Метафорические ассоциативные карты «Колодец»

Автор: Ничикова Елена Викторовна
Профессиональный психолог, психодиагност, сертифицированный психодраматист,
арт-терапевт, член профессионального общественного объединения РОО «Арт-
терапевтическая ассоциация» и экспертного совета «Профессиональной арт-
терапевтической лиги», магистр педагогики, доцент кафедры психологии Института
современных психологических технологий и преподаватель кафедры прикладной
психологии и психотерапии на факультете переподготовки и повышения квалификации
РУДН. Автор колод метафорических карт «Полет в красивое настроение»,
«Психосоматика: мандалы-чакры» и спектрокарт «Мир метафор».

Художники: Антонина Афанасьева и Анна Левтонова

Комплектация набора:
1. Цветные карточки 100х150 мм, 83 штуки;
2. Краткие методические рекомендации.

Представляю колоду «Колодец» (метафора жизни и отношений), которую можно
использовать, как тематическую, работая с широким кругом запросов клиентов:
- Физическое, эмоциональное и энергетическое состояние в котором пришел клиент;
- Психосоматические симптомы;
- Вопросы инициации и проработка не пройдённых возрастных кризисов;
- Работа с экзистенциальными данностями: смерть, свобода, одиночество и
бессмыслие;
- Деструктивные родовые программы и нарушение законов рода;
- Получение ресурса и составление карты желаний;
- Работа с образом «Я» и теневой стороной;
- Формирование женственности;
- Коррекция женско-мужских, в том числе и сексуальных отношений;
- Работа со страхами, целеполаганием и преодолением препятствий;
- Формирование временной перспективы: работа с прошлым, настоящим и будущим;
- Работа с неопределенностью, с вынужденным ожиданием, с принятием
действительности.

Изучив тему символизма понятия «колодец», и увидев его многогранность, я стала
использовать этот символ в работе с клиентами с разными запросами. На апробацию ушло
несколько лет, поняв неисчерпаемые возможности понятия «колодец» и не найдя колод
МАК с такой метафорой, я решила создать собственную колоду, наполнив ее карты
многообразием смыслов. Колоду можно использовать в индивидуальном и групповом
консультировании.

Техника «Колодец, как образ «Я»»
Цель: прояснение образа Я клиента, его отношения к себе.

Шаг 1 Посмотри на карты и выбери колодец, который тебе нравится больше всего или
вызывает самые сильные эмоции неважно какие.

Шаг 2 Вопросы (обращаем внимание клиента, что при ответе на вопросы важно давать
первый ответ, который приходит в голову, когда он слышит вопрос):
1 Как бы ты назвал эту картинку?
2 Какие эмоции у тебя вызывает эта карта?
3 Легко тебе было сделать этот выбор или сложно? Какие чувства ты испытывал в
процессе выбора?
4 Что ты видишь на ней? Что первое бросается в глаза?
5 Закончи предложение: «Я выбрал эту карту, потому что…..»
6 Как ты думаешь, сколько этому колодцу?
7 Кто его построил? Для кого?
8 Ухаживает ли кто-то за ним?
9 Можно ли напиться воды из этого колодца? Как?
10 Какая вода на вкус в этом колодце?
11 Если заглянуть в колодец, то что-то увидишь?
12 Колодец снаружи и внутри одинаковый или разный? В чем сходство и в чем различие?
13 Как ты думаешь, есть ли у колодца тайна? Если да, то какая?
14 Если бы колодец умел говорить, то что бы он сказал тебе?
15 Представь, что ты превращаешься в этот колодец на карте, как тебе соседство с
другими объектами? Чтобы ты мог про них рассказать? Чтобы ты мог рассказать, про
того человека, который тебя выбрал? Далее предложить клиенту вести диалог от
имени колодца. «Я – колодец, я думаю, вижу, чувствую, представляю, помню и т.д.».
Что можно изменить? Кого бы ты хотел видеть рядом?
16 Чем этот колодец похож/ не похож на тебя?

Шаг 3 Обобщить полученную информацию.
Это стандартные вопросы, с которых рекомендуется начинать беседу с клиентом.
Психолог может задать любой другой вопрос, проясняющий предыдущий ответ или
сюжет, изображенный на карте. Чаще всего клиенты выбирают колодец, который
отражает особенности, присущие самому клиенту. Если клиент, выбрал колодец, который
ему не нравится, то можно его попросить выбрать тот, который нравится и работать с
двумя картами, как с противоположностями. В этом случае, в конце беседы очень важно
обратить внимание клиента на те стороны, которые он в себе не принимает. Аналогичную
работу можно провести с женским и мужским началом (внутренняя женщина и
внутренний мужчина). Эту же технику можно провести, выбирая колодец, как свое
сегодняшнее физиологическое или эмоциональное состояние. В этом случае мы можем
провести диагностику его тела или души.

