Автор: Кирилл Сидоров — практикующий психолог, создатель и ведущий трансформационных игр.
Комплектация:
Задачи игры:
Прокрастинация – это склонность откладывать важные и срочные дела на потом. Она становится проблемой, когда такое состояние откладывания входит в привычку и начинает мешать полноценной жизни. При этом часто просыпается внутренний критик, включаются вина, стыд и бессилие. Образно, прокрастинацию можно назвать «пожирателем времени», т.к. мы замедляем движение к нашим значимым целям.
Игра «Прокрастинация» отлично подходит как инструмент для помощи в достижении поставленной цели, а также проработки блоков и преград к ней. Игра помогает понять и трансформировать причины прокрастинации, формирует план по достижению поставленной цели.
Основной круг в центре - это символ часов, времени, двигаясь по которому, вы метафорически движетесь к исполнению вашей цели и мечты. На нем присутствуют разные жизненные события и 6 сфер: встреча, планирование, помехи, прокрастинация, ресурсы, пауза.
Ресурсы в игре. В игре можно терять или получать ресурсы на входе в различные сферы. Ресурсы отражают, баланс энергии игроков в процессе движения к цели.
Комплектация:
- поле (ткань блекаут)
- метафорические карты «Процессы» , 84 карты
- карточки «Потребности», «Инстинкты», «Сценарии и роли», «Эмоции», «Страхи»
- ресурсы (акриловые камешки)
- мешочек с дарами (железные фигурки)
- цветные камни «Звезда достижения»
- стеклянные игровые фишки
- кубики ( 6-ти и 12 - гранные)
- правила игры
- в стоимость входит 30 минутная скайп или WhatsApp встреча с автором игры, в которой происходит знакомство и обсуждение вопросов по игре.
Задачи игры:
- четко и ясно прояснить цель, преобразовав желание в намерение
- выявить и трансформировать помехи и сопротивления на пути к ней
- дать необходимые ресурсы
- сформировать четкий план действий по достижению своего намерения
Прокрастинация – это склонность откладывать важные и срочные дела на потом. Она становится проблемой, когда такое состояние откладывания входит в привычку и начинает мешать полноценной жизни. При этом часто просыпается внутренний критик, включаются вина, стыд и бессилие. Образно, прокрастинацию можно назвать «пожирателем времени», т.к. мы замедляем движение к нашим значимым целям.
Игра «Прокрастинация» отлично подходит как инструмент для помощи в достижении поставленной цели, а также проработки блоков и преград к ней. Игра помогает понять и трансформировать причины прокрастинации, формирует план по достижению поставленной цели.
Основной круг в центре - это символ часов, времени, двигаясь по которому, вы метафорически движетесь к исполнению вашей цели и мечты. На нем присутствуют разные жизненные события и 6 сфер: встреча, планирование, помехи, прокрастинация, ресурсы, пауза.
- «Встреча» - сфера проясняет, с чем или кем вы встречаетесь на пути к цели.
- «Планирование» - важно составить план. Эта сфера покажет, на что стоит обратить внимание при планировании.
- «Помехи» - сера проявляет что-то внешнее, что отвлекает на пути к цели.
- «Прокрастинация» - это внутренние блоки и сопротивления на пути к цели. Там могут жить сценарии, убеждения, внутренний перфекционист, критик и т.п.
- «Ресурсы» - это сфера обращает внимание на ресурсы, на энергию игрока. Через нее можно увидеть, где и какой ресурс необходим и наполнится им.
- «Пауза» - сфера показывает, что стоит сделать паузу и взглянуть на ситуацию со стороны. Часто встречается, что игроки и так ощущают паузу и остановку в своей жизни, но она не та, которая требуется для выхода. Пауза говорит, что надо понизить важность ситуации.
- Внешние причины: отсутствие четкой цели, плана действий, неблагоприятная окружающая среда (в семье или на работе), другие важные цели или неудовлетворенные потребности, плохое самочувствие, отсутствие энергии и пр.
