Метафорические карты "Пятая стихия"

Автор: Ольга Захарьящева
Художник: Анастасия Калинченко

Комплектация:
⦁ 70 карт
⦁ Методическое пособие

Эта колода посвящена психологической работе с теми проблемами, которые в жизнь человека привнес интернет. Он изменил нашу реальность, расширил круг общения и возможностей, повлиял на путь развития личности. Интернет продолжил нашу осязаемую реальность до бесконечности. Так или иначе, эти изменения сказываются на психической жизни человека, обостряют одни особенности и сглаживают другие. Психологические проблемы, связанные с использованием интернета, интересны для изучения на практике.

Эта тема является достаточно актуальной на протяжении последних лет. Все началось с запросов родителей об излишней увлеченности подростков интернетом. Затем поступало много обращений из-за опасений, касающихся склонения к самоповреждающему поведению в сети. Постепенно поднимались проблемы сетевой агрессии, отсутствия мотивации в реальной жизни и многие другие. В практике психологического консультирования стало очевидно, что процесс затормаживается непониманием границ интернета, страхом перед его необъятностью. Так, появилась необходимость применять в работе образы и ассоциации. Сначала мы с клиентами делали изображение их представлений об интернете из песка. Затем в работу вошли метафорические ассоциативные карты. При использовании различных колод постепенно выделились наиболее типичные образы и метафоры. Появилась необходимость комбинировать подходящие карты из разных колод. Так родилась идея создать специальный набор ассоциативных карт, посвященных психологическим проблемам человека, связанных с интернетом.

Наиболее частыми образами интернета стали огонь, вода, пустыня, паутина. Интернет представляется как рукотворная и мощная стихия. Она может поглотить человека, но если ее приручить, то она откроет большие возможности. Как и любая стихия, интернет требует экологичного отношения к себе: если наполнять интернет негативными эмоциями, то со временем все вокруг будет отравлено. Чтобы управлять этими силами, надо осознать их мощность и свою устойчивость, что и происходит в процессе консультирования.

Упражнение 1. «Образ интернета»
Инструкция:
Упражнение 2. «Щит»
Инструкция:
Выберите карту, которая отражает Ваше состояние, когда Вы подвергаетесь агрессивным нападкам в сети. Расскажите о ней.
Выберите одну карту, символизирующую то, что поддерживает Вас изнутри, что является Вашей личной опорой.
Положите ее под вторым рядом карт. Расскажите о ней.
Ваш щит готов. Какие чувства он вызывает?