Метафорический пасьянс «Силуэт в окне»

Авторы идеи и разработчики:
Светлана Зотова - психолог, арт-терапевт, автор психологических игр «В своей стихии», «Любовь по сценарию», набора МАК «Тело Чувств», а также автор метода «Матрица Личности».
Инна Семенникова - психолог, автор трансформационных проектов.

Комплектация:

1. Карты «Силуэты» - 100 шт. (размер 7*10). Включают изображение 50 женских и мужских силуэтов, каждый силуэт имеет по 2 (две) телесных проекции.
2. Карты «Сферы жизни» - 32 шт., 8 сфер жизни (размер 15*21). Являются основой для расположения на них силуэтных карт, и включают в себя следующие сферы и зоны внимания: «Отношения», «Финансы», «Радость жизни», «Здоровье», «Личностный рост», «Труд», «Отдых», «Семья». Каждая сфера представлена 4-мя картами, символически изображающими четыре вида окон в различный суточный период (утро – начало ситуации, день – развитие ситуации, вечер – кульминация ситуации, ночь – завершение ситуации).
3. Карты «ВКЛ» - 32 шт. (размер 3,5*10). Помогают сфокусироваться на новой поведенческой стратегии, использование которой поможет нам выходить на новый опыт проживания, реализовывая свои мечты и желания. Нажимая на символическую кнопочку, нарисованную на карте, мы как будто приводим в действие «волшебную кнопку», позволяющую активизировать выигрышную стратегию.
4. Карты «ВЫКЛ» - 32 шт. (размер 3,5*10). Позволяют выявить закрепившиеся механизмы, которые должны быть признаны нами как неэффективные или даже деструктивные. Работа с данной картой позволяет символически «выключать» данный механизм наподобие того, как мы выключаем свет в комнате, перед тем как её покинуть. Эта карта как будто говорит нам «СТОП!».
5. Методическое руководство - 1 шт. (электронный вариант скачивается самостоятельно). В методичку вошли 7 авторских пасьянсов:

Пасьянс «ЭТАЖИ». Цель: развитие навыка саморегуляции эмоциональных состояний.
Пасьянс «Я - МАГНИТ ДЛЯ СВОИХ ЖЕЛАНИЙ». Цель: восстановления ресурсного состояния в ситуациях, требующих мобилизации внутренних сил для успешной реализации задуманного.
Пасьянс «СЛЕПАЯ ЗОНА». Цель: поиск решений для выхода из сложной ситуации.
Пасьянс «ДЕНЬ-НОЧЬ, СУТКИ ПРОЧЬ». Цель: прогнозирование развития текущей ситуации, моделирование желаемой ситуации, снижение тревожности в ситуациях неопределенности.
Игра – пасьянс «ЛИШНИЙ ВЕС». Цель: снижение лишнего веса. Понадобятся доп. материалы: кубик D6, бланки для участников.
Женский пасьянс "Внутренний Возлюбленный". Цель - активизация состояний для реализации желаний.
Пасьянс «Свет и Тень». Цель - целостное восприятие собственного образа и образа партнёра, гармонизация партнёрских отношений.
Исторически пасьянс является разновидностью карточной игры и берет свое начало от простых гаданий. С течением времени пасьянс превратился в игру, суть которой состоит в перемещении, замене и комбинировании случайного расположения игральных карт для получения заданного конечного результата. В зависимости от вида пасьянса меняются правила и конечная цель.
В основу игрового комплекта «Силуэт в окне» легла метафора «ОКНА». Вспомните, как иногда нам хочется заглянуть в вечерние окна, позволяя себе на минутку стать свидетелем чужого мира. Мы вглядываемся в силуэты и видим чужую жизнь, хотя чаще наши наблюдения всего лишь картинка собственных чувств, мыслей, историй. Отслеживая собственные проекции на увиденное в окне, мы можем прикоснуться с собственным переживаниям, страхам и мечтам. Игра «света и тени» в оконных силуэтах, отраженная на картах, позволит сфокусироваться на телесных сигналах и телесном опыте.

Работая с метафорическим пасьянсом, Вы сможете: 

1. Понимать природу своих чувств и телесных ощущений.
2. Осваивать способы саморегуляции эмоциональных состояний.
3. Заменять неэффективные поведенческие стратегии на эффективные.
4. Выстраивать план реализации своих желаний.
5. Экспериментировать с прогнозами на развитие различных ситуаций.

Для кого: Набор будет интересен психологам, психотерапевтам, в семейном и супружеском консультировании, в работе с детско-родительскими отношениях, в исследовании психосоматических проявлений, а также в может использоваться в личных вопросах. Главное условие – быть знакомым с принципами работы с метафорическими ассоциативными картами.