Метафорические карты "Мама, Папа и Я"

Автор: Мария Минакова - директор Центра Психологии и Тренинга М.Минаковой, дипломированный МГУ и сертифицированный психолог, интегративный психотерапевт и тренер. Действительный Член ППЛ, автор и ведущая учебных программ для психологов.

Комплектация:
84 карты
инструкция

"МАМА, ПАПА И Я" – колода, состоящая из 84-х красочных карт, на которых каждый сможет обнаружить значимые ситуации взаимодействия с родителями из своего детства. Представлены как взаимоотношения в семейной триаде, так и в диаде (мама-ребенок и папа-ребенок), отражено большинство проблемных тем, которые возможны в отношениях ребенка с каждым из родителей.

Эти карты позволят вам прекрасно работать не только со взрослыми, анализирующими свое детство, но и со школьниками и детьми помладше, которые смогут детскому психологу объяснить, что происходит в семье, - с помощью картинок. Это очень быстро - и сразу специалисту многое становится ясно.

Также колода получила популярность у родителей (любого возраста), которые анализируют собственные родительские стратегии и ошибки в воспитании и желают их исправить.

Характерная особенность колоды состоит в том, что на многих картах у героев отсутствует рот для предоставления возможности клиенту за секунды создать максимальную проекцию (с правильным для него выражением лица, эмоцией родителя или ребенка). Любой человек обнаружит эмоциональный отклик, даже если будет просто рассматривать эти карты.

МЕТОДИКА «КАК Я ПОМНЮ СВОЕ ДЕТСТВО»
Цель:
Формирование представления о характере взаимоотношений человека с родителями в детстве.

Инструкция:
Просмотрите колоду и выберите те изображения, которые напоминают вам ваши взаимоотношения с родителями в детстве. Отыщите карты, которые наилучшим образом иллюстрируют: А) ваши отношения с мамой, Б) ваши отношения с папой, В) ваши отношения в триаде (мама, папа и вы).

Вопросы и задания:
—    Опишите каждую отобранную вами карту. Что на ней происходит? Каковы отношения между изображенными фигурами? Что чувствует каждый? О чем думает? Каково его главное желание - на этой картинке?
—    Какие моменты (мотивы, эмоции, мысли, ощущения, намерения - любой из фигур) вам стали лучше понятны сейчас – когда вы посмотрели на эти картинки? Что нового удалось осознать, понять для себя? Как это меняет образ отца/матери/себя в вашем восприятии детства?
—    В соответствии с этим новым пониманием по желанию подберите новые карты в колоде, которые более точно характеризуют взаимоотношения с родителями из вашего детства.
—    Проанализируйте свое актуальное отношение к собственному детству на основании выбранных в итоге карт. Каких больше – позитивных или негативных (было и стало)? С кем отношения субъективно теплее – с мамой или папой? Какие выводы вы можете сделать о собственном восприятии детства?


МЕТОДИКА «РЕСУРСНЫЙ ОБРАЗ ПАПЫ / МАМЫ»

Цель:
Создание ресурсного образа Внутреннего отца / матери.

Инструкция (вариант для работы с отцом):
Просмотрите колоду и выберите те изображения, которые иллюстрируют папу – таким, каким вы его помните в своем детстве. Выбирайте столько карт, сколько пожелаете.

Вопросы и задания:
—    Назовите каждую карту – качеством/характеристикой отца (например, «Защитник», «Слабак»,
«Агрессор», «Отстраненный» и т.п.).
—    Определите, какие из его характеристик воспринимаются вами позитивно, а какие негативно.
—    Для карт с негативной характеристикой определите, какие из качеств вы можете принять в отце, а какие
– все никак вам не удается принять в нем.
—    Для карт с негативной характеристикой, которая не принимается, найдите в колоде карту-антипод, на которой изображена противоположная для вас характеристика (например, «Отстраненный» -
«Присутствующий», «Агрессор» - «Добряк», «Пьяница» - «Трезвый» и т.д.).
—    Создайте образ Внутреннего отца. Он должен быть похож на вашего отца, но обладать теми качествами-антиподами, которых вам так не хватало.
—    Войдите в стабильный позитивный контакт с этим образом, поместите его неподалеку от образа реального отца (в более выигрышную и доступную вам позицию). Теперь вы сможете обращаться к нему, когда реальный образ не способен дать вам нужного ресурса.