Метафорические ассоциативные карты «Калейдоскоп материнства»

Новый, обновленный формат отличается от предыдущей версии качеством картона – это новая прочная коробка и матовые, ламинированные плотные карты с круглеными концами. Изображения карт-образов приобрели художественную окантовку с акварельным эффектом.

Автор: Жужман Кира Никитична – практикующий семейный и перинатальный психолог.

Комплектация:

Колода содержит 134 карты:

• 90 карт – женских и мужских образов различных состояний и этапов проживания беременности и родительства.
• 44 карты – слов и незаконченных предложений о детско-родительских отношениях и перинатальном периоде.

Колода также содержит подробную методичку с 34 техниками-упражнениями как для индивидуальной работы, так и для работы с парой, а также для групповой работы с группой беременных.

Размеры коробки: 18,8 х 10 х 3,9 см
Размеры карт-слов: 11,3 х 8,9
Размеры карт- образов: 6,3 х 8,9

Год выпуска – 2020г.

Коробка выполнена из переплетённого картона 1,5 мм с печатью из мелованной бумаги. Карты изготовлены из матового мелованного картона 300 г/м высокой прочности с двусторонней ламинацией и круглеными концами. Брошюра изготовлена из офсетной бумаги 80г/м.
Кому может быть интересна колода:

Карты могут применяться для работы в перинатальной области (с темами беременности и материнства), а также как универсальная колода, предназначенная для работы с широким спектром тем (взаимоотношения женщины с партнером, ее отношение к себе и к теме материнства в родительской семье), в частности с семейными, репродуктивными сценариями женщин. Настоящая колода будет интересна не только специалистам, но и супругам – будущим родителям; женщинам, готовящимся к родам или уже ставшим мамами; а также всем, кто интересуется темой беременности и материнства.

Области применения:

1. Дородовая подготовка. Этап планирования беременности. Карты можно использовать как инструмент диагностики, прояснения мотивации к беременности. Они могут выступить дополнительным инструментом для определения типа психологического компонента гестационной доминанты (по И. Добрякову).

Примеры запросов, при которых колода может быть эффективна:

• непонимание своих истинных желаний. Установка «надо рожать»;
• переживание своей «некомпетентности» как женщины;
• кризис беременности, страх изменений;
• диагноз «бесплодие»;
• страх перинатальной потери;
• страх за здоровье ребенка.

2. Беременность. Работа может быть направлена на укрепление доминанты беременности у женщины. Также можно сфокусироваться на работе с идентичностью будущей матери, с ее отношением к партнеру, к будущему ребенку и многое другое.

Примеры соответствующих запросов:

• незапланированная беременность;
• принятие изменений тела;
• страхи потери беременности;
• страхи боли, смерти в родах;
• тревоги относительно изменений в жизни;
• амбивалентность чувств («хочу, но не уверена», «боюсь» и пр.);
• чувство несоответствия некой норме («я какая-то не такая»);
• неоправданные ожидания от беременности;
• негативные чувства (к партнеру, близким, окружающим);
• аутоагрессия, чувство вины;
• нежеланная беременность;
• страх расстаться с беременностью;
• страх повторения прошлого негативно окрашенного опыта родов;
• желание ребенка другого пола;
• переживание возможной ревности старшего ребенка;
• страх не справиться с двумя (и более) детьми;
• беременность после ЭКО.

3. Материнство. Широкий спектр тем, включающий в себя ценностные установки женщины, ее отношения с собственной матерью, страхи, ожидания и т. д.

Примеры запросов:

• повышенная эмоциональность, гиперчувствительность;
• психологические трудности с грудным вскармливанием;
• переживание материнской некомпетентности;
• страх перед новыми условиями жизни;
• перестройка ролей, правил в семье;
• отсутствие отца ребенка, страх стать матерью-одиночкой;
• сложные отношения с партнером, с родителями;
• переживания утраты;
• послеродовая депрессия;
• страхи, связанные с социальным статусом (карьера, работа, окружение).

