Художник: Елена Ерофеева
Комплектация:
* 49 цветных карт
* Карты упакованы в картонную коробку
* Методическое руководство
* Книга-брошюра "Как сохранить баланс жизни"
"Женские вольности" могут работать как самостоятельно, так и вместе с другими колодами МАК.
Колода «Женские вольности» - это стимульный материал для работы с поиском ресурсов, целеполагания, развитию женственности. Отлично подходит для решения различных запросов личностного и духовного роста, в работе с родовыми сценариями, профориентацией.
Техники работы с колодой "Женские вольности":
Техника «Женские вольности» - данное упражнение можно выполнять как с открытыми, так и с закрытыми картами.
Вытяните карту и назовите не менее 5 действий, которые на ваш взгляд, так или иначе связаны с данным изображением. Из названных действий выберете одно наиболее подходящее.
-Доставляет ли удовольствие, радость данное действие?
- Когда с вами в последний раз случалось что-то подобное?
- Хотели ли бы вы повторить это действие?
- Что требуется для того, чтобы это повторить?
После чего выберите еще несколько карт (столько, сколько вам необходимо) и задайте те же самые вопросы.
Затем из выбранных карт выделите карту, с которой связано действие, которое больше всего хочется воплотить в жизнь.
Составьте список действий, которые доставляют радость, удовольствие.
Техника «Колесо баланса» - данное упражнение можно выполнять как с открытыми, так и с закрытыми картами.
На листе бумаги нарисуйте окружность, разделите ее на сектора и выделите для себя наиболее актуальные (к примеру здоровье, семья, любовь, отношения, работа, деньги, окружение, саморазвитие, хобби, увлечения, и пр.).
Поочередно доставайте по одной карте и отвечайте на следующие вопросы:
- К какой сфере жизни относится данная карта?
- Это в данный момент это сфера меня удовлетворяет? На сколько?
По желанию после данного вопроса можно еще добавить карту (или несколько), в качестве ресурса - чего хочется привнести. Эти карты нужно класть отдельно.
Продолжайте заполнять сектора окружности.
По окончании работы посмотрите внимательно на свое заполненное «Колесо баланса», может оказаться так, что некоторые сектора останутся пустыми. Оцените, на какие сферами жизни нужно обратить внимание. В помощь - карты, которые лежат отдельно. Составьте список действий, которые вы можете начать выполнять в ближайшее время.
Данное упражнение рекомендуется повторить.
Техника «Карта желаний» - данное упражнение рекомендуется выполнять с открытыми картами.
Из колоды выбираются карты, которые символизируют наши желания. Важно формулировать для себя достаточно конкретно, отвечая на следующие вопросы:
- Что означает эта картинка в рамках моей карты желаний?
- В чем будет выражаться результат?
- Как я пойму, что результат достигнут?
- В течение какого времени я хочу достигнуть желаемого?
- Кто мне может в этом помочь?
- Какие шаги я могу сделать в ближайшее время?
Затем снова нужно выбрать карту, которая будет символизировать вас, и поместить ее в центр. И ответить глядя на карту в центре на вопрос:
- Как я буду себя чувствовать?
- Какое у меня будет настроение, состояние?
Можно разложить карты в произвольном порядке, сфотографировать и подписать в графическом редакторе картинки.
Техника «Чего в этой колоде не хватает?» - данное упражнение рекомендуется выполнять с открытыми картами. Для его выполнения необходимо заранее заготовить чистые листы бумаги размером с метафорическую ассоциативную карту, набор цветных карандашей, мелков, фломастеров, гелевых ручек.
Внимательно пересматривается колода клиентом и ему предлагается ответить на вопрос:
- Каких, на ваш взгляд, в колоде «Женские вольности» не хватает картинок?
Затем предлагаем клиенту их нарисовать, изобразить схематически или просто сформулировать и написать на чистых листах.
Затем клиенту предлагается поразмышлять:
- Как получившиеся картинки могут быть связаны с его жизнью?
- Чего ему хотелось бы в жизни добавить, каких событий, ощущений, впечатлений, действий?
Для покупки товара в нашем интернет-магазине выберите понравившийся товар и добавьте его в корзину. Далее перейдите в Корзину.
Оформление заказа в стандартном режиме выглядит следующим образом. Заполняете полностью форму по последовательным этапам: адрес, способ доставки, оплаты, данные о себе. Нажмите кнопку «Оформить заказ».
- Оплата банковской картой на сайте (к оплате принимаются карты любых банков без комиссии)*
- Наличными курьеру (для Москвы)
- Наличными или банковской картой в нашем магазине (для Москвы) – г. Москва, ул. Митинская, д. 28 корп. 2 (вход со дворовой территории на углу жилого дома)
- Безналичная оплата (для организаций)
- Перевод через платежную систему “Золотая Корона”
- Перевод через платежную систему Western Union
- Доставка по Москве в пределах МКАД – 350 руб.
- Самовывоз: г. Москва, ул. Митинская, д. 28 корп. 2 (м. Митино) – бесплатно
- Доставка в населенные пункты за МКАД – курьерской службой СДЭК (от 215 руб.)
- Доставка курьерской службой СДЭК: Россия (Европейская часть)(от 215 руб.) Россия (Азиатская часть)(от 395 руб.), Беларусь (от 310 руб.), Казахстан (от 375 руб.), Кыргызстан (от 470 руб.)
- Доставка Почтой России (от 220 руб.)
- Международная доставка Почтой России (от 15 евро) (в некоторых странах возможен таможенный сбор)
- Международная доставка Почтой России EMS (курьерская)(от 20 евро) (в некоторых странах возможен таможенный сбор)
- В некоторых странах возможна процедура таможенного оформления с уплатой получателем таможенных пошлин.
- Уважаемые покупатели! В связи с сокращением авиа и ж/д сообщения между странами все международные посылки приходят с задержками. Отследить почтовые отправления можно на сайте почты России или на сайте вашего почтового оператора.
Наложенным платежом не работаем.
Точная стоимость посылки указывается
при оформлении заказа
.
Стоимость рассчитывается исходя из общего веса посылки (включает вес упаковки) и страховки.
После поступления оплаты Ваш заказ в течение 1-2 дней будет сформирован магазином и отправлен Транспортной Компанией СДЭК или Почтой России, о чем Вы получите уведомление с трек-номером посылки (для отслеживания) на указанный Вами E-mail.
Срок доставки ТК СДЭК будет указан при оформлении заказа (рассчитывается с момента передачи заказа в службу доставки). Срок доставки Почтой России Вы можете узнать на сайте https://www.pochta.ru/, но он практически никогда не совпадает с предоставленными данными.
После того как посылка отправлена, отследить ее Вы можете на сайте:
- https://www.pochta.ru/tracking
-
https://www.cdek.ru/track.html
При доставке СДЭК до пункта выдачи – на указанный Вами номер телефона приходит СМС-уведомление о поступлении посылки.
При доставке СДЭК до двери – с Вами свяжется курьер для согласования времени доставки.