Метафорические ассоциативные карты внутренних ресурсов «Третья планета»

Автор: Анна Михайловна Суднеко - детский, взрослый, семейный психолог со опытом работы более 22 лет; клинический психолог, нейропсихолог, арт-терапевт, эмоционально-образный терапевт, провокативный терапевт, юнгианский песочный терапевт, специалист по расстановочной работе в психотерапии и семейном консультировании, процессуально и телесно-ориентированный терапевт, специалист по психосоматике и психосинтезу, сертифицированный специалист по терапевтической работе с метафорическими картами методом экспресс-терапии Чака Спеццано, супервизор. Действительный член ОППЛ. Преподаватель, основатель образовательного центра и бренда Психокомбинаторика®
Художник: Анна Крейдун – член International Federation of Artist Творческого Союза Художников России; победитель международного конкурса ETHNO ART FEST

Комплектация:
1. Коробка на магните (плотный картон, ламинация, поролоновый ложемент)
2. 77 карт с изображениями 
3. 3 двухсторонние карты текстовые «ресурсы»
4. Большая подробная инструкция с описанием техник работы  (к каждой карте в инструкции есть описание)
Размер: Карты 10*10см, коробка 16*16*6 см

Метафорические ассоциативные карты внутренних ресурсов «Третья планета» посвящены обретению ресурсов – свободе, силе, целостности, мудрости. Мудрость –внутренний ресурс и личное качество, а также это отношение к планете, как к своему дому, восприятие себя как части окружающего мира. Колода о способности оставаться целостным, принимать себя и других такими, какие они есть, умение находиться здесь и сейчас, ответственность, баланс и гармония, способность быть автором своей жизни. Эта колода создана для помощи в обретении ресурсов и в формировании чувства самоценности, способности быть автором своей жизни.

Земля - красивая живая планета, наполненная ресурсами. Это третья планета от Солнца в солнечной системе; уютный родной дом для животных, растений, человека. Карты посвящены метафорам, связанным с нашей прекрасной планетой. Это изображения животных, растений, стихий. Изображения колоды могут быть метафорой внутренних состояний, а также ассоциироваться с символами, тотемами, архетипами.

Тотем - определение, которое изначально обозначало символ для племени или конкретного человека. Тотемом могло стать животное, которое было племени или человека важным символом. Многие народы с большим почтением относились к тотемам, люди с древности хотели себя отождествлять с некоторыми качествами, которые они ассоциировали с животными, растениями, погодными явлениями. К тотемному зверю или дереву относились с уважением, метафора его качеств вдохновляла и придавала сил. Некоторым людям давали прозвища, отражающие внутреннее сходство с животными, растениями, стихиями.

Тотемы архетипичны. Так как люди столетиями и даже тысячелетиями наблюдали за растениями и животными, особенностями их поведения, слагали о них мифы и легенды, рассказывали о них сказки детям, эти образы универсальны и понятны по всему живому шару. Поэтому по всему земному шару образ медведя ассоциируется с силой, а лошадь со свободой. А так как карты метафорические, это добавляет в работу личные проекции и ассоциации тех, кто с ними работает.

Изображения животных и растений, архетипы стихий в контексте данной колоды - метафоры актуальных сил и ресурсов. Например, кому-то на данном этапе жизни актуально быть сильным как медведь, другому - быстрым, как пантера, легким, как колибри. И речь не обязательно о физических качествах - легкость, быстрота и сила скорее метафоры внутренних или профессиональных качеств, бизнес-процессов и т.п. Карты "Третья планета" предлагают задуматься, какие ресурсы и качества актуальны для вас на данном этапе жизни или в контексте конкретного запроса.

В нашей жизни столько сокровищ, что невозможно рассказать о них в одной колоде. Это могут быть чувства, личные качества, отношения, целые периоды жизни и процессы, которые являются ее частью. Например, с годами понимаешь, насколько ценным сокровищем является детство и юность. Такой процесс, как родительство – несомненно сокровище. Эта колода – прежде всего метафорические карты. И поэтому часть «сокровищ» жизни помогут найти изображения. Сюжеты на картах могут напомнить о развитии, росте, сепарации, внутренних свободе, силе и энергии. Другие «сокровища», возможно, будут найдены в процессе знакомства с описанием и посланиями, ответами на вопросы. Ими могут стать личные ресурсы и внутренние качества; инсайты; оригинальные идеи. Также таким «сокровищем» может быть контакт с собственными чувствами и потребностями и другие ценные ресурсы сознания и бессознательного, сердца и души, которые можно назвать внутренней мудростью.

Изображение на каждой макарте может символизировать ресурсы жизни. И так как у каждого свои ассоциации, опыт, актуальные ситуации, карты могут раскрывать те грани личности и ресурсы мира, которые могут обрести опору, осознать свои чувства, понять важное.

Текстовые описания не ограничивают работу с данной колодой. Хотя для кого-то, возможно они станут ценными и помогут взглянуть по-другому на свою актуальную ситуацию.

Данная колода может использоваться как ресурсная и как универсальная. Хорошо подходят для работы с отношениями, внутренними конфликтами, состояниями, эмоциями. Мак-карты могут быть полезны в работе психолога с широким спектром запросов. Также они могут представлять интерес для коучинга, игропрактики и самопознания.

Работая с МАК, можно выбрать животное, растение, стихию, которые ассоциируются с внутренней силой и мудростью, которые вам сейчас необходимы. Карты могут быть полезными при работе с субличностями.
К изображениям прилагаются тексты. Структура каждого текста такая:
информация, которая может быть интересной для размышления, самопознания и.п.
вопросы и послания, которые могут быть полезными для анализа, саморазвития, трансформации негативных эмоциональных состояний, формировании стратегии решения актуальных проблемных вопросов, целеполагании.

Текст - тема для размышления, самопознания, рефлексии и анализа. Вопросы помогут задуматься о важных вещах, а послания – о способах обретения внутренних ресурсов.

Для работы с картами рекомендовано психологическое образование.