Особенности колоды

В колоде представлены как образы для работы с тяжелыми чувствами, так и ресурсные образы. Одна из важных особенностей колоды - наличие образов отца, что расширяет ее диагностические и терапевтические возможности для работы с темой партнерства, родительства, отцовства. Также особенностью колоды является наличие техник для работы с утратой.

Примеры техник:

"Женский род"

Цель техники: увидеть родовые сценарии, понять, чьи установки влияют на жизнь; активизация ресурсов на трансгенерационном уровне, получение ресурсов от рода.

Для кого: для женщин до наступления беременности, а также для уже родивших.

Настройка: клиентке предлагается представить себе женщин своего рода по материнской линии. Вспомнить, какие у них были судьбы, какие между ними были отношения. Если клиентке об этом неизвестно, то попробовать представить себе, какой могла быть их жизнь.

1. Выбрать карту ВЗ + карту-слово ВЗ «Послание от мамы».
2. Выбрать также карту ВЗ + карту-слово ВЗ «Послание от бабушки».
3. Выбрать 4 карты ВЗ + 4 карты-слова ВЗ – «Послания от женщин по материнской линии».
4. Карта ВЗ – общее послание. Что объединяет все эти послания.
5. Обращение к роду. Карта ВЗ с вопросом «Могу ли я обратиться за помощью к роду?».
6. Обсуждение.

"Будем родителями"

Цель техники: работа с мотивацией партнеров, с их образами родительства, а также с ценностной системой партнеров относительно темы родительства и поддержкой друг друга в паре.

Для кого: для женщин и пар на этапе планирования беременности.

1. ВО-карта «Какая я до беременности в партнерских отношениях».
2. ВЗ-карта «Какими будут наши отношения после рождения ребенка».
3. ВЗ-карта «Что самое главное в паре, у которой родился ребенок».
4. ВО – создание «Копилки поддержки». Выбрать карты-слова (несколько карт по выбору клиентки), которые могут быть помощниками для нее (как она может получать ресурс извне или давать его себе). Если техника выполняется в паре, партнеры по очереди берут карты, после каждого выбора – обсуждение. Пункт 4 – вместе отбирают слова поддержки. Карты кладутся в форме круга, по типу мандалы.
5. Обсуждение: каково вам было в этой работе? Что понравилось, что нет? Что удивило, что было необычно? Какие слова поддержки оказались самыми важными, что хотелось бы услышать от партнера? Как можно осуществить поддержку друг друга в жизни?

"Материнство"

Цель техники: укрепление материнской доминанты, снятие тревожности, сплочение группы, получение ресурса, поддержки от группы. Упражнение может даваться под спокойную, медитативную музыку.

Для кого: для женщин на этапе планирования беременности, а также беременных.

1. ВО – выбрать карту, которая отображала бы уникальный опыт материнства (актуального или желаемого).
2. Создание общего материнского поля. Каждая участница группы находит место в пространстве на полу, где для нее, для ее карты, как ей кажется, безопасное, ресурсное место. Карты можно положить на лист А4. Это может быть как создание общей мандалы на полу (карты располагаются в кругу), так и свободное расположение карт в пространстве.
3. Этап телесного отклика. Участницы встают на место своей карты и пробуют прочувствовать энергию своего материнства. Здесь можно сделать акцент на телесных ощущениях – провести небольшую телесную релаксацию (тепло, поднимающееся от ступней до головы).
4. Участницы пробуют ощутить свое материнство, его энергию в общем материнском поле.
5. Обсуждение: участницы садятся в круг и дают обратную связь об этом опыте.
6. Можно продолжить это упражнение, сделав рисунок на тему «Мое материнство».
7. Рисунки располагаются в пространстве.
8. Обратная связь от участниц о рисунках друг друга – эмоциональный отклик (отклик о том, что напомнил рисунок другой участницы, что отозвалось, что в рисунке другого вызвало приятные эмоции, воспоминания).