"Обними своего Внутреннего ребенка"

Автор: Евгения Погудина

Характеристики: твердый переплет, 128 стр.

Выстраивание контакта с нашей детской частью, нашим внутренним ребенком – важное и благодарное дело. Все больше и больше профессионалов в сфере практической психологии приходят к тому, что взаимодействие с внутренним ребенком оказывает целительное воздействие на нашу жизнь. При этом нередко встречается непонимание: а как же этот контакт выстроить грамотно и бережно? Какие слова говорить своему внутреннему ребенку? На что особенно нужно обратить внимание?

В книге вы найдете подсказки на все эти вопросы. В ней собраны 108 самых важных посланий, которые применимы к самым разным ситуациям в жизни любого человека. Послания сформулированы именно для внутреннего ребенка, к каждому посланию есть пояснение, почему важна именно такая формулировка, и на что стоит обратить внимание, когда мы это послание произносим. Благодаря регулярной работе с этой книгой вы научитесь бережно и с состраданием относиться к себе.

Это издание будет интересно:

• Всем интересующимся этой темой
• Начинающим психологам, чтобы лучше разобраться в особенностях работы с «внутренним ребенком»
• Профессионалам, которые хотят обогатить свою практику
• Ведущим терапевтических групп, мастерам добаюкивания
• Всем, кому нужны конкретные инструменты для работы с детством взрослого человека

Цитаты:

«Я знаю, что, когда мы обращаемся к нашему Внутреннему ребенку как к отдельной нашей части, с которой можно выстроить диалог, которую можно наблюдать, – мы выходим из состояния слияния с Внутренним ребенком и тренируем добрую наблюдательную позицию по отношению к себе. Через это мы действительно начинаем получать поддержку и запускаем процесс исцеления нашего внутреннего эмоционального мира.

Нашему Внутреннему ребенку нужен кто-то, кто бы о нем позаботился. Эта книга с посланиями – как раз такой инструмент, который помогает взрастить в себе принимающую наблюдательную часть, которая больше не отвергает. У многих из нас внутренний родитель – это погонщик с плеткой, который только критикует и обвиняет. Если бы нам это помогало, мы бы это давно поняли. Но эмоциональное избиение никак и никогда не поможет. А навык поддерживать себя, свою детскую часть, нам, к сожалению, обычно не передают по наследству…»

«Если нам миллион раз сказали или дали понять о нас что-то уничижительное и обесценивающее, нам, чтобы прекратить воздействие подобных высказываний, нужно получить миллион и еще одно поддерживающее послание. Поддержки никогда не бывает много. По моим наблюдениям, большинству из нас здоровой, искренней, исцеляющей поддержки катастрофически недостаточно. Поэтому читайте послания, перечитывайте, произносите вслух, говорите их своему Внутреннему ребенку столько, сколько нужно именно вам».

Причины, по которой стоит купить эту книгу:

1. Вы приобретете уникальное руководство для самостоятельной бережной работы с внутренним ребенком.

2. Книга написана легким, образным, доступным языком.

3. Автор книги дает четкие ориентиры в работе с детской частью взрослого человека.

4. Послания из книги можно использовать в самых разных форматах психологической работы с внутренним ребенком.