Психологическая игра «Гештальтер»

Как часто психологи встречаются с ситуацией, когда клиент приходит на консультацию и молчит, скрывая свое беспокойство?
Как часто шэринг в терапевтической группе растягивается на часы, а процесс не может сдвинуться с мертвой точки?
Как часто бизнес-тренеры теряют драгоценные минуты, пока незнакомые друг другу участники преодолевают стеснение, прежде чем группа начнет эффективно работать?
Да практически всегда!

Чтобы ускорить процесс запуска групп и прояснения запроса клиента мы и придумали диагностическую игру “Гештальтер” – инструмент, позволяющий эффективно изменять динамику работы психолога.

Игра — наиболее древний и удачный способ познания мира. Именно поэтому “Гештальтер” стал именно настольной карточной игрой. Начиная играть, клиент незаметно раскрепощается и погружается в детство. Играя, он сам того не замечая, начинает рассказывать психологу о беспокоящих его вещах.

Игра моментально стала хитом! На данный момент в нее сыграло несколько десятков человек, а психологи уже активно применяют “Гештальтер” в своей практике, как в индивидуальной, так и в групповой терапии.

Цель игры
Прояснить, что в данный момент беспокоит человека, выявить наиболее важный и актуальный запрос в группе
Игра основана на выявлении базовых чувств и эмоций, аффектов, настроения клиента в данный момент времени. Через его реакцию на случайно выпавшее словесное выражение, опытный терапевт может помочь клиенту быстрее раскрыться.

Идея работы через эмоции и чувства восходит к трудам К. Изарда. Одним из первых он описывает “Фундаментальные эмоции”, затем в своем труде “Психоэволюционной теории эмоций” глубже их рассматривает Роберт Плутчик и создает свое знаменитое “Колесо эмоций”. Этими же вопросами задается Генри Келлерман в “Структурной теории личности” и Пол Экман, описывая свою “Большую Шестерку”. Многие психологи используют аффекты, чувства и эмоции в своей практике совершенно в различных сферах. От терапии до клинических исследований. НЛП-мастера даже способны раскрывать преступления, основываясь на реакциях человека. Об этом написано множество научно-популярных и публицистических книг, сняты сериалы и фильмы.

В гештальт-психологии работа с чувствами просто незаменима! Узнавая, что человек чувствует здесь и сейчас, гештальт-терапевт подводит клиента к формулировке запроса и обозначает текущую проблему для проработки. “Колесо Чувств” описано у Риммы Ефимкиной в книге “Косяки начинающих психоконсультантов”, а у Льва Черняева есть статья “Взгляд гештальт-терапевта на базовые эмоции”, раскрывающая основные человеческие эмоции и чувства подробнее.

Для игры мы собрали самые типичные чувства, эмоции и аффекты. Подобрали глаголы, которые чаще всего с ними связаны и добавили временные диапазоны. Из чувств, глаголов и временных интервалов складываются словесные выражения. В дополнении к ним есть три разновидности вопросов — стартовые, проясняющие и уточняющие.

Механика использования “Гештальтера” проста. Игра-филлер «Гештальтер» представляет собой несколько колод двухсторонних карт, помогает за несколько минут прояснить состояние клиента и вывести его на раскрытие запроса. Может быть применима вместе с другими трансформационными играми или в процессе терапии, как метафорические карты. Колоды из 68 двухсторонних карточек разделенных на 6 типов: «Старт», «Время», «Глагол», «Чувство», «Вопросы» и «Мета-модель НЛП», содержащих 8 стандартных стартовых фраз; 16 слов, определяющих временные рамки; 42 глагола и 42 чувства; а также 28 различных уточняющих вопросов.

Механика игры:
1. Игровой ход для каждого из игроков начинается с карточки «Старт», если ведущий не инициировал другой вариант игры.
2. В свой ход игрок случайным образом выбирает по одной карте из колод «Время», «Глагол» и «Чувства» и выкладывает их перед собой не глядя любой из двух сторон.
3. Другие игроки разбирают по одной карточке из колод «Вопросы» и «Мета-модель НЛП».
4. Ходивший игрок зачитывает получившееся выражение по формуле:«Время» — «Глагол» — «Чувство».
5. Игрок должен вспомнить случай, событие из своей жизни или описать свое состояние в момент, перекликающийся с получившимся выражением вслух.
Например:Петр Алексеевич получил фразу – «Никогда не испытываю боль». Тогда он размышляет в каких случаях такое определение имеет место и вспоминает, что действительно никогда не испытывает моральной боли от чужих страданий и переживаний, относится к этому абсолютно спокойно.
6. Остальные игроки имеют право доложить свои карточки вопросов к получившейся фразе любой стороной и заставить игрока развить свой ответ.
Например: Светлана Лазаревна добавляет вопрос «И как нам вести себя в связи с этим?», дополняя свое действие фразой «Я ощущая тебя, Петр, абсолютно черствым человеком! Мне непонятно как с тобой общаться и мне не безопасно быть рядом с тобой, если у меня случится беда, потому что Я не пойму, как ты ко мне относишься…»
7. Ходивший игрок должен ответить на поставленный вопрос и парировать реплики других игроков. В случае отказа он получает штрафной балл. Игра ведется до трех штрафных баллов. Игрок, набравший штрафные баллы первым, должен взять индивидуальную сессию у ведущего.
8. В расширенной версии игры можно применять уточняющие вопросы мета-модели НЛП для прояснения запросов.
Таким образом «Гештальтер» призван помогать психологам ускорять динамику терапевтических, диагностических и обучающих групп. Карточки можно использовать и в другом порядке по желанию игрока и с разрешения ведущего.