Для определения нересурсных сфер, на каждой карте есть скрытая угроза, которую человек в нересурсном состоянии сразу распознает, видит и может соотнести с ситуацией из своей жизни. Радостные тона карт позволяют легко и без помощи психолога перевести любую ситуацию из проблематичной в ресурсную.

Данную колоду можно использовать в сочетании с другими колодами в качестве дополнительного ресурса в случаях, когда у человека отсутствует адекватное решение вопроса.

Также колоду можно использовать самостоятельно для игр, имеющих терапевтический эффект.

Развивающие игры

«Чему меня учит ситуация». Поочередно доставайте из колоды карты одну за другой и через них трактуйте ситуацию до тех пор, пока не получите четкого понимания, что лежало в основе ситуации и чему она учит.

«Что я могу получить в этой ситуации (какой ресурс для меня скрыт)». Поочередно доставайте из колоды карты одну за другой и через них трактуйте ситуацию и какие ресурсы она несет, до тех пор, пока не получите четкого понимания, какие ресурсы для вас содержатся в данной ситуации.

«Как я могу повлиять на ситуацию». Игра позволяет быстро найти ресурсный ход для разрешения ситуации с минимальными затратами и максимальным выигрышем как для себя, так и для всех остальных участников ситуации. Схема работы аналогичная — доставать поочередно карты и трактовать их с текущим запросом.

«Что день грядущий мне готовит». Игра позволяет настроиться на продуктивный день, зарядиться радостью, удовольствием и предвкушением хорошего дня. Схема работы аналогичная — доставать поочередно карты и трактовать их с текущим запросом.

«Выше нос!». Игра для ситуаций, когда испытываются сложные эмоциональные состояния. Благодаря колоде восстанавливается хорошее эмоциональное состояние. Схема работы аналогичная — доставать поочередно карты и трактовать их с текущим запросом.

«Исследование границ». Сначала выписать — кто сильнее и старше меня, кто мне ровня, кто младше меня. Далее доставать по очереди 3 картинки, рассказывая, как строится процесс взаимодействия. Потом 3 картинки — какой процесс может быть, и 3 картинки с подсказками, как этого достичь.

«Сочини сказку с ребенком». Игра направлена на развитие оптимизма у детей, умения получать позитивные эмоции. Рассматривая с ребенком карты, задавайте ему вопросы и слушайте его ответы. Например: Чему здесь радуются коты? Что они хотят показать? Какими качествами обладают? Какое у них ресурсное состояние? Где в жизни ты испытываешь такое состояние? Как ты можешь его у себя вызвать, когда тебе не очень хорошо?

«Написать историю». Участники по очереди достают карту и рассказывают свою часть истории. Следующий участник достает карту и продолжает историю.

«Мозговой штурм». Карта — как решить задачу. Участники достают карту, на ее основе придумывают способ решения задачи, далее достают следующую карту.

«Идеальная цель». Прописываем цель. Достаем поочередно карты и модернизируем цель, исходя из того, что увидели на карте.

Колоду «Мурчастье» можно использовать не только для игры, но и как эффективный рабочий инструмент для различной профессиональной деятельности.