Техника «Экзистенциальные данности»
Цель: исследовать отношение клиента к экзистенциальным данностям: смерть, свобода,
одиночество и бессмыслие;

Шаг 1 Выбери две карты (колодца) в открытую, которые отражают жизнь и смерть;
свободу и ее отсутствие; одиночество и его отсутствие; смысл жизни и бессмыслие. В
рамках одной сессии лучше исследовать не более одной-двух экзистенциальных
данностей.

Шаг 2 Расположи эти карты в пространстве так, как ты хочешь.

Шаг 3 Ответь на следующие вопросы:
1 Как бы ты назвал композицию, которая у тебя получилась?
2 Какие чувства она у тебя вызывает?
3 Расскажи, что ты видишь на этих картах и как ты осуществлял свой выбор. С какой
карты начнешь рассказ?
4 К каждой карте поочередно задаются вопросы. Посмотри еще раз на карту, что в
первую очередь бросается в глаза, когда ты на нее смотришь? Какие ассоциации у
тебя вызывает эта карта? Какие воспоминания с ней связаны?
5 Как этот колодец отражает выбранное понятие? Что именно в карте отражает
выбранную экзистенциальную данность? Если выбранный колодец – смерть, то есть
ли что-то в карте или в самом изображении колодца, что указывает на жизнь? И
наоборот в карте жизнь на смерть?
6 Смотря на колодец, стань этим понятием (жизнь, смерть и др.), что в этом образе ты
можешь сказать себе сегодняшнему?
7 Чем эти карты (колодцы) похожи и чем они отличаются? Как ты можешь использовать
эти противоположности?
8 Какое послание от каждой карты (понятия) ты можешь получить? Что бы ты ответил
на данные послания?
9 Изменилось ли что-то в твоем восприятии карт после нашего разговора? Что?

Шаг 4 Сделать выводы.

Техника «Выбор»
Цель: диагностика состояния клиента, наличия или отсутствия безопасности, способов
взаимодействия с окружающим миром.

Шаг 1 «Посмотри на множество колодцев, представленных на картах, и выбери для себя
самый привлекательный из них, тот, который тебе нравится больше остальных».
Шаг 2 Ответы на вопросы:
1 Какие чувства у тебя вызывает эта колодец?
2 Какие ассоциации у тебя возникают в связи с этой картой?
3 Как бы ты назвал эту карту?
4 Что это за колодец?
5 Где он находится?
6 О чем ты думаешь, глядя на него?
7 Что сразу бросается в глаза на этой карте?
8 Что было упущено, на что ты обратил внимание позже или только что?
9 Что для тебя очевидно, когда ты смотришь на этот колодец? Что нет?
10 Есть ли на карте что-то трудноуловимое, неосязаемое, какие-то едва заметные
символы?
11 Попробуй покрутить карту, посмотри на нее с разных сторон, снизу, сверху, если ее
повернуть вверх ногами что-то меняется? Посмотри на нее поближе, подальше,
появляется ли что-то новое, что до этого не было видно? Что именно? Может чего-то
не хватает? Хотел бы ты что-то изменить в этой карте? Что?
12 Если бы колодец мог говорить, чтобы ты у него спросил? Какую историю он бы тебе
поведал?
13 О ком или, о чем тебе напоминает эта карта?
14 Хочется ли тебе напиться из этого колодца? Почему?
15 Кому бы ты хотел подарить эту карту? Почему? Как бы ты это сделал, расскажи. Как
этот человек воспринял бы твой подарок? А какой реакции ждал от него ты?
16 Кому бы ты точно не стал дарить эту карту? Почему?

Шаг 3 Обобщить и проанализировать полученную информацию.
можно подключать группу для расширения ассоциаций клиента.

Техника «Я и ты»
Цель: исследовать отношения в паре, вскрыть проблемные моменты, ресурсы, на которые
супруги могут опираться. Технику можно проводить, как индивидуально, так и совместно
с супругами

Шаг 1 В открытую или в закрытую из колоды «Колодец» выбрать карту, которая
отражает отношения в паре сейчас;

Шаг 2 Обсудить. Найти элементы (объекты) на карте, которые отражают обоих супругов.
Как они отражают отношения супругов? Что было удивительным в выбранной карте?

Шаг 3 Какие установки привели к этой ситуации? (В закрытую 3 карты из колоды
«Колодец»);

Шаг 4 Из колоды «Колодец» в закрытую каждому супругу выбрать 4 карты (на каждый
вопрос), если техника проводится индивидуально, то выбор делает тот супруг, который
присутствует на консультации за двоих:
1 Какая/ой супруга/супруг в этих отношениях?
2 Какой/им ее (его) видит супруг/ супруга?
3 Какие чувства она/он испытывает?
4 Что может помочь изменить ситуацию

Шаг 5 Обобщить полученные результаты.