Экспресс-техника
Экспресс-техника
Инструменты:
«Проекция» или любые универсальные МАК
«Внутренняя опора» или любые ресурсные МАК
«Портреты и лица» или любые портретные МАК
Цель: исследовать, куда утекает энергия и ресурсы и как их можно восполнить.
Алгоритм:
• Что меня ослабляет? (универсальные, взакрытую, 1 шт.)
• Что меня укрепляет? (ресурсные, взакрытую, 1 шт.)
• Какая деятельность на меня давит? (универсальные, взакрытую, 1 шт.)
• Какая деятельность дает мне ощущение силы? (универсальные, взакрытую, 1 шт.)
• Общение с какими людьми меня истощает? (портретные, взакрытую, 2 шт.)
• Общение с какими людьми меня наполняет? (портретные, взакрытую, 2 шт.)
• Какие мысли разрушают мою жизнь? (универсальные, взакрытую, 2 шт.)
• Какие мысли будут фундаментом моего счастья и благополучия? (ресурсные, взакрытую, 2 шт.)
• Поочередно раскрыть карты и подвести итоги.
Инструменты:
«Проекция» или любые универсальные МАК
«Внутренняя опора» или любые ресурсные МАК
«Портреты и лица» или любые портретные МАК
Цель: исследовать, куда утекает энергия и ресурсы и как их можно восполнить.
Алгоритм:
• Что меня ослабляет? (универсальные, взакрытую, 1 шт.)
• Что меня укрепляет? (ресурсные, взакрытую, 1 шт.)
• Какая деятельность на меня давит? (универсальные, взакрытую, 1 шт.)
• Какая деятельность дает мне ощущение силы? (универсальные, взакрытую, 1 шт.)
• Общение с какими людьми меня истощает? (портретные, взакрытую, 2 шт.)
• Общение с какими людьми меня наполняет? (портретные, взакрытую, 2 шт.)
• Какие мысли разрушают мою жизнь? (универсальные, взакрытую, 2 шт.)
• Какие мысли будут фундаментом моего счастья и благополучия? (ресурсные, взакрытую, 2 шт.)
• Поочередно раскрыть карты и подвести итоги.