Какие метафорические карты бывают и как их выбрать?

Универсальные МАК

Универсальные метафорические карты называются таковыми, потому что позволяют проработать широкий спектр запросов: исследование идентичности, внутренних и внешних конфликтов, разного рода отношений, в том числе с собой и миром.

Изображения содержат сюжеты различного характера. В таких колодах нет определенной эмоциональной направленности (в отличие от других типов МАК), большинство сюжетов можно определить как условно нейтральные.

Универсальные МАК могут использоваться в:
• Диагностике актуального состояния
• Поиске вариантов разрешения волнующей ситуации
• Выявлении и изучении потребностей, ценностей, желаний
• Работе с отношениями любого рода

Например: «Проекция», «Инсайт: Изображения», «Три кита»



Ресурсные МАК

Ресурсные метафорические карты направлены на актуализацию ресурсного состояния, поиск сил и опор. Сюжетные изображения характеризуются условно положительной эмоциональной окраской, способной поднять настроение, насытить мотивацией, подсказать конструктивные пути решения волнующей ситуацию.

Ресурсные МАК могу использоваться в:
• Поиске явных и скрытых ресурсов
• Работе с самооценкой, определении внутреннего потенциала
• Поиске путей выхода из затруднительных ситуаций
• Самопознании и самотерапии

Например: «Внутренняя опора», «Мерлин. Послания и озарения», «Радости внутреннего ребенка»



Портретные МАК

Портретные метафорические карты содержат изображения людей. Согласно некоторым классификациям изображения животных также могут считаться портретными, так как используются в качестве образов.

Карты изображают портреты или образы людей. Подобные картины могут использоваться в:
• Исследовании чувств и актуальных состояний
• Проработке отношений любого рода
• Исследовании родовых сценариев
• Изучении и коррекции «Я-концепции»
• Психотерапии кризисов идентичности, конфликтов внешних и внутренних

Например: «Портреты и лица», «Танец образов», «Imago (Образ)»



Специализированные МАК

Последняя категория метафорических карт довольно обширна, специализированные наборы подходят для исследования и решения определенных запросов. Например, колоды для работы с отношениями, с родовыми запросами, с денежной сферой, коучинговые наборы и т.д.

В основном специализированные МАК также содержат сюжетные изображения, однако, согласно некоторым типологиям, к этому же виду принадлежат и текстовые наборы, состоящие из карточек с различного рода текстовым наполнением (слова, предложения, вопросы).

Например:
«Психосоматика. Образы» - работа с психосоматическим симптомом
«Тишина» - работа с травматическими переживаниями