- Внутренние причины: перфекционизм, родовые сценарии, детские травмы, ложные убеждения, страхи, вторичные выгоды, внутренний критик и пр.
Ресурсы в игре. В игре можно терять или получать ресурсы на входе в различные сферы. Ресурсы отражают, баланс энергии игроков в процессе движения к цели.
Отзывы
Оставить отзыв
Загрузка отзывов...
<comment>Я веду эту игру уже больше года. Игра - глубокая, многогранная, содержит много возможностей для исследования механизмов внутренней прокрастинации. Великолепно подходит для индивидуальной работы. Из-за большого количества вариантов разворачивания событий требует определенной сноровки от ведущего . Но чем больше опыта, тем интереснее проводить групповой формат. Так как группа дает большую поддержку и новые инсайты. </comment>
Для покупки товара в нашем интернет-магазине выберите понравившийся товар и добавьте его в корзину. Далее перейдите в Корзину.
Оформление заказа в стандартном режиме выглядит следующим образом. Заполняете полностью форму по последовательным этапам: адрес, способ доставки, оплаты, данные о себе. Нажмите кнопку «Оформить заказ».
- Оплата банковской картой на сайте (к оплате принимаются карты любых банков без комиссии)*
- Наличными курьеру (для Москвы)
- Наличными или банковской картой в нашем магазине (для Москвы) – г. Москва, ул. Митинская, д. 28 корп. 2 (вход со дворовой территории на углу жилого дома)
- Безналичная оплата (для организаций)
- Перевод через платежную систему “Золотая Корона”
- Перевод через платежную систему Western Union
- Доставка по Москве в пределах МКАД – 350 руб.
- Самовывоз: г. Москва, ул. Митинская, д. 28 корп. 2 (м. Митино) – бесплатно
- Доставка в населенные пункты за МКАД – курьерской службой СДЭК (от 215 руб.)
- Доставка курьерской службой СДЭК: Россия (Европейская часть)(от 215 руб.) Россия (Азиатская часть)(от 395 руб.), Беларусь (от 310 руб.), Казахстан (от 375 руб.), Кыргызстан (от 470 руб.)
- Доставка Почтой России (от 220 руб.)
- Международная доставка Почтой России (от 15 евро) (в некоторых странах возможен таможенный сбор)
- Международная доставка Почтой России EMS (курьерская)(от 20 евро) (в некоторых странах возможен таможенный сбор)
- В некоторых странах возможна процедура таможенного оформления с уплатой получателем таможенных пошлин.
- Уважаемые покупатели! В связи с сокращением авиа и ж/д сообщения между странами все международные посылки приходят с задержками. Отследить почтовые отправления можно на сайте почты России или на сайте вашего почтового оператора.
Наложенным платежом не работаем.
Точная стоимость посылки указывается
при оформлении заказа
.
Стоимость рассчитывается исходя из общего веса посылки (включает вес упаковки) и страховки.
После поступления оплаты Ваш заказ в течение 1-2 дней будет сформирован магазином и отправлен Транспортной Компанией СДЭК или Почтой России, о чем Вы получите уведомление с трек-номером посылки (для отслеживания) на указанный Вами E-mail.
Срок доставки ТК СДЭК будет указан при оформлении заказа (рассчитывается с момента передачи заказа в службу доставки). Срок доставки Почтой России Вы можете узнать на сайте https://www.pochta.ru/, но он практически никогда не совпадает с предоставленными данными.
После того как посылка отправлена, отследить ее Вы можете на сайте:
-
https://www.pochta.ru/tracking
-
https://www.cdek.ru/track.html
При доставке СДЭК до пункта выдачи – на указанный Вами номер телефона приходит СМС-уведомление о поступлении посылки.
При доставке СДЭК до двери – с Вами свяжется курьер для согласования времени доставки.
