,

Метафорические ассоциативные карты «Обыкновенное чудо»

Товар: В наличии

Автор: Руслана Присяжнюк – семейный и детский психолог.

Художник: Алина Далинина.

В набор входят:

  • 70 метафорических ассоциативных карт;
  • Инструкция.

Колода «Обыкновенное чудо» будет полезна в работе психологам, психотерапевтам, коучам, социальным работникам, людям помогающих профессий в индивидуальной и групповой работе, а также людям ищущим себя, свой ресурс и мечту.

Все изображения направлены на то, чтобы понять своего внутреннего ребенка, поддержать, найти точки опоры, веру в себя, выйти на нужное внутреннее состояние.

 

Задачи колоды:

  • Исследование отношения к понятию внутреннего счастья;
  • Формирование самоценности и осознанности у детей и взрослых;
  • Выявление скрытых потребностей и ограничений в работе с мечтами и целями;
  • Поиск внутренних ресурсов и талантов для достижения жизненных целей и задач в работе со взрослыми и детьми.

Колода даст ответ на вопросы:

  • «Какие мои истинные желания?»
  • «Что я могу сделать для их реализации прямо сейчас?»
  • «Что у меня уже есть для того, чтобы мой запрос реализовался?»

1 350 руб.

В наличии

Упражнение 1 «Моя мечта»

Цели: определение своей мечты; выяснение истинной мотивации; переход к конкретным действиям, чтобы мечта стала реальностью.

1. Вспомните свою детскую мечту.

2. Выберите из колоды в открытую одну карту, которая у Вас ассоциируется с этой мечтой.

3. Ответьте на вопрос: «Как Вы можете осуществить свою мечту сейчас?» Выберите из колоды в закрытую одну карту.

4. Дайте ответ на вопрос «Что мне поможет в осуществлении моей мечты?» Выберите из колоды в закрытую вторую карту.

5. Напишите 3 маленьких простых действия, которые Вы сделаете уже в ближайшие дни для осуществления своей мечты.

Упражнение 2 «Чего хочет мой внутренний ребенок»

Цели: анализ истинных потребностей и желаний; поиск ресурсных состояний.

1. Представьте, что сейчас Вы ребенок, который живет внутри Вас. Какой Вы? Сколько Вам лет?

2. Дайте ответ на вопрос: «Чего я хочу на самом деле?» Выберите из колоды в закрытую одну карту.

3. Дайте ответ на вопрос: «Что я могу сделать прямо сейчас?» Выберите из колоды в закрытую вторую карту.

4. Ответьте на вопрос: «Что у меня уже есть для того, чтобы мой запрос реализовался?» Выберите из колоды в закрытую третью карту.

5. Какой главный вывод Вы для себя сделали?

Упражнение 3 «Дыхание детства»

Цели: выявление скрытых эмоций своего внутреннего ребенка, его потребностей; поиск ресурса.

1. Из открытых карт выберите 3 карты, которые пробуждают у Вас воспоминания из детства. Сложите их в том порядке, чтобы создать рассказ.

2. Посмотрите еще раз на карты и выберите ту, которая привлекает Ваше внимание больше всего. Эта карта отражает что-то, что сейчас больше всего нужно ребенку из рассказа.

3. Дайте ответ на вопрос: «Что может помочь ребенку удовлетворить эту потребность?» Выберите в закрытую одну карту.

4. Напишите 10 действий, которые любит делать этот ребенок. Выберите из них 2, которые отзываются больше всего и выполните их в ближайшие дни.

Упражнение 4 «Приятно познакомиться»

Цели: раскрытие внутреннего потенциала; исследование своих индивидуальных качеств.

1. Из колоды в открытую выберите карту, которая, по Вашему мнению, ассоциируется с Вами.

2. Опишите Ребенка на карте:

  • Какой он?
  • Сколько ему лет?
  • О чем он мечтает?
  • Что его беспокоит больше всего?
  • Что он любит делать?
  • Что он любит кушать?
  • Как он общается со сверстниками и взрослыми?

3. Нарисуйте рукой, которой Вы не пишите, какой подарок очень хотел бы этот ребенок.

4. Ответьте на вопросы: «Что нового Вы узнали о себе? Что было самым ценным для Вас?»

Упражнение 5 «Детские сказки»

Цели: выявление скрытых ресурсов внутреннего «Я»; развитие навыка свободного воображения; осознание своих желаний; принятие ответственности за построение отношений с окружающими.

1. Вытяните в открытую 1 карту. Опишите главного героя сказки.

2. Выберите из колоды в закрытую 5 карт. Составьте сказку о главном герое. Для этого ответьте на вопросы по каждой карте:

  • О чем мечтает главный герой?
  • Как складываются его отношения с окружающими?
  • Какие преграды встречаются главному герою на пути к счастью?
  • Что может помочь герою улучшить его отношения с окружающими?

3. Дайте ответ на вопрос: «Какой главный вывод сделал для себя герой сказки?»

Вес 0.37 kg

0.0 всего
0
0
0
0
0

Добавить отзыв первым к товару: “Метафорические ассоциативные карты «Обыкновенное чудо»”

Отзывов пока нет.