Методика разработана для поиска, исследования эмоциональных негативных состояний из прошлого, оказывающее влияние на сегодняшнюю жизнь, ситуации, настроение, их закрытия и завершения в первую очередь на внутреннем плане, что неизбежно приводит к изменениям во вне. Методика содержит полный алгоритм работы, как с прошлыми подавленными и вытесненными чувствами, так и с негативными актуальными эмоциями, которые доставляют неудобства и не комфортны сегодня.
Работа с методикой позволит:
- уменьшить или нейтрализовать психосоматические расстройства, прожить их качественно
- снять зацикленность мышления, скорректировать поведение, которое приводит к повторяющимся негативным ситуациям
- "разморозить" подавленные и вытесненные эмоции, в том числе позитивные, снизить недовольство собой и окружающими людьми.
В набор входит:
- карты различных эмоциональных состояний - 100 штук, включающие изображения 50 женских и 50 мужских силуэтов.
- карты чувств и эмоций – 45 штук.
- карты с телесными заданиями – 45 штук.
- карты с поддерживающими ресурсными заданиями – 45 штук.
- методическое руководство для самостоятельной работы с полным алгоритмом работы, включающий клиентский пример.
Так же набор станет хорошим помощником, уникальным и интересным инструментом для специалистов, работающих с эмоциональной сферой, с болезненными чувствами, в том числе с подавленными позитивными чувствами.
Статья: «От проблемы к решению. От заморозки к жизни. Что значит «проживать» негативные чувства и почему это так важно?»
Прежде чем проблема разрешается, человек проходит этапы — воссоздание проблемы и анализ её причинно-следственных связей; проживание и выражение подавленных и вытесненных чувств, связанных с проблемой; принятие старого опыта и формирование нового опыта; анализ, рефлексия и усвоение полученного нового опыта.
Самый болезненный и трудоемкий этап — это проживание. Проживать, значит находится с болезненными чувствами тотально, быть с ними в мыслях, чувствовать их осознанно, ощущать телом, не используя стратегию избегания.
Стратегия избегания — это когда человек делает все что угодно, лишь бы не чувствовать себя, свою боль и негативные эмоции. К примеру, заедает, бросается в спорт, уходит с головой в работу, в новые отношения, закрывается от общения.
Основными последствиями не прожитых, подавленных чувств становятся:
1. Психосоматические расстройства.
2. Зацикленность, повтор негативных ситуаций, ощущение хождения по замкнутому кругу.
3. Отсутствие желаний и удовлетворенности собой и к своей жизни.
4. Ощущение проживания чужой жизни.
Чтобы полноценно прожить не комфортные, неприятные, болезненные чувства не должно быть стратегии избегания ни на уровне мыслей, ни в чувствах, ни в ощущениях, ни в действиях. А в тяжелые моменты жизни очень сложно оставаться осознанным и контролировать стратегию эффективного проживания, и не избегать, когда больно и невыносимо.
Для покупки товара в нашем интернет-магазине выберите понравившийся товар и добавьте его в корзину. Далее перейдите в Корзину.
Оформление заказа в стандартном режиме выглядит следующим образом. Заполняете полностью форму по последовательным этапам: адрес, способ доставки, оплаты, данные о себе. Нажмите кнопку «Оформить заказ».
- Оплата банковской картой на сайте (к оплате принимаются карты любых банков без комиссии)*
- Наличными курьеру (для Москвы)
- Наличными или банковской картой в нашем магазине (для Москвы) – г. Москва, ул. Митинская, д. 28 корп. 2 (вход со дворовой территории на углу жилого дома)
- Безналичная оплата (для организаций)
- Перевод через платежную систему “Золотая Корона”
- Перевод через платежную систему Western Union
- Доставка по Москве в пределах МКАД – 350 руб.
- Самовывоз: г. Москва, ул. Митинская, д. 28 корп. 2 (м. Митино) – бесплатно
- Доставка в населенные пункты за МКАД – курьерской службой СДЭК (от 215 руб.)
- Доставка курьерской службой СДЭК: Россия (Европейская часть)(от 215 руб.) Россия (Азиатская часть)(от 395 руб.), Беларусь (от 310 руб.), Казахстан (от 375 руб.), Кыргызстан (от 470 руб.)
- Доставка Почтой России (от 220 руб.)
- Международная доставка Почтой России (от 15 евро) (в некоторых странах возможен таможенный сбор)
- Международная доставка Почтой России EMS (курьерская)(от 20 евро) (в некоторых странах возможен таможенный сбор)
- В некоторых странах возможна процедура таможенного оформления с уплатой получателем таможенных пошлин.
- Уважаемые покупатели! В связи с сокращением авиа и ж/д сообщения между странами все международные посылки приходят с задержками. Отследить почтовые отправления можно на сайте почты России или на сайте вашего почтового оператора.
Наложенным платежом не работаем.
Точная стоимость посылки указывается
при оформлении заказа
.
Стоимость рассчитывается исходя из общего веса посылки (включает вес упаковки) и страховки.
После поступления оплаты Ваш заказ в течение 1-2 дней будет сформирован магазином и отправлен Транспортной Компанией СДЭК или Почтой России, о чем Вы получите уведомление с трек-номером посылки (для отслеживания) на указанный Вами E-mail.
Срок доставки ТК СДЭК будет указан при оформлении заказа (рассчитывается с момента передачи заказа в службу доставки). Срок доставки Почтой России Вы можете узнать на сайте https://www.pochta.ru/, но он практически никогда не совпадает с предоставленными данными.
После того как посылка отправлена, отследить ее Вы можете на сайте:
- https://www.pochta.ru/tracking
-
https://www.cdek.ru/track.html
При доставке СДЭК до пункта выдачи – на указанный Вами номер телефона приходит СМС-уведомление о поступлении посылки.
При доставке СДЭК до двери – с Вами свяжется курьер для согласования времени доставки.