Техника "Важный вопрос"
ТЕХНИКА МАК "ВАЖНЫЙ ВОПРОС"
Задачи: Способствовать проработке и принятию сложных аспектов и вызываемого ими внутреннего напряжения.
Время работы: 20 минут (одна карта).
В закрытую вытягиваем карту с вопросом:
Авторы: Наталья Мидони, Николай Труханов
Инструмент: "Manibus" (Руки), или другие универсальные, или портретные карты.
Цель: Исследование и познание различных аспектов и сторон личности.
Задачи: Способствовать проработке и принятию сложных аспектов и вызываемого ими внутреннего напряжения.
Время работы: 20 минут (одна карта).
Алгоритм:
В закрытую вытягиваем карту с вопросом:
- Какой (какая) я сейчас в ситуации, проблеме, в отношениях?
- Какие мои качества стороны проявляются в ситуации, проблеме, в отношениях?
- Какие незнакомые мне стороны я проявляю в ситуации, проблеме, в отношениях?
- В какое состояние, роль я попадаю в ситуации, проблеме, в отношениях?
- Что я умалчиваю, отрицаю, пытаюсь избежать в ситуации, проблеме, в отношениях?
- Каким (какой) я привык (ла) быть в ситуации, проблеме, в отношениях?
- Какие свои качества, стороны я в себе не принимаю, отрицаю?
Поразмышляйте над процессом, обсудите мысли, чувства, эмоции, переживания.
Источник: инструкция.
Товары
Все
4
Mетафорические карты
4
Моноколоды (Дороги, дома и др.)
3
Портреты, архетипы, субличности
1
Травмы, кризисы, страхи
1
Универсальные
1