,

Метафорические ассоциативные карты «LEMURIA» («Лемурия»)

Товар: Нет в наличии

Авторы колоды: Владислав Князев, нейропсихолог, детский психолог, специалист по работе с детьми, имеющими отклонения в развитии.

Художник: Ольга Волкова

LEMURIA – колода метафорических ассоциативных карт. Она включает в себя 90 карточек,  среди которых встречаются как структурированные рисунки, так и абстрактные узоры.

Колода создавалась как инструмент для психологического консультирования, но может быть использована для развития воображения и игр дома или в компании друзей.

1 450 руб.

Нет в наличии

Карточки LEMURIA получили свое название от мифического континента, который, согласно легенде, исчез с лица Земли многие тысячи лет назад.  Страна оживших чудес и утерянных знаний, в которую вы можете отправиться  сами. Выберите карточку и подумайте, какие чувства, мысли или эмоции она у вас вызывает. Положите её перед собой и возьмите следующую. Постепенно перед вами появится карта этой загадочной страны, где каждый элемент тесно связан с вашим внутренним миром. Экспериментируйте, придумывая новые игры и техники!

Некоторые техники и алгоритмы работы:

  1. «Карта волшебного мира»

-На листе бумаги формата А3 или А2 нарисуйте карту волшебной страны.

-Подберите карточки, которые будут символизировать различные географические объекты на вашей карте.

-Положите карточки на участки местности, которые она символизирует.

-Расскажите, с чем у вас ассоциируется каждая карточка. Придумайте названия для географических объектов на вашей карте.

-Найдите точку на карте, с которой вы хотите начать ваше путешествие. Подумайте, куда вы отправитесь дальше.

-Путешествуя по карте, проанализируйте свой маршрут. Есть ли у вас точка, в которой путешествие закончится, или вы двигаетесь по кругу? Какие области вы хотели бы посетить на вашей карте, но не сделали этого?

-Если вы путешествуете по кругу, то представьте себе, что вы двигались так в течение длительного времени. Что произойдет потом?

-Проанализируйте вашу карту. Какие цвета, чувства и эмоции на ней преобладают? Для какого участка местности было сложнее всего подобрать карточку или придумать название?

-Вы можете возвращаться к карте время от времени, отмечая, какие изменения на ней произошли и как теперь выглядит маршрут вашего путешествия.

2. Работа со страхом, тревогой, злостью

-Вспомните эмоцию, с которой хотите поработать, и ощущения, связанные с ней.

-Найдите в колоде карточку, которая ассоциируется с этой эмоцией.

-Представьте себе, что этой эмоции больше нет в вашей жизни. Как вы будете себя чувствовать? Найдите в колоде карточку, которая ассоциируется с этим состоянием.

-Не глядя, возьмите несколько карточек из колоды и расположите их между первыми двумя, изображением вниз.

-По одной переворачивайте эти карты как ответы на вопросы: зачем мне эта эмоция? что я могу сделать, чтобы избавиться от нее? какие у меня есть внутренние ресурсы для борьбы с ней?

Вес 0.285 kg

0.0 всего
0
0
0
0
0

Добавить отзыв первым к товару: “Метафорические ассоциативные карты «LEMURIA» («Лемурия»)”

Отзывов пока нет.